8 Saachen déi an Ärem Kierper geschéien wann Dir all Dag Kurkuma iesst

Kurkuma, Spëtznumm indesche Safran fir seng Originen, Pigment a Goût vill Platen. Seng kulinaresch Qualitéite si gutt etabléiert a verlängeren elo wäit iwwer Curry, Curry an aner Zoppen.

Haut ass et géint d'medizinesch Eegeschafte vun der Kurkuma déi westlech Ae dréinen, e bësse hannert de südasiateschen Vëlker, déi et an der traditioneller Medizin zënter der Antikitéit benotzt hunn.

Hei sinn 8 Saachen déi mat Ärem Kierper geschéien wann Dir all Dag Kurkuma iesst!

1- Curcumin berouegt Är Entzündung an d'Alterung vun Ären Zellen

Mir schwätzen hei haaptsächlech iwwer den Darm well et ee vun den Organer ass, déi am meeschte vu chronescher Entzündung betraff sinn. Dës gi begleet vun enger Iwwerproduktioun vu fräie Radikale: Molekülen déi et méiglech maachen op extern Aggressiounen ze reagéieren.

Dës Verteideger vun eisem Immunsystem, wann et ze vill vun hinnen sinn, fänken un eis eegen Zellen unzegoen ... Bande vu Verrieder! Dëst ass wou de Curcumin erakënnt a seng Reguléierungsroll spillt, a wonnerbar Är Darmschmerzen erliichtert.

A well gutt Noriicht ni eleng kënnt, wäert Dir och virzäitegen Alterung vun Zellen verhënneren, verursaacht duerch déi selwecht fräi Radikaler ... dëst ass d'antioxidant Handlung vun der Kurkuma!

2- Är Verdauungsstéierunge si berouegt

Bauchschmerzen, Appetitverloscht, Erbrechung, Bloat a Schwéierkraaft sinn all Plagen déi Kurkuma behandele kann. Si si meeschtens mat ze vill Bauchsäure verbonnen.

Kurkuma ass wat e Verdauungsaktivator genannt gëtt: et wäert Äre Bauch méi haart a méi effizient maachen. Andeems Dir d'Sekretioun vu Schleim stimuléiert, hëlleft de Kurkuma d'Maueren vun Ärer Liewer a Bauch ze schützen.

A fortiori ass et nach méi restriktiv Krankheeten wéi Pankreatitis, rheumatoider Arthritis a Magengeschwüren déi vermeide kënne ginn.

Fir ze liesen: D'Virdeeler vun der organescher Kurkuma

3- Är Blutt Circulatioun ass flësseg

"Meng Circulatioun ass ganz gutt esou" wäert Dir mir soen ... net sécher! A ville vun eis huet d'Blutt eng leider Tendenz ze verdicken.

D'Zirkulatioun gëtt dann behënnert, wat laangfristeg vill Probleemer verursaache kann: Bildung vu Bluttgerinnung, Hypertonie, Palpitatiounen, Thrombosen, souguer zerebrovaskulär Accidenter (AVC) oder Häerzstécker.

Kurkuma huet d'Kraaft fir dës Risiken ze vermeiden. Notiz: Dës Eegeschafte mécht et inkompatibel mat Antikoagulanten an Antiplatelet Agenten.

4- Äre Risiko fir Kriibs z'entwéckelen ass gedeelt ... vun 10?

Zoufall oder net, déi heefegste Kriibserkrankungen an der westlecher Welt (Darmkrebs, Prostatakarque, Lungenkrebs a Broschtkriibs) sinn 10 Mol manner heefeg a Südasien.

Bestëmmt ass eise Gesamtliewensstil anescht wéi dee vun de Südasiater, awer déi alldeeglech Präsenz vu Kurkuma op indesche Placke gouf als ee vun de wichtege Faktoren uginn. An aus guddem Grond!

Kurkuma géif hëllefen d'Verbreedung vu Kriibszellen am Kierper ze bekämpfen. Et géif och hire Wuesstum stoppen an se méi empfindlech fir Chemotherapie maachen.

Schlussendlech géif et de virzäitegen Doud vu Kriibszellen, besonnesch betraffene Stammzellen, aus dem precancerous Zoustand förderen. Et spillt also souwuel eng präventiv wéi eng kurativ Roll.

