Ouer Ernärung
 

D'Ouer ass e komplext Uergel dat baussenzegt, mëttel- a bannent Ouer enthält. D'Ouere sinn entwéckelt fir Tounvibratiounen ze spieren. Dank hinnen ass eng Persoun fäeg Schallwellen mat enger Frequenz vun ongeféier 16 bis 20 Schwéngungen pro Sekonn ze gesinn.

De baussenzegen Ouer ass e Knorpelresonator deen erakomm Tounvibratiounen un de Trommelféiss an dann un dat bannescht Ouer weiderginn. Zousätzlech sinn d'Otolithen am banneschten Ouer verantwortlech fir de vestibuläre Balance vum Kierper.

Dëst ass interessant:

  • Männer hu méi héicht Hörverloscht. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt se méi dacks a lauter Beruffer involvéiert sinn an dëst spigelt sech dacks an hirer Héieren of.
  • Loud Musek ass net nëmmen a Veräiner an Diskothéiken, awer och an Äre Kopfhörer schiedlech.
  • Den Toun vum Ozean dee mir héieren wann e Muschel op eist Ouer setzt ass net wierklech den Ozean, mee de Sound vum Blutt deen duerch d'Venen vum Ouer leeft.

Gesond Produkter fir d'Oueren

  1. 1 Muert. Verantwortlech fir déi normal Bluttversuergung zum Trommelféiss.
  2. 2 Fett Fësch. Wéinst dem Inhalt vun Omega-3 Fettsäuren kënnen Fësch den Optriede vun auditiven Halluzinatioune vermeiden.
  3. 3 Walnüssen. Si hemmen den Alterungsprozess. Verbessert déi bannent Ouerfunktioun. Stimuléiert d'Selbstrengungsfunktioun.
  4. 4 Mier. Mier ass ee vun de Liewensmëttel déi ganz wichteg si fir den normale Fonctionnement vum Ouer. Et enthält eng grouss Quantitéit Jod, wat verantwortlech ass fir vestibulär Gläichgewiicht duerch d'Normaliséierung vun der Nerve Aktivitéit.
  5. 5 Poulet Eeër. Si sinn eng Quell fir sou eng wesentlech Substanz wéi Lutein. Dank him erweidert d'Band vu Kläng, déi vum Ouer héieren sinn.
  6. 6 Däischtere Schockela. Et aktivéiert d'Aktivitéit vu Bluttgefässer, bedeelegt sech un der Versuergung vu Sauerstoff am banneschten Ouer.
  7. 7 Poulet. Et ass reich an Proteinen, déi d'Bausteng vun den banneschten Strukturen vum Ouer sinn.
  8. 8 Spinat. Spinat ass reich an Nährstoffer, déi d'Ouer vum Hörverloscht an dem Hörverloscht schützen.

Allgemeng Empfehlungen

Fir datt d'Oueren gesond bleiwen an d'Hörung exzellent ass, ass et derwäert eng Rei Empfehlungen ze follegen:

  • Déi normal Operatioun vum "Gehéierapparat" gëtt duerch roueg, roueg Musek vereinfacht, zum Beispill Klassiker an eng frëndlech Atmosphär doheem an op der Aarbecht. Loud Téin an intensste Stress kënne ganz séier d'Hörgeschäerft reduzéieren. Dofir, am Fall vu staarke Geräischer, benotzt Ouerréng oder speziell Kopfhörer.
  • Saisonshutt a staark Immunitéit droen hëlleft Iech virun Otitis Medien ze schützen, wat onméiglech ouni aktive Liewensstil (kierperlech Aktivitéit, richteg Ernärung an Härtung vum Kierper).
  • Periodesch ass et noutwendeg fir vu Schwefelstecker an den Oueren lass ze ginn, well se temporär Hörbehënnerung verursaache kënnen.

Folk Heilmittel fir d 'Normalisierung vun der Aarbecht an d' Ouerreinigung

Fir d'Gesondheet vun Ären Oueren zënter ville Joeren z'erhalen, wéi och Hörverloscht ze vermeiden, musst Dir déi folgend Prozedure maachen.

 

Fir Otitis Medien, benotzt e Kompress aus Basilikum. Huelt 2 Esslöffel Kraider, gitt zwee Glieser kochend Waasser. Insist fir 10 Minutten. Maacht de Kompress all Dag bis Dir erholl sidd.

Wat den Hörverloscht ugeet, Dampbäder mat der Zousatz vu Wiss Salbei hëllefen vill. Gitt eng Handvoll Blieder mat engem halwe Liter kochendem Waasser. Oueren sollen ofwiesselnd waarm ginn, ouni no bei der Léisung ze kommen (fir Iech selwer net ze verbrennen). Widderhuelen e puer Mol am Dag.

Och d'Oueren mat Mierwaasser reiwen gitt gutt Resultater. Fir dëst ze maachen, musst Dir 1 Esslöffel Apdikt Mieresalz huelen. Opléis an engem Glas waarmt Waasser. Maacht eng Turunda aus Kottengwoll a wëschen Är Oueren domat, mat der preparéierter Léisung.

Schiedlech Produkter fir d'Oueren

  • Alkoholescht Gedrénks... Si verursaache Vasospasem, wat zu engem Optriede vun auditive Halluzinatioune resultéiert.
  • Salt... Verursaacht Fiichtegkeet zréck am Kierper. Als Resultat gëtt et eng Erhéijung vum Blutdrock an als Resultat vum Tinnitus.
  • Fett Fleesch... Et stéiert d'Bluttversécherung an d'Aurikelen wéinst dem Inhalt vun enger grousser Unzuel vun ongesonde Fetter. Erhéicht de Cholesterinspiegel am Blutt.
  • Smoked Wipp, "Cracker" an aner Produkter vu laangfristeg Lagerung... Enthält Substanzen déi Stéierung vum vestibularen Apparat verursaachen.
  • Kaffi Téi... Enthält Koffein, wat d'Blutzirkulatioun beaflosst a schiedlech fir héieren ass. Dofir ass et ubruecht Koffeinfräi Gedrénks ze konsuméieren. Als leschten Auswee drénkt net méi wéi 2 Glieser Kaffi oder Téi den Dag.

Liest och iwwer Ernärung fir aner Organer:

Hannerlooss eng Äntwert