Antibiotike Liewensmëttel

Viru méi wéi 2500 Joer huet ee vun de gréissten Heeler vun der Antikitéit ganz wichteg a schlau Wierder geäussert: "Loosst Äert Iessen Är Medizin ginn, an Är Medizin - Äert Iessen." D'Besonderheet vun dësem Saz ass net nëmmen a sengem déif semanteschen Inhalt, awer och a ville Interpretatiounen. All se kënnen op Foren, an Ënnerschrëften an Diskussiounen fonnt ginn. E puer soen datt hien de Besoin gemengt huet nëmmen déi gesondsten Iessen ze iessen. Anerer - Moderatioun am Iessen, ouni déi et onméiglech ass iwwer d'Gesondheet ze schwätzen. Nach anerer si sécher datt hien op d'Wichtegkeet insistéiert speziell Liewensmëttel anzeféieren déi en antimikrobiellen Effekt a seng Ernärung hunn. E puer natierlech Antibiotiken, vill vun deenen, och wa se heefeg Gäscht vun eiser Kichen sinn, huelen net ëmmer en aktiven Deel un der Virbereedung vun den Haaptgeriichter. Einfach well se nach net iwwer hir wonnerbar Kraaft wëssen ...

Antibiotiken: Geschicht a Modernitéit

Vill erënneren datt d'Geschicht vun Antibiotike zréck an d'1920er Joren, wéi de Penicillin fir d'éischt vum Alexander Fleming entdeckt gouf. A wat hunn d'Leit bis elo gemaach, freet Dir? Ëmmerhin existéieren Infektiounen zënter der Antikitéit. Ausserdeem ware vill vun hinnen verantwortlech fir den Doud vun Zéngdausende vu Leit.

Si goufen och behandelt. Awer si hunn aner antibakteriell Agenten benotzt. D'Wëssenschaft weess datt déi al Ägypter sech op schimmelegt Brout an aner schimmelegt Iessen vertraut hunn. A si hunn Hunneg op d'Wonnen fir Desinfektioun applizéiert. Déi antik Réimer, ofwiesselnd, hunn Knuewelek extensiv benotzt fir infektiiv Krankheeten ze behandelen. Dës Traditioun gouf erfollegräich vun anere Leit ugeholl bis zum Moment vun der Entdeckung vu Penicillin.

Et war mam Opkommen vun der Lescht datt si aus irgendege Grënn natierlech Antibiotike vergiess hunn. A si hunn ugefaang wuertwiertlech virun e puer Joerzéngten ze erënneren. Eréischt wéi d'Ëffentlechkeet ugefaang kräfteg iwwer déi schiedlech Auswierkunge vun esou Medikamenter op de mënschleche Kierper ze diskutéieren. A kuckt no Weeër fir se ze ersetzen. Wéi et war eraus, musst Dir net wäit fir si goen.

D'Virdeeler vun natierlechen Antibiotiken iwwer synthetesch

Fir d'eischt, natierlech Antibiotike si harmlos, besonnesch fir d'Darmmikroflora. Am Géigesaz zu syntheteschen, déi entwéckelt sinn fir absolut all Bakterien am mënschleche Kierper ze zerstéieren, egal ob se profitéieren oder schueden.

Zweet, si sinn effektiv. Mëttlerweil ass et am meeschte rational fir se fir Prophylaxe ze benotzen, an den Ufanksstadien vun der Krankheet oder wärend der Behandlung als Adjuvant. Zënter, laut Dokteren, kënne se einfach net mat e puer fortgeschratt Formen vun ustiechende Krankheeten eleng eens ginn.

Drëttens, se an Är Ernärung virzestellen ass ganz gutt. No all, ënner anerem, erhéije se d'Immunitéit, an als Resultat hëlleft de Kierper net nëmmen eng Krankheet ze bekämpfen, awer och géint d'Erscheinung vun aneren ze widderstoen.

Véiert, eliminéieren se de Risiko fir Pilzinfektiounen z'entwéckelen, am Géigesaz zu syntheteschen, déi éischter provozéieren.

Fënnefteg, natierlech Antibiotike si vill méi bëlleg a méi zougänglech wéi synthetesch.

Um sechsten, de Widderstand vu Bakterien géint natierlech Antibiotike geet ni of, am Géigesaz zu syntheteschen. Dëst gëtt erkläert vun der Tatsaach datt natierlech Antibiotike, an eise Kierper a verschiddene Quantitéiten a Proportiounen erakommen, et erlaben all Kéier ëmmer méi nei chemesch Verbindungen ze synthetiséieren (insgesamt sinn et der ongeféier 200). Si erlaben Iech effektiv géint Bakterien a Bakterien ze bekämpfen.

Schlussendlech hunn natierlech Antibiotike keng Kontraindikatiounen. Mëttlerweil, ier Dir se benotzt, sollt Dir ëmmer nach mat Ärem Dokter konsultéieren.

