Kalorie Capital Zoossiss. Chemesch Zesummesetzung an Nahrungswäert.

Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.

Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
NährstoffQuantitéitNorm **% vun der Norm an 100 g% vun der Norm an 100 kcal100% normal
Kaloriewäert234 kCal1684 kCal13.9%5.9%g 720
Proteinsg 12.2g 7616.1%6.9%g 623
Fatsg 20.3g 5636.3%15.5%g 276
Kuelenhydraterg 0.5g 2190.2%0.1%g 43800
Waasserg 64.2g 22732.8%1.2%g 3540
Äscheng 2.8~
Vitaminnen
Vitamin B1, Thiamin0.23 mg1.5 mg15.3%6.5%g 652
Vitamin B2, Riboflavin0.14 mg1.8 mg7.8%3.3%g 1286
Vitamin B6, Pyridoxin0.2 mg2 mg10%4.3%g 1000
Vitamin B9, Folat2.98 μg400 μg0.7%0.3%g 13423
Vitamin E, Alpha Tocopherol, TE0.3 mg15 mg2%0.9%g 5000
Vitamin PP, NEE4.7 mg20 mg23.5%10%g 426
Niacin2.2 mg~
Macronährstécker
Kalium, K209 mg2500 mg8.4%3.6%g 1196
Kalzium, Ca21 mg1000 mg2.1%0.9%g 4762
Magnesium, MG23 mg400 mg5.8%2.5%g 1739
Natrium, Na858 mg1300 mg66%28.2%g 152
Schwiefel, S.122 mg1000 mg12.2%5.2%g 820
Phosphor, P143 mg800 mg17.9%7.6%g 559
Spuerelementer
Eisen, Fe1.5 mg18 mg8.3%3.5%g 1200
Verdaubar Kuelenhydrater
Mono- an Disaccharide (Zocker)g 0.5maximal 100 г
Wesentlech Aminosaier
Arginin *g 0.73~
valineg 0.58~
Histidin *g 0.42~
Isoleucineg 0.55~
leucineg 1.01~
lysineg 0.77~
methionineg 0.22~
Methionin + Cysteing 0.39~
threonineg 0.56~
Tryptophang 0.14~
Phenylalaning 0.48~
Phenylalanin + Tyrosing 0.93~
Ersetzbar Aminosäuren
alaning 0.6~
Aspartinsäureg 1.13~
Hydroxyprolineg 0.21~
glycineg 0.55~
Glutaminsäureg 1.73~
Prolineg 0.41~
sering 0.5~
tyrosineg 0.45~
cysteineg 0.17~
Sterolen
Cholesterol40 mgmaximal 300 mg
Boverie Fettsaieren
Boverie Fettsaiereng 6.5maximal 18.7 г
14: 0 Myristeschg 0.3~
15: 0 Pentadekanoeschg 0.04~
16: 0 Palmitikg 3.78~
17-0 Margarineg 0.06~
18: 0 Stäreng 2.16~
Monou-ongesiedegt Fettsaiereng 10.09min 16.8 г60.1%25.7%
14: 1 Myristoleg 0.07~
16: 1 Palmitoleikg 1.06~
18: 1 Olein (Omega-9)g 8.96~
Polyunsaturéiert Fettsaiereng 2.18vu 11.2 op 20.619.5%8.3%
18: 2 Linoleikg 1.92~
18: 3 Linoleneschg 0.16~
20: 4 Arachidoneschg 0.1~
Omega-3 Fettsäureng 0.16vu 0.9 op 3.717.8%7.6%
Omega-6 Fettsäureng 2.02vu 4.7 op 16.843%18.4%
 

Den Energiewäert ass 234 kcal.

  • Stéck = 50 gr (117 kcal)
Haaptwurst räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Vitamin B1 - 15,3%, Vitamin PP - 23,5%, Phosphor - 17,9%
  • Vitamin B1 ass Deel vun de wichtegsten Enzyme vu Kuelenhydrater an Energiemetabolismus, déi dem Kierper Energie a Plastik Substanze bidden, souwéi de Metabolismus vu verzweigelten Aminosaieren. Mangel un dësem Vitamin féiert zu eeschte Stéierunge vun den nerven, Verdauung a kardiovaskuläre Systemer.
  • PP Vitaminnen bedeelegt sech u Redoxreaktioune vum Energiemetabolismus. Net genuch Vitaminzufuhr begleet duerch Stéierung vum normale Zoustand vun der Haut, Magen-Darm-Trakt an Nervensystem.
  • Phosphorgehalt hëlt un ville physiologesche Prozesser deel, dorënner Energiemetabolismus, reguléiert Säurebasisbalance, ass en Deel vu Phospholipiden, Nukleotiden an Nukleinsaieren, ass noutwendeg fir d'Mineraliséierung vu Schanken an Zänn. Mangel féiert zu Anorexie, Anämie, Rachitis.
Tags: Kalorie Inhalt 234 kcal, chemesch Zesummesetzung, Ernärungswäert, Vitaminnen, Mineralstoffer, wat nëtzlech ass Capital Wipp, Kalorien, Nährstoffer, nëtzlech Eegeschafte Capital Wurst

Energiewäert, oder Kaloriengehalt Ass d'Quantitéit un Energie, déi am mënschleche Kierper aus Liewensmëttel während der Verdauung fräigesat gëtt. Den Energiewäert vun engem Produkt gëtt a Kilo-Kalorie (kcal) oder Kilo-Joule (kJ) pro 100 Gramm gemooss. Produit. D'Kiokalorie, déi benotzt gëtt fir den Energiewäert vu Liewensmëttel ze moossen, gëtt och "Liewensmëttelkalorie" genannt, sou datt de Kilo Präfix dacks ausgelooss gëtt wann Dir Kalorien an (Kilo) Kalorien spezifizéiert. Dir kënnt detailléiert Energie Dëscher fir russesch Produkter gesinn.

Den Ernärungswäert - den Inhalt vu Kohlenhydraten, Fetter a Proteinen am Produkt.

 

Ernärungswäert vun engem Liewensmëttelprodukt - e Set vun Eegeschafte vun engem Liewensmëttelprodukt, an der Präsenz vun deem d'physiologesch Besoine vun enger Persoun fir déi néideg Substanzen an Energie zefridden sinn.

Vitaminnen, organesch Substanzen, déi a klenge Quantitéite bei der Ernärung vu béide Mënschen a meescht Wierbeldéieren erfuerderlech sinn. Vitamine ginn normalerweis vu Planzen anstatt vun Déieren synthetiséiert. Den alldeegleche Mënsch brauch Vitaminnen ass nëmmen e puer Milligramm oder Mikrogramm. Am Géigesaz zu anorganesche Substanzen, Vitaminne ginn duerch staark Heizung zerstéiert. Vill Vitamine sinn onbestänneg a "verluer" beim Kachen oder der Liewensmëttelveraarbechtung.

Hannerlooss eng Äntwert