Wéi bereet een e Plat "Apple-Bananen Jelly" vir
Den Apel an zwou Bananen schielen a schneiden. Gitt et an eng Kasseroll a gitt 0.7 Liter Waasser. Da bréngt e Kach a füügt Maisstärke verdënntem mat kale 0.3 Liter Waasser. Gidd d'preparéiert Jelly fir a Formen oder Platen ze stäerken.
Rezept Zutaten “Äppel a Banannelee"
- een Apel
- zwee mëttel Bananen
- 1 Liter Waasser
- 3-4 Zoppeläffel Maisstärk
Ernärungswäert vum Geriicht "Apple-Bananne Jelly" (pro 100 Gramm):
Kalorien: 30.9 kcal.
Kaweechelchen: 0.1 gr.
Fetter: 0.1 gr.
Kuelenhydrater: 7.7 gr.
Zuel vun Portiounen: 5Zutaten a Kaloriengehalt vum Rezept "Apple-Bananne Gelee"
| Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kal, kcal |
| Apel | 1 Stéck | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| mëttelgrouss Banannen | 2 Meint | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Waasser | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Maisstärche | 3.5 El. | 105 | 1.05 | 0.63 | 89.46 | 345.45 |
| Ganzen | 1370 | 1.7 | 1.3 | 105.6 | 423 | |
| 1 benotzt | 274 | 0.3 | 0.3 | 21.1 | 84.6 | |
| 100 Gramm | 100 | 0.1 | 0.1 | 7.7 | 30.9 |