Top 17 Antibiotike Produkter

Knuewel. Seng antimikrobiell Eegeschafte si legendär. An all well se eng Kéier besonnesch suergfälteg studéiert goufen. Als Resultat war et méiglech d'Effektivitéit vum Knuewel am Kampf géint ze beweisen:

• Candida (Pilzorganismen déi Kandidatur verursaachen, oder Thrush);
• Helicobacter pylori Mikroben, déi Geschwëster a Bauchkriibs verursaache kënnen;
• campylobacter (de verursaacht Agent vu Krankheeten vum Magen-Darmtrakt);
• Escherichia coli, wat Liewensmëttelvergëftung verursaacht;
• Dysenterie Amoeba, provozéiert amoebesch Kolitis;
• intestinal Lamblia, oder déi verursaacht Agente vu Giardiasis.

D'Eenzegaartegkeet vum Knuewel ass datt et erfollegräich ka kämpfen net nëmmen Bakterien, awer och Pilze an aner Protozoen déi eng Rei vu seriéise Krankheeten verursaachen. Dëst gëtt erkläert duerch den Inhalt vun enger spezieller Substanz dran - alliin. Am Moment vum Schleifen vum Knuewel gëtt dësen an Allicin ëmgewandelt ënner dem Afloss vun engem speziellen Enzym. An Allicin, am Tour, hëlt un der Bildung vu Substanzen deel, déi Enzyme kënnen ënnerdrécken, déi fir déi vital Aktivitéit vu Mikroben noutwenneg sinn. Dëst ass den Ënnerscheed am Handlungsmechanismus vun natierlechen a syntheteschen Antibiotiken. No allem sinn déi lescht entwéckelt fir genau Bakterien a Mikroben zerstéieren, wat an dësem Fall einfach resistent géint si kënne sinn. Einfach ausgedréckt, d'Mikroorganismen, op déi Knuewelek handelt, kënne mat enger Persoun verglach ginn, déi op eemol vun der Loft entzu gëtt. Wéi och ëmmer, Bakterien sinn net fäeg d'Resistenz géint Knuewel ze entwéckelen. Knuewel ass am beschten réi verbraucht, gëtt zu Zaloten a Platen bäigefüügt mat Olivenueleg oder anere Geméisueleg.

Cranberry. Et enthält Flavonoiden an Hippursäure. Si erlaben net nëmmen d'Entwécklung vu Krankheeten am Harnsystem ze vermeiden, awer och erfollegräich géint E. coli kämpfen, wat d'Entwécklung vun akuten Darmkrankheeten provozéiert (coli Infektiounen).

Wasabi, oder japanesch gréng Mierrod. Et hemmt de Wuesstum vun E. coli, staphylococcus, Streptococcus mutans (verursaacht d'Entwécklung vu Karien), V. Parahaemolyticus (verursaache Agent vun akuter Diarrho), Bacillus cereus (Bakterien déi Liewensmëttelvergëftung verursaachen).

Kinza. Et ass eng vun den effektivsten Behandlungen fir Salmonellose. Et enthält eng speziell Substanz - dodecenal, déi mächteg antimikrobiell Eegeschaften huet. Dir kënnt Cilantro net nëmmen als Deel vun Zaloten benotzen, awer och als Deel vu Fleeschgeriicht. Well et Fleesch ass dat meeschtens d'Quell vun der Salmonellose Infektioun.

Schatz. An antik Zäiten hunn d'Réimer Hunneg extensiv um Schluechtfeld benotzt fir Wonnen ze heelen. An alles dank der Tatsaach datt et eng speziell Substanz enthält déi d'Produktioun vu Waasserstoffperoxid, oder Peroxid fördert. Dëst erlaabt de Kierper effektiv d'Infektioun ze bekämpfen an de Wuesstum vu pathogenen Mikroorganismen ze vermeiden. Och Hunneg huet eng berouegend Eegeschaft, hëlleft Toxine aus dem Kierper ze läschen an d'Liewerfunktioun ze verbesseren. Iwwregens, andeems Dir Hunneg mat Kanéil benotzt, kënnt Dir net nëmmen Äre Kierper botzen, awer och Är Immunitéit erhéijen. Virun e puer Joer goufen déi nëtzlech Eegeschafte vum Hunneg vum Professer Liz Harry ënnersicht. Mat dräi Aarte vun Hunneg an hirer Aarbecht - Kleeblatt Pollenhunneg, Manukahunneg a Canukahunneg, hunn d'Wëssenschaftler probéiert déi nëtzlechst vun hinnen experimentell opzestellen. Als Resultat gouf et bewisen datt "Manuka Hunneg am effektivsten ass fir de Wuesstum vun allen Aarte vu Bakterien ze stoppen. Déi Lescht, gläichzäiteg, bleiwen ëmmer empfindlech drop. "Manuka Hunneg gëtt vu Bienen an Neiséiland produzéiert op deene Plazen, wou de Sträich mam selwechten Numm wiisst, a gëtt op der ganzer Welt verkaaft.

