Alles wat Dir wësse musst iwwer Babyfood Jar

Vu wéi engem Alter kënne mir Puppelchersfläschen ginn?

Den ideale Alter fir zolidd Liewensmëttel aféieren huet vill iwwer d'Jore geännert. A Frankräich beréit d'National Food Safety Agency (ANSES) Elteren d'Empfehlungen vum National Nutrition Health Program (PNNS) ze verfollegen. Dëst recommandéiert de Start vun der Liewensmëttel Diversifikatioun tëscht 4 an 6 Méint. Et ass also ganz méiglech, Puppelcher ze ginn vun dësem Alter un.

De Pascal Nourtier, Diätetiker Ernährungsberoder, beréit d'Diversifizéierung vun der Liewensmëttel unzefänken andeems ee Liewensmëttel gläichzäiteg agefouert huet. Als Erënnerung muss d'Liewensmëttel Diversifikatioun Schrëtt fir Schrëtt gemaach ginn: "Wann Dir Liewensmëttel Diversifikatioun ufänkt, musst Dir exklusiv Uebst a Geméis ginn". Zousätzlech bleift d'Mëllech d'Basisregel vun der Ernährung vun Ärem Puppelchen. Wann hien d'Brust oder d'Flasche refuséiert nom Puree oder Kompott, konsultéiert Äre Kannerdokter.

Wéi eng kleng Jar fir wéi engem Alter?

Kleng Poten vu Geméis

Geméis an d'Ernährung vum Puppelchen aféieren ass den éischte Schrëtt. Am Ufank sollt Dir léiwer déi, déi reich an Faser sinn, well se méi einfach ze verdauen. De Pascal Nourtier réit de Puppelchen am Ufank ze ginn: "Muerten, gréng Bounen, Spinat, Zucchini, Broccoli, Artichoke, Kürbis, Leech, Gromperen. Wann Dir Äert eegent Babyfudder mécht, füügt keen Ueleg, Botter, Salz oder Peffer un Är hausgemaachte Mash. "

Kleng Jar vun Uebst Kompott

Am Allgemengen, aféieren mir Uebst no Geméis, Si wäerten de Puppelchen vill bréngen Vitamine, Mineralstoffer a Faser, besonnesch Vitamin D. Mir kënne mat Äppel, Biren, Bananen, Aprikosen, Pfirschen, Nektarinen ufänken ... Roude Friichten kënnen dem Kand och e bësse méi spéit offréiert ginn.

Wéi bei Pureen, füügt näischt un Är Kompott a kee Zocker. D'Uebst enthalen den Zucker déi néideg ass fir d'Kand d'Gläichgewiicht.

Fett a Puppelchen Iessen Jar

"Fett gëtt a Geméispurée bäigefüügt wann de Puppelchen ufänkt gutt Quantitéiten ze iessen an d'Quantitéit vun der Mëllech erofgeet, allgemeng ongeféier 6 Méint", erkläert de Pascal Nourtier, eisen Expert Ernährungsspezialist. Vun dësem Alter, Et ass recommandéiert en Teelöffel Ueleg pro Molzecht ze addéieren. Dir kënnt Geméisueleg benotzen (Raps, Sonneblummen, Oliven, asw.), e Knäppche Botter oder e bësse Crème. "D'Zousatz vu Lipiden ass wichteg fir de Puppelchen essentiell Fettsäuren ze ginn, besonnesch Omega 3", präziséiert den Ernärter.

Kleng Dëppen: mat Fleesch, Fësch an Ee

Vum Alter vu 6 Méint kënnt Dir ufänken Fleesch, Fësch oder Eeër aféieren. Dës Liewensmëttel reich an Protein an Eisen sinn néideg fir d'Ernährung vum Puppelchen. De Pascal Nourtier réit sech z'integréieren "Déiereproteine ​​am léifsten um Mëttegiessen, passt op d'recommandéiert Portiounen ze respektéieren: 10 g / Dag bis 1 Joer, 20 g / Dag bis 2 Joer a schliisslech 30 g / Dag bis 3 Joer" . Et ass also perfekt méiglech fir de Puppelchen kleng Gläser ze ginn, hausgemaachte oder net, mat Fleesch, Fësch oder Eeër.

Wat sinn d'Reglementer a Kraaft fir kleng Jar an de Geschäfter verkaaft?

