Babyfudder bei 11 Méint: Wiesselt op Wuesstemmilch

Méi wéi ee Mount virum grousse Gebuertsdag vum Puppelchen: eist Kand weegt dann am Duerchschnëtt tëscht 7 an 11,5 kg, Zänn ass gutt an hien ësst bal wéi mir! Wann d'Ernährung vun eisem Kand gutt diversifizéiert a méi räich un Nährstoffer ass, kënne mir - wa mir net Stillen oder net méi Stillen, oder wa mir a gemëschte Stillen sinn - op Wuessmëllech ëmsetzen, déi se weider huelen. bis hien dräi Joer ass.

Rezept: wat kann en 11 Méint ale Puppelchen iessen?

Mat 11 Méint kënne mir aféieren nei Liewensmëttel an Rezepter datt mir fir de Puppelchen virbereeden, zum Beispill:

  • Spargelen
  • Bréissel sprouts
  • der salsifis
  • exotesch Friichten wéi Persimmon oder Kiwi
  • Haferbrei
  • Chickpeas a Lënsen

Déi eenzeg Zutaten déi nach bleiwen eist Kand vun 11 Méint verbueden sinn:

  • Salz an Zocker (net virun engem Joer)
  • Hunneg (net virun engem Joer, an ëmmer pasteuriséiert fir Botulismus ze vermeiden)
  • Mëllech, Fleesch, Fësch a réi Eeër (net virun dräi Joer, fir Toxoplasmose ze vermeiden)

Mir vermeiden och e bëssen Offall oder kal Schnëtt, e bëssen Ueleg fir e Puppelchen. Industriell Uebstjusen sinn ze räich u séier Zucker fir de Kierper vum Puppelchen.

Wéi vill soll en 11 Méint alen iessen an drénken?

Wat d'Quantitéit ugeet, bleiwe mir op d'Bedierfnesser vun eisem Kand opmierksam, adaptéieren wann hien huet manner hongereg een Dag a méi den nächsten Dag ! Am Duerchschnëtt kënne mir tëscht ginn 100 an 200 g Geméis oder Uebst zerquetscht mat enger Gabel bei all Molzecht, a mir iwwerschreiden net 20 g Protein Déieren a Planzen pro Dag, nieft senge Fläschen.

Fir d'Mëllech kënne mir einfach op eng wiesselen Wuesstem Mëllech fir eist Kand wa mir net méi Stillen an de Puppelchen gutt ësst bei all Iessen. Wuesstem Mëllech wäert eise Puppelchen d'Bedierfnesser erëm treffen bis hien 3 Joer ass. D'Mëllech vu Planz oder Déier Hierkonft, déi mir als Erwuessener konsuméieren an net un d'Bedierfnesser vun de Kanner ugepasst sinn.

Typesch Iessen fir mäi 11 Méint ale Kand 

  • Frühstück: 250 ml Mëllech mat 2. Alter Kakao Cerealien + 1 ganz reift Uebst
  • Mëttegiessen: 250 g gedämpft Geméis gemëscht mat engem Läffel Rapsöl + 20 g mëll Kéis
  • Snack: ongeféier 150 ml Mëllech mat engem Kompott vu ganz reife Fruucht, mat Zimt gewürzt, awer ouni Zocker
  • Dinner: 150 g Geméispurée mat 1/4 hart gekachten Ee + 250 ml Mëllech

Wéi preparéieren ech en Iessen fir mäin 11 Méint ale Puppelchen?

Fir Iessen fir eist Kand vun 11 Méint virzebereeden, denken mir un eng Dosis Geméis oder Uebst, zwee Teelöffel Fett, e puer Gramm starchy Liewensmëttel an / oder Huesen oder Fleesch oder Fësch, a pasteuriséiert Mëllech oder Kéis.

« Bei Kanner ënner engem Joer, den heefegste Mangel ass Eisen, weist d'Marjorie Crémadès, Diätetikerin, Spezialist an der Puppelchersernährung un. Vun 7 bis 12 Méint brauch e Puppelchen 11 mg Eisen.

Wat d'Texturen ugeet, zerbriechen mir grëndlech a mir verloossen e puer kleng Stécker dee Puppelchen kann huelen wann e wëll. Am Moment, op der anerer Säit, vermësche mir weider d'Lënsen, d'Impulsen oder d'Kicherten, op deenen de Puppelchen erstécke konnt.

Am Video: 5 Tipps fir Zocker an der Diät vun de Kanner ze limitéieren

Hannerlooss eng Äntwert