Kabes. Et enthält Schwefelverbindungen déi de Wuesstum vu Kriibszellen hemmen kënnen. Zousätzlech ass Kabes eng exzellent Quell vu Vitamin C. Et aktivéiert de Kierper seng Verteidegung a bekämpft effektiv vill Krankheeten.

Béi. Wéi Knuewelek enthält et vill Nährstoffer, dorënner Schwiefel a Flavonoiden. Si schenken dëst Produkt mat enger Zuel vu gënschtegen Eegeschaften, och antimikrobieller. Déi meescht Oft ginn Zwiebel benotzt fir Husten an Erkältungen ze behandelen. Mëttlerweil kann et och als Desinfektiounsmëttel fir Insekten oder Déiereschnëss benotzt ginn.

Ingwer. Et gouf wäit an der Medizin fir déi lescht zwee Joerdausend benotzt. Et enthält Shoagolen, Zingeron a Gingerole, déi et anti-inflammatoresch an antibakteriell Eegeschaften ubidden. Am allgemengen gëtt Ingwer benotzt fir Erkältung, Hust oder Gripp ze behandelen. Zesumme mat dësem verhënnert et den Ufank vu Kriibs an ass en exzellente Schmerzlinder.

Kurkuma. Et ass e ganz effektiven Antibiotikum an Antiseptikum. Et gëtt meeschtens benotzt fir Hautbedéngungen ze behandelen wéi Psoriasis, Ekzem oder Scabies. Zousätzlech gëtt et benotzt fir Abrasiounen, Wonnen a Schnëtt ze behandelen.

Zitrus. Si si räich u Vitamin C, deem seng Eenzegaartegkeet a senger erstaunlecher Fäegkeet läit fir Bakterie resistent géint synthetesch Antibiotike ze bekämpfen. Wat et méi ass, hëlleft et d'Immunitéit, d'Wäiss Bluttzellproduktioun an d'natierlech Hautreinegung ze erhéijen. Zitrusfrüchte ginn net nëmme benotzt fir Erkältung a Gripp ze behandelen, awer och fir Diphterie, Tetanus, Polio a Schlaangbëss ze behandelen.

Gréngen Téi. Laut Fuerschung vu Wëssenschaftler vun der Northwestern University, "polyphenolesch Verbindungen, déi am gréngen Téi optrieden mat der Zousatz vun enger Prise Salz, droen zur Produktioun vun net gëftege Antibiotike bäi." De mächtege Antioxidant Effekt vun dësem Getränk mécht et en exzellente Immunitéit Booster. A Kombinatioun mat syntheteschen Antibiotike kämpft gréngen Téi erfollegräich E. coli a Streptokokken. Ausserdeem, laut Studien, et erlaabt Iech de Schued ze minimiséieren deen se verursaachen.

Oregano Ueleg. Et huet ausgeschwat antimikrobiell Eegeschaften a verbessert d'Immunitéit. An de leschten dräi Joerdausende gouf et benotzt fir Insektbëss, Allergien, Akne, Sinusitis, Gummi Krankheet, Magen -Darm -Traktkrankheeten, Halswéi, Bronchitis a laanger Nues ze behandelen.

Meerrettich. Et enthält eng speziell Substanz, Allyl, déi et antimikrobiell Eegeschafte gëtt.

"Live" Joghurt. Si enthalen Probiotika, Acidophilus Bakterien a Bifidobakterien, déi hëllefen déi nëtzlech Bakterien am Magen -Darmtrakt ze erhéijen, an doduerch d'Immunitéit erhéijen. Geméiss den Donnéeën, déi am Buch "Healing Foods" (Healing Foods) verëffentlecht goufen, "sinn et d'Bifidobakterien, déi an der Muttermëllech fonnt ginn, déi den Neigebuer vu Pathogenen schützen."

Granat. Et huet Antioxidant an antimikrobiell Eegeschaften, an enthält och eng enorm Quantitéit u Vitamin C. Also, Granatapfel hëlleft d'Immunitéit ze erhéijen an erfollegräich ze kämpfen géint vill Infektiounen, dorënner Harnweeër Infektiounen.

Muert. Besëtzt antimikrobiell Eegeschaften. Meeschtens gëtt et fir Liewensmëttelvergëftung benotzt.

Eng Ananas. En anere super antimikrobiellt Agent. Fir Joerhonnerte gouf Ananasjus als Mondwäsch benotzt bei der Behandlung vu Krankheeten vum Hals a Mond. Seng Effektivitéit ass wéinst dem Inhalt vu Bromelain, enger Substanz déi erfollegräich géint vill Infektiounen kämpft.

Wéi soss kënnt Dir schiedlech Mikroorganismen a Bakterien bekämpfen?

• Follegt d'Regele vu perséinlecher Hygiène.
• Féiert en aktiven Liewensstil a Bewegung. Dëst erlaabt Iech eng gutt Immunitéit ze kréien.
• Iessen net verwinnt Iessen.
• Benotzt sëlwer Platen wa méiglech. Och an alen Zäiten gouf gegleeft datt et antimikrobiell Eegeschaften huet.