Et muss zouginn, déi kleng Dëppen, déi an de Geschäfter verkaaft ginn, si ganz praktesch wann Dir keng Zäit hutt ze kachen! Zousätzlech, bidden se Puppelchen eng grouss Villfalt vu Goûten, a sinn dofir dacks appréciéiert. Dir kënnt komplett berouegt sinn: hir Zesummesetzung a Virbereedung ënnerleien strikt Regelen, déi eng optimal Liewensmëttelsécherheet garantéieren. Et ass souguer déi sécherste Liewensmëttelkategorie um Maart.

Dës Regulatioun, bekannt als "Iessen fir Puppelcher a kleng Kanner" garantéiert besonnesch:

  • D'Verbuet vu Faarwen, Séissstoffer, kënschtlechen Aromen, an déi meescht Zousatzstoffer,
  • D'Konzentratioun vu Schwéiermetaller, Pestiziden an Nitrater däerf net d'Bio-Landwirtschaftsnormen iwwerschreiden,
  • Eng optimal Liewensmëttel an Diät Zesummesetzung.

Wéi vill kleng Jar fir hirem Puppelchen ze ginn?

Am Ufank, well de Bauch vum Puppelchen kleng ass, et wäert nëmmen e puer Läffel vu klenge Fläschen huelen, ergänzt vun hirer Mëllech (Mutter oder Puppelcher). No an no wäert hien ëmmer méi iessen: „Wann een zolidd Liewensmëttel an d'Ernährung vum Puppelchen agefouert gëtt, kënne mir him zwee Teelöffel kleng Fläschen ginn, andeems mir e Liewensmëttel an der Mëttesstonn auswielen. Am Laf vun der Zäit, no senge Bedierfnesser lauschteren, wäerte mir et eng méi grouss Quantitéit ginn, a mir respektéieren d'Regel vun der "Isolatioun vu Liewensmëttel", dat heescht d'Iessen een nom aneren ze schmaachen. . "De Pascal Nourtier insistéiert och:" Kraaft de Puppelchen net ze iessen, et gëtt keng Quantitéit ze erreechen an all Kand ass anescht. »Eisen Expert erënnert eis drun datt Dir keng Salz oder Gewierzer an d'Baby-Iessglässer sollt addéieren.

Wéi maachen ech Puppelchen Iessen doheem?

Fir d'Diversifikatioun vun der Nahrung vum Baby unzefänken, musse mir Geméis oder Uebst am Waasser kachen, an all d'Liewensmëttel puréieren, déi him presentéiert ginn. Tatsächlech huet hien keng oder wéineg Zänn, a muss léieren vun der Etapp vum Saugen op déi vum Kauen a Schlucken ze goen.

Op der praktescher Säit fannt Dir perfekt passend kleng Glasfässer um Maart. Wäscht se grëndlech oder steriliséiert se virum Gebrauch. Eemol gefëllt, späichere se am Frigo oder Frigo.

Fir Geméis oder Uebst, gitt sécher kleng "Single-Aroma" Glieser ze preparéieren, sou datt de Puppelchen un de Goût vun all Iessen gewinnt ass.

Wéi laang halen déi kleng hausgemaachte Becher?

Maacht Dir Puppelcher selwer, an Dir wëllt e puer fir seng Iessen hunn? Zéckt net fir eng méi grouss Quantitéit Puree oder Kompott virzebereeden an e puer ze afréieren. Si kënnen och Fleesch, Fësch oder Mëllech enthalen. Hir Nährstoffer wäerte perfekt erhale bleiwen, an hir Liewensmëttelsécherheet respektéiert ginn, wa se déi folgend Reegele respektéieren:

  • Déi kleng hausgemaachte Becher kënnen 3 Deeg am Frigo gelagert ginn,
  • Wann se opgemaach a gekillt sinn, mussen se no 24 Stonnen entsuergt ginn,
  • Si kënnen och gefruer ginn, ideal fir net méi wéi 3 Méint ze sinn,
  • Kleng hausgemaachte Jar sollten net bei Raumtemperatur opgedaucht ginn, mee am Frigo, gedämpft oder an der Mikrowelle,
  • Wéi all thawed Liewensmëttel, kleng Jar sollten ni erëm gefruer ginn.

 

Zoumaachen
Zoumaachen

 

Hannerlooss eng Äntwert