5- Äre Metabolismus leeft

Ech soen Iech näischt: wat eise Metabolismus méi héich ass, wat mir méi Fett verbrennen. Verschiddener hunn e besonnesch luesen Metabolismus: et wier sécher eng gutt Saach am Fall vun Hongersnout, awer am Alldag gëtt et séier zu Gewiichtsgewënn.

Glécklecherweis beschleunegt d'Kurkuma den Metabolismus duerch eng Erhéijung vum Bluttfluss an den Verdauungssystem: mir konsuméieren assimiléiert Fette méi séier! Als Bonus limitéiert et d'Produktioun vun Insulin, en Hormon dat den Niveau vum Zocker am Blutt stabiliséiert.

Andeems Dir Schwankungen verhënnert, vermeide mir Insulinspikes, déi d'Ursaach vu Fettlagerung sinn: Är Oberschenkel wäerte glécklech sinn!

6- Dir hutt d'Fëscherei!

D'Effekter vun der Kurkuma op eis Gehirfunktioune sinn Thema vu ville Studien, d'Resultater vun deenen iwwerzeegend sinn. Curcumin stimuléiert also verschidden Hormonen, jidderee verantwortlech fir verschidden Aarte vu Gehiraktivitéit.

Norepinephrine gëtt haaptsächlech fir Stëmmung, Opmierksamkeet a Schlof bemierkt; Dopamin fir Freed, Zefriddenheet an Emotiounen a schliisslech Serotonin fir Erënnerung, Léieren a ... sexuelle Wonsch.

Wann d'Virdeeler dofir multiple sinn, ass et op der Stëmmung datt d'Eegeschafte vun der Kurkuma déi mächtegst sinn: et erlaabt besonnesch géint Depressioun ze kämpfen.

D'Effektivitéit wier vergläichbar mat där vun Drogen mat schwéieren Nebenwirkungen wéi Prozac oder Zoloft, an dat op eng 100% natierlech Manéier! Wat méi?

Fir ze liesen: Benotzt Kurkuma äthereschen Ueleg

7- Dir hält Äre ganze Kapp!

D'Virdeeler fir d'Gehir stoppen net do! Curcumin huet och eng neuroprotective Handlung: et verhënnert d'Degeneratioun vun Neuronen an hir Verbindungen.

Sou mécht et et méiglech ze verhënneren an dat ze versoen, de Réckgang vun de kognitiven Funktiounen an d'Erscheinung vun neurodegenerative Krankheeten wéi Alzheimer a Parkinson ze bremsen.

Keng Produkter fonnt.

8- Är Haut ass strahlend

Curcumin hëlleft der Haut ze botzen duerch seng antibakteriell Eegeschaften. Et eliminéiert Gëftstoffer an hëlleft géint d'Verschlechterung vun den heefegste Pathologien (Herpes, Akne, asw.)

Dës Fakultéit ass och sou entwéckelt datt mir souguer Kurkuma an externer Uwendung benotzen (Crème a Masken) géint Ekzeme, Akne, Rosacea, Psoriasis oder Pilzinfektiounen!

Wann Dir e bësse Kurkuma op den Dësch verspillt hutt wärend Dir Är Tagine virbereet, gitt näischt ewech! amplaz, preparéieren selwer eng Lotioun a verbreet Äert Gesiicht (Donald Trump Effekt garantéiert).

Konklusioun

Kurkuma ass pulveriséiert Gold, net néideg méi ze addéieren. Egal ob et fir d'Erscheinung (Dënnheet, schéine Glanz) oder fir d'Gesondheet (Organismus, Gehir, Zellen), Kurkuma oder "Turmeric", wéi d'Englänner soen, wëll eis wierklech gutt!

PS: et ginn leider zwou oder dräi Kontraindikatiounen: Kurkuma gëtt net fir schwangere Fraen a Stillen a Leit mat Biliary-Problemer (Steng, Obstruktioun vun den Atemwege) recommandéiert.

Wann ech däi Mond Waasser gemaach hunn, mee entweder vun dësen gëllt fir Iech, mea culpa! Fir anerer, op Ären Teller, kann Kurkuma och ganz gutt frësch benotzt ginn 🙂