Rezept Zutaten “Pouletzopp (vu Flilleken)"
- 200 g Gromperen
- 100 g Muerten
- 30 g Ënn
- 300 g Pouletsflilleken
- 30 g Spaghetti
- 5 g Salz
- 2 Liter Waasser
Ernärungswäert vum Plat "Pouletzopp (vu Flilleken)" (pro 100 Gramm):
Kalorien: 32.2 kcal.
Kaweechelchen: 2.5 gr.
Fetter: 1.4 gr.
Kuelenhydrater: 2.4 gr.
Zuel vun Portiounen: 8Zutaten a Kaloriegehalt vum Rezept "Pouletzopp (vu Flilleken)»
Produit | Moos | Gewiicht, gr | Wäiss, gr | Fett, g | Wénkel, gr | kal, kcal |
Gromper | g 200 | 200 | 4 | 0.8 | 32.2 | 152 |
Muert | g 100 | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
Zelleri | g 30 | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
Poulet Flilleken | g 300 | 300 | 57.6 | 36.6 | 0 | 558 |
Spaghetti | g 30 | 30 | 3.12 | 0.33 | 21.45 | 103.2 |
Salz | 5 gr | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Waasser | 2 l | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ganzen | 2665 | 66.4 | 37.8 | 63.7 | 859.3 | |
1 benotzt | 333 | 8.3 | 4.7 | 8 | 107.4 | |
100 Gramm | 100 | 2.5 | 1.4 | 2.4 | 32.2 |