Diet Maggi: wann Dir vill verléiere musst

Dës Diät ass ideal fir all déi, déi Eeër gär hunn, well se den Haaptbestanddeel vun dësem Liewensmëttelsystem sinn. Maggi Diät ass ganz effektiv an hëlleft Iech bis zu 20 Pond Iwwergewiicht ze verléieren! Dës Transfert Diät ass einfach, verursaacht keng Gefiller vum Hunger a bëlleg.

Maggi Diät ass fir e Mount entwéckelt an ass eng Aart Protein Diät. Wann Dir dës Ernärung korrekt benotze kënnt an net zu verbuede Liewensmëttel verféiert gëtt, kënnt de verluerene Gewiicht net no der Diät zréck.

Wat kann a wat kann net

D'Basis Zutaten fir Iessen - Eeër a Zitrusfrüchte. Dir kënnt och Fleesch, Fësch, Seafood an aner Uebst a Geméis iessen. Dank enger zimlech ausgeglachener Diät gëtt d'Diät als sécher fir all Alter ugesinn.

D'Haaptbedingung fir d'Diät - et gëtt kloer eng limitéiert Zuel vu Liewensmëttel, ouni et ze iwwerschreiden. Onbeléifte Zutaten kënne mat aneren ersat ginn. Verbrauch vu kohlensäurege Gedrénks, Zocker ass verbueden. Zocker ass komplett aus der Diät ausgeschloss, awer ass Ersatzspiller net verbueden.

Wien kann dës Diät net maachen

Diät Maggi huet Kontraindikatiounen: héije Blutdrock a Verdauungsproblemer, abegraff d'Präsenz vu chronesche Krankheeten am Verdauungstrakt.

Diet Maggi: wann Dir vill verléiere musst

Diätmenü Maggi

Éischt Woch

  • Éischten Dag: Frühstück: eng hallef Grapefruit, 2 Eeër. Mëttegiessen: all Uebst an enger Quantitéit. Owesiessen: all frittéiert oder gekacht Fleesch ass och Lämmche.
  • Zweeten Dag: Frühstück: eng hallef Grapefruit, 2 Eeër. Mëttegiessen: frittéiert Poulet. Dinner: 2 Eeër a Geméis Salat, e Stéck schwaarzt Brout.
  • Drëtten Dag: Frühstück: eng hallef Grapefruit, 2 Eeër. Mëttegiessen: fettarme Kéis, Toast, Tomate. Dinner: gekachten Fleesch ass och Lämmche.
  • Véierten Dag: Kaffi: eng hallef Grapefruit, 2 Eeër. Mëttegiessen: all Uebst an all Quantitéit. Dinner: gekacht Fleesch ass och Lämmchen.
  • Fënneft Dag: Frühstück: eng hallef Grapefruit, 2 Eeër. Mëttegiessen: 2 Eeër, gekachten Geméis (Muert, Zucchini oder gréng Bounen). Dinner: gegrillte Fësch, Geméis Salat, 1 Orange.
  • Sechsten Dag: Kaffi: eng hallef Grapefruit, 2 Eeër. Mëttegiessen: all Uebst an all Quantitéit. Dinner: gekachten oder geréischtert Fleesch.
  • Siwenten Dag: Kaffi: eng hallef Grapefruit, 2 Eeër. Mëttegiessen: gekachten Huhn, Geméis, Orange. Dinner: gekachten Geméis.

Zweet Woch

  • Éischten Dag: Kaffi: eng hallef Grapefruit, 2 Eeër. Mëttegiessen: gekachten oder gebraten Fleesch, Zalot. Dinner: 2 Eeër, Grapefruit.
  • Zweeten Dag: Kaffi: eng hallef Grapefruit, 2 Eeër. Mëttegiessen: gekachten oder Braten Fleesch, Zalot. Dinner: 2 Eeër, Grapefruit.
  • Drëtten Dag: Kaffi: eng hallef Grapefruit, 2 Eeër. Mëttegiessen: gekachten oder geréischtert Fleesch. Dinner: 2 Eeër, Grapefruit.
  • Véierten Dag: Kaffi: eng hallef Grapefruit, 2 Eeër. Mëttegiessen: 2 Eeër, Fettfräi Kéis, gekachten Geméis. Dinner: 2 gekachten Eeër.
  • Fënneften Dag: Kaffi: eng hallef Grapefruit, 2 Eeër. Mëttegiessen: gekachten Fësch. Dinner: 2 gekachten Eeër.
  • Sechsten Dag: Kaffi: eng hallef Grapefruit, 2 Eeër. Mëttegiessen: Gegrilltes Fleesch, Tomaten, 1 Grapefruit. Dinner: Uebst.
  • Siwenten Dag: Kaffi: hallef Grapefruit, 2 Eeër. Mëttegiessen: gekachten Huhn, gekachten Geméis, Grapefruit. Dinner: gekachten Hunn, gekachten Geméis, Grapefruit.

Diet Maggi: wann Dir vill verléiere musst

Drëtt Woch

  • An der drëtter Woch ka gewësse Liewensmëttel iessen, de Betrag ass net limitéiert.
  • Éischten Dag: Uebst (ausser Bananen, Feigen, Drauwe).
  • Zweeten Dag: Zaloten a gekachten Geméis (ausser Gromperen).
  • Drëtten Dag: Uebst (ausser Banannen, Feigen, Drauwen), Geméis.
  • Véierten Dag: Fësch an iergendenger Form, Kabeszalot, gekachten Geméis.
  • Fënneften Dag: Mageres Fleesch (ausser Lämmchen), Geméis.
  • De sechsten a siwenten Dag: Uebst (ausser Banannen, Feigen, Drauwen).

Véiert Woch

  • Éischten Dag: 4 Scheiwen gekacht Fleesch, 4 Gurken, 4 Tomaten, Thuinfeschskaepp, 1 Toast, 1 Orange.
  • Zweeten Dag: 4 Scheiwen Braten Fleesch, Gurken 4, 4 Tomaten, 1 Toast, 1 Grapefruit.
  • Drëtten Dag: 1 Iessläffel Fettgehalt Kéis, 2 Tomaten, 2 Gurken, 1 Grapefruit.
  • Véierten Dag: hallef gebratenen Hunn, 1 Gurke, 2 Tomaten, 1 Orange.
  • Fënneften Dag: 2 gekachten Eeër, 2 Tomaten, 1 Orange.
  • Sechsten Dag: 2 gekacht Poulet Broscht, 100 Gramm Kéis, 1 Toast, 2 Tomaten, 2 Gurken, 1 Orange.
  • Siwenten Dag: 1 Esslöffel Kéis, Thuinfeschskaepp, gekachten Geméis, 2 Gurken, 2 Tomaten, 1 Orange.

Hannerlooss eng Äntwert