Inhalter
Baby gitt an hir drëtten Trimester a seng Ernährung follegt déi vun den Erwuessenen: hie kann bal alles iessen, Liewensmëttel Diversifikatioun ass gutt op der Plaz, d'Texturen verdicken, d'Zänn fillt sech ... Et ass Zäit Äre Kannerdokter iwwer seng zweet ëmfaassend Gesondheet Check-up a stellen, bei dëser Geleeënheet, all Är Froen!
Liewensmëtteldiversifikatioun: wat ësst en 9 Méint ale Puppelchen?
Mat néng Méint ass de Puppelchen gutt fortgeschratt an der Diätdiversifikatioun: déi eenzeg Liewensmëttel déi nach ëmmer verbuede ginn sinn Zocker a Salz, Hunneg, Eeër, réi Fleesch a Fësch, a réi Mëllech. Op der anerer Säit kann hien vill Uebst a Geméis verbrauchen, gekacht a mat enger Gabel gemëscht, oder ganz reife saisonal Uebst, gekachten a grëndlech gemëschte Fleesch a Fësch, réit Geméis, Gewierzer, pasteuriséierte Mëllechprodukter a Kéiser, starchy Liewensmëttel. an Hülsenfrüchte... Eist Kand ësst scho bal wéi mir!
Mir vergiessen awer net datt d'Bedierfnesser vun eise Puppelcher net genee d'selwecht sinn wéi eis, besonnesch iwwer Fette. Tatsächlech brauch de Puppelchen ëmmer en Teelöffel Fett an all seng Moolzechten. Et ass essentiell fir déi richteg Entwécklung vu sengem Gehir.
Zoppen a Zoppen Rezepter, Kraider, Stärke, Kéis ... Wéi eng Babyfood?
Wann eise Puppelchen eng gutt diversifizéiert Ernährung huet, ass et net onméiglech datt verschidde Liewensmëttel weidergoen blockéiert erstellen. Dir hutt vläicht gemierkt datt Äre Puppelchen méi oder manner gutt op Liewensmëtteldiversifikatioun reagéiert jee no dem Choix deen Dir gemaach hutt oder musst maachen, wat d'Stillen ugeet. Dëst ass net iwwerraschend no der Marjorie Crémadès, Diätikerin, Spezialist an der Puppelchersernährung. " Studien weisen datt Stillen preparéiert de Puppelchen op Liewensmëtteldiversifikatioun well d'Textur, de Geroch an de Goût vun der Mammemëllech ännert ofhängeg vun hirer eegener Ernährung. Dat ass net de Fall mat Puppelchersmëllech, déi ëmmer genee d'selwecht ass. Diätdiversifikatioun kann dofir e bësse méi schwéier sinn an engem Puppelchen ëmzesetzen, deen net gebrach gouf, well hien wäert méi zréckzéien dës Ännerungen ze Gesiicht Textur, Goût a Geroch mat all Molzecht. », erkläert den Diätiker. Maacht Iech awer sécher: dëst ass keen Hindernis fir d'Entstoe vun neie Liewensmëttel!
Refuséiert Äre Puppelchen Iessen? Et ass recommandéiert fir Äert Kand 10 bis 15 Mol ze schmaachen ier et aus senger Ernährung ausgeschloss gëtt, och wann et et net schéngt ze gär: probéiert et mat aneren Zutaten ze kachen, a verschidde Formen ... Rüben kënnen zum Beispill gekacht ginn an engem Muffin, Artichoke an Zopp, an Zucchini an custard oder Kuch! Lues a lues addéiere Kraider (Knuewelek, dann Schalotten oder Basilikum...) kann och eng Léisung sinn. A wann et de Kéis ass, dee blockéiert, fale mir zréck op Joghurt!
Wéi weess ech ob mäi Kand genuch ësst: wéi vill soll hien all Molzecht iessen?
D'Quantitéite sinn nach relativ kleng: 100 bis 200 g gemëscht Geméis an Uebst bei all Iessen, an net méi wéi 10 bis 20 g Protein – Déier a Geméis – pro Dag, zousätzlech zu sengem Mëllechkonsum.
Wann Dir Äre Puppelchen knaschteg fannt, datt hien stänneg no Iessen freet oder, ëmgekéiert, ufänkt ze ernähren, zéckt net fir seng zweet komplett Gesondheetscheck-up ze profitéieren fir all Är Froen un de Kannerdokter ze stellen. .
- Frühstück: 240 ml Mëllech mat zwee Läffele Getreide
- Mëttegiessen: 200 g Geméis mat engem Läffel Fett a 20 g vu grëndlech gemëschte Fësch oder Fleesch + Hüttekéis + eng ganz reife Fruucht
- Snack: frësch Uebst gemëscht an engem Kompott an e spezielle Puppelchen Kichelcher
- Dinner: 240 ml Mëllech mat zwee Läffel Getreide + 90 ml Geméiszopp mat engem Läffel Fett
Wéi vill ml Mëllech pro Dag fir mäi 9 Méint ale Kand a wéi eng Frühstück ze ginn?
Am Duerchschnëtt, Puppelchen ersat op néng Méint zwou Fläschen, oder Ernierung, pro Dag mat Iessen : Mëttes an Owes. Mä Dir musst ëmmer virsiichteg sinn mat der Mëllech ze konsuméieren, egal ob Dir weider setzt oder op 2. Alter Mëllech ëmgewiesselt sidd: Äert Kand muss weider drénken. op d'mannst 500 ml Mëllech pro Dag. Am allgemengen, de Maximum ass 800 ml Mëllech pro Dag wann d'Diversifikatioun gutt amgaang ass.
An dësem Alter sinn d'Mëllech, déi speziell fir hien entworf sinn, weider hir Haaptquell vun Nährstoffer. Déi aner kommerziell Mëllech, déi keng Puppelchersformelen sinn, vun Déier oder Geméis Hierkonft, sinn nach ëmmer net op seng Bedierfnesser ugepasst a wäerten dat net virun 3 Joer sinn.