Zutaten Kuch Anthill
| Margarine | 250.0 (Gramm) |
| Waasser | 125.0 (Gramm) |
| Zocker | 255.0 (Gramm) |
| Soda | 1.0 (Kaffisläffel) |
| Weizenmehl, Premium | 4.0 (Kaffisläffel) |
| Botter | 400.0 (Gramm) |
| kondenséiert Mëllech mat Zocker | 150.0 (Gramm) |
| Rezepter | 25.0 (Gramm) |
| Nëss | 25.0 (Gramm) |
Method vun der Virbereedung
Mix, läscht d'Soda mat Esseg. Deelt den Teig a Kugelen a bleift 3-4 Stonnen kal. gehackt an op e Blat. kënne Stécker sinn. de gebackenen Teig briechen. Fir Crème, vermëschen Botter mat kondenséierter Mëllech (1 Dose) a Kakao. Rosinen, Nëss oder Mohn derbäi.
Dir kënnt Äert eegent Rezept erstellen andeems Dir de Verloscht vu Vitaminnen a Mineralstoffer berécksiichtegt mat dem Rezeptrechner an der Applikatioun.
Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
| Kaloriewäert | 451.9 kCal | 1684 kCal | 26.8% | 5.9% | g 373 |
| Proteins | g 4.5 | g 76 | 5.9% | 1.3% | g 1689 |
| Fats | g 29.4 | g 56 | 52.5% | 11.6% | g 190 |
| Kuelenhydrater | g 45.1 | g 219 | 20.6% | 4.6% | g 486 |
| organesch Säuren | g 0.03 | ~ | |||
| Alimentarfaser | g 0.03 | g 20 | 0.2% | g 66667 | |
| Waasser | g 15.7 | g 2273 | 0.7% | 0.2% | g 14478 |
| Äschen | g 0.4 | ~ | |||
| Vitaminnen | |||||
| Vitamin A, RE | 300 μg | 900 μg | 33.3% | 7.4% | g 300 |
| Retinol | 0.3 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, Thiamin | 0.07 mg | 1.5 mg | 4.7% | 1% | g 2143 |
| Vitamin B2, Riboflavin | 0.08 mg | 1.8 mg | 4.4% | 1% | g 2250 |
| Vitamin B4, Cholin | 20.5 mg | 500 mg | 4.1% | 0.9% | g 2439 |
| Vitamin B5, pantothenesch | 0.2 mg | 5 mg | 4% | 0.9% | g 2500 |
| Vitamin B6, Pyridoxin | 0.08 mg | 2 mg | 4% | 0.9% | g 2500 |
| Vitamin B9, Folat | 10.2 μg | 400 μg | 2.6% | 0.6% | g 3922 |
| Vitamin B12, Kobalamin | 0.04 μg | 3 μg | 1.3% | 0.3% | g 7500 |
| Vitamin C, ascorbesch | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | g 90000 | |
| Vitamin D, Calciferol | 0.05 μg | 10 μg | 0.5% | 0.1% | g 20000 |
| Vitamin E, Alpha Tocopherol, TE | 5 mg | 15 mg | 33.3% | 7.4% | g 300 |
| Vitamin H, Biotin | 0.9 μg | 50 μg | 1.8% | 0.4% | g 5556 |
| Vitamin PP, NEE | 1.247 mg | 20 mg | 6.2% | 1.4% | g 1604 |
| Niacin | 0.5 mg | ~ | |||
| Macronährstécker | |||||
| Kalium, K | 95.7 mg | 2500 mg | 3.8% | 0.8% | g 2612 |
| Kalzium, Ca | 37.6 mg | 1000 mg | 3.8% | 0.8% | g 2660 |
| Silicon, Jo | 1.4 mg | 30 mg | 4.7% | 1% | g 2143 |
| Magnesium, MG | 11.6 mg | 400 mg | 2.9% | 0.6% | g 3448 |
| Natrium, Na | 39.7 mg | 1300 mg | 3.1% | 0.7% | g 3275 |
