Inhalter
D'Virdeeler vun de Bluebären ze iwwerschätzen ass schwéier - et ass nëtzlech souwuel fir Erscheinung wéi och en Deel vun deier Kosmetik. Et hëlleft am Fall vun eeschte Krankheeten mat Stéierunge vum Gehir. Well Blaubeeren d'Gefriess toleréiere kënnen an seelen hir Virdeeler vu kale Temperaturen verléieren, sinn d'Beeren d'ganzt Joer verfügbar an hëllefen Iech gesond ze bleiwen.
1. Mat engem kranke Häerz
Blueberry ass eenzegaarteg wéinst senger Fäegkeet géint d'Akkumulatioun vu schlechtem Cholesterin am Blutt ze widderstoen, wat zu der Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheeten féiert. Déi meescht Wëssenschaftler déi an dëser Richtung schaffen notéieren dës Feature vu Summerbeeren.
2. Wann d'Erënnerung ofleeft
Bilberry Extrait verbessert d'Gehirerfunktioun, erhéicht d'Blutzirkulatioun, reguléiert d'Bewegungskoordinatioun a verbessert kuerzfristeg Gedächtnis ass klinesch bestätegt. Och, Molbieren enthalen Anthocyaninverbindungen déi Gehirneuronen schützen.
3. Wann verschwommen Visioun
Blueberries sinn all bekannt als Mëttel fir visuell Akuitéit ze verbesseren. Besonnesch bemierkt säin Effekt op d'Visioun am Däischteren. D'Komponenten, déi an der Kompositioun vun de Molbieren abegraff sinn, erhéijen d'Flexibilitéit vu Kapillaren an d'Permeabilitéit vun der Netzhaut.
4. Verdauungsstörung
Blueberries enthalen héich Mounts vun Nahrungsfaser, déi essentiell fir den Verdauungssystem fir besser Assimilatioun vu Liewensmëttel a glat Operatioun vun der Peristaltik sinn.
5. Mat Infektiounen vun der Blase
Wëssenschaftler soen datt d'Blueberry eng Komponent enthält déi de Risiko fir Infektiounen am Genitourinary System reduzéiert an hir gutt Gesondheet a normal Funktionéiere suergt, keng Bakterien an den Organer Mantelzellen vermësst an net erlaabt sech ze multiplizéieren.
6. Komplikatiounen wärend der Schwangerschaft
Blueberry ass eng Quell vu Folsäure, déi wichteg ass fir déi harmonesch Entwécklung vum Fetus wärend der Schwangerschaft. Och an dëser Uebst normaliséiere vill Kalium den erwaarde Mamm den Blutdrock, doduerch datt geféierlech Komplikatioune vun der Schwangerschaft verhënnert ginn - Preeklampsie.
7. Mat der rapider Alterung
Blueberries enthalen vill Antioxidantien, a si spillen eng wichteg Roll am Erscheinungsbild an am internen Funktionéiere vum Kierper. Geméiss verschiddenen Etüden hunn d'Antioxidantien aus Blueberries fir de Schued ze restauréieren, deen et fäerdeg bruecht huet déi fräi Radikaler an de Kierper ze treffen aus dem externen Ëmfeld - Falten, d'Haut fillt sech glat, d'intern Organer gi méi jonk a fänken u mat méi grousser Intensitéit ze schaffen.
8. Fir Darmstéierungen
Blueberries sinn net ëmsoss wéi Kanner - onreifend am Kierper kënne vill Grënn sinn fir Darmstéierungen z'entwéckelen an, doduerch, Duerchfall, Bléih, a Péng am Bauch. Anthocyanosid Komponenten a Molbieren ëmbréngen perfekt Bakterien an hëllefen de Probleemer duerch Infektiounen séier ze iwwerwannen.
9. Gewiicht
Déi harmonesch Zesummesetzung an d'Verhältnis vu Kohlenhydraten, Proteinen, Faser erlaabt Iech Molbieren an d'Diät fir Gewiichtsverloscht opzehuelen. Et ass och wéineg Kalorien, mat vill Spaass!
10. Um Risiko vun onkologesche Krankheeten
Blueberry, a senger Zesummesetzung, enthält vill Komponenten, déi anti-Kriibs Eegeschaften hunn. Dank der Notzung vu Molbieren am Kierper kréien d'Enzyme an Antioxidantien déi den Tumorwuesstum hemmen.
Fir méi iwwer Blueberry Gesondheetsvirdeeler a Schued liest eise groussen Artikel: