Inhalter
Famill Outdoor Fräizäit bréngt Leit méi no beieneen, och wann d'Vakanz nëmmen e puer Stonnen bei engem Picknick an engem Stadpark dauert. Fir et onvergiesslech ze maachen, musst Dir ëm dräi Komponente këmmeren - eng passend Plaz, schmackhaft a passend Iessen a spannend Fräizäit. Gréissten Deel vun de gutt-bekannt Outdoor Spiller sinn entweder fir e grousse Grupp vun Erwuessener oder Kanner entworf. Loosst eis aktiv Outdoor Spiller fir d'Famill kucken, entwéckelt fir eng kleng Unzuel u Participanten.
Balspiller an der Natur
Dat populärst Ballspill ass Fussball. Et ass net néideg eng ganz Equipe zesummenzestellen - Fussball ass gëeegent fir all Unzuel u Participanten. Wann Dir bei Famillje rascht, deelt Iech an zwou Équipen - eng Famill versus déi aner, a wann Dir separat rascht, huelt nach ëmmer de Ball fir mat Ärem Kand ze spillen (Kalorisator). Och just de Ball ze kicken verursaacht echt Freed bei Kanner.
Dir kënnt Volleyball mat engem Ball an der Natur spillen. Eng Adaptatioun fir eng kleng Unzuel u Participanten heescht Potato. Keen Mesh gebraucht! Geméiss de Regele mussen d'Participanten an engem Krees konfrontéieren an de Ball schloen, d'selwecht wéi beim Volleyball. Mat dräi Participante spillt jidderee fir sech selwer, a mat véier kënnt Dir an Équipen vun zwee deelen.
Spaass werft an der Natur
Et ass schwéier dobaussen Erhuelung virzestellen ouni e Frisbee Fluch Disc. De Big Team Frisbee Spill heescht Ultimate. Geméiss d'Regele mussen d'Participanten d'Disk un d'Spiller vun hirem Team weiderginn, an d'Géigner mussen en ofgefaangen hunn. Et ass verbueden mat engem Disc ronderëm d'Feld ze réckelen - Dir kënnt e Frisbee an Ären Hänn fir net méi laang wéi zéng Sekonnen halen. Fir Ultimate dobaussen ze spillen, braucht Dir op d'mannst véier Leit.
Eng Alternativ zum Frisbee werfen ass Réng geheien. Zwee oder méi Spiller kënnen hei matmaachen. Fir ze spillen braucht Dir Nuddelen, aus deenen Dir Réng maache musst. An dësem Fall kënnt Dir béid Réng werfen, werfen se op d'Nuddelen, déi aus dem Buedem stiechen, an Nuddelen an d'Réng. Wien méi op d'Zil kënnt (sammelt Punkten) ass super. Natierlech ze soen, d'Spill entwéckelt genau Genauegkeet a Koordinatioun.
Racket Spiller
Squash, Badminton an Discs-Racketen ogosport sinn déi onbestridden Favoritten ënner aktive Outdoor Spiller. Wärend de Kürbis méi gëeegent ass fir am Haff mat enger sprëtzender Mauer ze spillen, dann ass de Badminton a seng modern Diskalternativ anstatt traditionell Racketen fir oppe Beräicher gëeegent. D'Regele vum Badminton si jidderengem bekannt, an ogosport ass datselwecht, awer amplaz vu Racketen ginn et elastesch Scheiwen, an amplaz vun engem Shuttlecock gëtt et e speziellen aerodynamesche Ball deen nëmmen aus der Mesh Uewerfläch vun der Disk spréngt.
D'Haaptvirdeeler vun de Racketscheiwen iwwer de Badminton:
- Huelt manner Plaz;
- Discs sinn a verschiddene Gréissten;
- De Ball ass méi haltbar wéi de Shuttlecock;
- Den Disk kann de Frisbee ersetzen;
- Et gi keng schwéier a séier Regelen - et ass u Iech wéi Dir den Disk hält;
- D'Spill erfuerdert keng speziell Fäegkeeten an Altersbeschränkungen.
D'Haaptvirdeeler vum Badminton sinn datt et net nëmmen e Spill ass, mee en dynamesche Sport fir jiddereen verfügbar, deen och Stress entlaascht, positiv Emotioune gëtt, Beweeglechkeet a Koordinatioun verbessert an hëlleft Kalorien ze verbrennen.
Wéi kann een e Kand bei engem Picknick fänken
Fir engem Kand eng Léift fir Outdooraktivitéiten anzebréngen, musst Dir et interessant maachen. Wann den Terrain et erlaabt, start e groussen a faarwege Fluchkite an den Himmel. Kite Flying freet Kanner, hëlleft Geschécklechkeet a Koordinatioun vu Bewegungen z'entwéckelen. Dëst wäert Erwuessener och net verletzen, besonnesch well Dir an dëser Lektioun verbessere kënnt - verschidde Tricks mat engem Kite um Himmel maachen.
Wann Dir wëllt datt Äert Kand eleng spillt, da ass Treasure Hunt perfekt. D'Aufgab vum Elterendeel ass eng Schatzlëscht opzesetzen, déi eng Vielfalt vu Blummen, Zweigen, Objeten a Planze vu verschiddene Formen a Faarwen enthale kann. Gitt d'Schatzlëscht fir Äert Kand fir all d'Saachen ze fannen. Fir um Mier ze spillen, kënnt Dir Muschelen a Steng vun ongewéinlecher Form op d'Lëscht bäifügen, a wann Dir Zäit baussent der Stad verbréngt, dann Zwee oder Wëldblummen.
Iddi fir eng erhuelsam Vakanz
Wann Dir keng Loscht hutt mam Ball oder Racketen ronderëm ze lafen, spillt dat méi rouegt a manner aktivt Krokodilspill. Et ass passend fir grouss a kleng Firmen mat oder ouni Kanner. D'Regele sinn einfach - de Participant mécht e Wuert, dat hie mat Hëllef vu Bewegungen a Gesiichtsausdréck beschreift, an de Rescht muss et roden (calorizator). Duerno geet d'Recht d'Wuert ze roden un deen deen et geroden huet. E super Wee fir Spaass an der Natur ze hunn.
Spiller ginn positiv Emotiounen, entlaaschten de Stress an entwéckelen. Si hëllefen de Leit zesummen ze bréngen, an och d'Vakanz méi agreabel an onvergiesslech maachen. Fir Leit, déi e sesséierte Lifestyle féieren, ginn Outdoor Spiller eng Chance hir net-trainéierend Aktivitéit ze erhéijen, onmerkbar a mat Freed e puer honnert Kalorien ze verbrennen.