| Schwiefel, S. | 30.7 mg | 1000 mg | 3.1% | 0.7% | g 3257 |
| Phosphor, P | 60.9 mg | 800 mg | 7.6% | 1.7% | g 1314 |
| Chlor, Cl | 26.1 mg | 2300 mg | 1.1% | 0.2% | g 8812 |
| Spuerelementer | |||||
| Aluminium, Al | 357.1 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 12.6 μg | ~ | |||
| Vanadium, V. | 30.6 μg | ~ | |||
| Eisen, Fe | 0.6 mg | 18 mg | 3.3% | 0.7% | g 3000 |
| Jod, ech | 1.1 μg | 150 μg | 0.7% | 0.2% | g 13636 |
| Kobalt, Co. | 0.8 μg | 10 μg | 8% | 1.8% | g 1250 |
| Mangan, Mn | 0.2201 mg | 2 mg | 11% | 2.4% | g 909 |
| Koffer, Cu | 43.9 μg | 1000 μg | 4.4% | 1% | g 2278 |
| Molybdän, Mo. | 4.3 μg | 70 μg | 6.1% | 1.3% | g 1628 |
| Néckel, Ni | 0.7 μg | ~ | |||
| Lead, Sn | 1.8 μg | ~ | |||
| Selen, Se | 2.3 μg | 55 μg | 4.2% | 0.9% | g 2391 |
| Titan, Dir | 3.7 μg | ~ | |||
| Fluor, F | 19.4 μg | 4000 μg | 0.5% | 0.1% | g 20619 |
| Kromm, Kr | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 0.3% | g 7143 |
| Zénk, Zn | 0.3731 mg | 12 mg | 3.1% | 0.7% | g 3216 |
| Verdaubar Kuelenhydrater | |||||
| Stäerkt an Dextrinen | g 23 | ~ | |||
| Mono- an Disaccharide (Zocker) | g 5 | maximal 100 г | |||
| Sterolen | |||||
| Cholesterol | 2.4 mg | maximal 300 mg |
Den Energiewäert ass 451,9 kcal.
Kuch Anthill räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Vitamin A - 33,3%, Vitamin E - 33,3%, Mangan - 11%
- Vitamin A ass verantwortlech fir normal Entwécklung, reproduktiv Funktioun, Haut an Aen Gesondheet, an Erhalen vun der Immunitéit.
- Vitamin E huet antioxidant Eegeschaften, ass noutwendeg fir de Fonctionnement vun de Gonaden, Häerzmuskel, ass en universalen Stabilisator vun Zellmembranen. Mat engem Mangel u Vitamin E, Hämolyse vun Erythrozyten an neurologesche Stéierunge ginn observéiert.
- Mangan bedeelegt sech un der Bildung vu Knach a Bindegewebe, ass Deel vun den Enzyme involvéiert am Metabolismus vun Aminosäuren, Kuelenhydrater, Catecholaminen; essentiel fir d'Synthese vu Cholesterin an Nukleotiden. Net genuch Konsommatioun gëtt begleet vun enger Verlangsamung am Wuesstum, Stéierungen am Fortpflanzungssystem, erhéicht Zerbriechlechkeet vu Knuewëss, Stéierunge vum Kuelenhydrater a Lipid Metabolismus.
Kaloriengehalt AN CHEMISCHE KOMPOSITIOUN VUN DER RESEP INGREDIENTEN Anthill Kuch PRO 100 g
- 743 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
- 334 kCal
- 661 kCal
- 261 kCal
- 264 kCal
- 656 kCal
Tags: Wéi kacht, Kaloriegehalt 451,9 kcal, chemesch Zesummesetzung, Nahrungswäert, wéi eng Vitaminnen, Mineralien, Kachmethod Anthill Kuch, Rezept, Kalorien, Nährstoffer