Inhalter
😉 Léif Lieser, hutt Dir décidéiert den Artikel "Kampf géint d'Feele" ze liesen? Dëst ass luewenswäert, well vill sinn faul ... De Kampf géint d'Faul ass e Kampf mat sech selwer.
"Ech sinn déi faulst Persoun op der Welt" - sot ech mir méi wéi eemol. Wéinst menger Jore vun der Faulegkeet hunn ech a mengem Liewen net vill erreecht. Ganz dacks hunn ech gutt Entreprisen "fir muer" verréckelt, an "muer" ass einfach an der Zäit verschwonnen ... Hir Majestéit Laziness huet mech komplett iwwerholl, et war net einfach dës Infektioun lass ze ginn!
Dës Kreatur kontrolléiert Iech ?!
Wéi Faulkeet ze schloen
Et gi vill Tipps fir dës Dreck ze bekämpfen, ech wëll meng eegen Manéier fir d'Victoire ze bidden. Gitt rosen op Faulegkeet als Feind deen Äert Liewen hëlt! Maacht eng fest Entscheedung fir dësen Toadstool aus Iech selwer an aus Ärem Heem ze verbannen! Gleeft mir, duerno wëllt Dir aus der Canapé kommen an handelen.
Meng Method fir mat Faulkeet ëmzegoen:
Projet valabel fir 21 Deeg
Et gouf bewisen datt wann Dir decidéiert eppes eescht ze maachen, musst Dir et fir genau 21 Deeg maachen. Net 18,19,20 Deeg, awer strikt - 21 Deeg. No dëser Period entsteet e Besoin an eng Gewunnecht.
Den éischte Schrëtt
Maacht Äert Haus op: läscht d'Dreck, onnéideg Saachen, déi Iech zréckzéien. Onnéideg Saachen, Dreck, Stëbs a Spindelweben - dëst ass d'Kinnekräich vu Sloth. Idleness geet net laanscht wou alles propper ass an alles op senger Plaz ass. Souwuel am Haus wéi am Kapp. Wéi et ze maachen - et ass am Artikel "Dreck am Haus" geschriwwen
Deen zweete Schrëtt
Übung all Dag, just 10 Minutten, awer all Dag! Plus eng Kontrastdusch ass eng cool Saach, se begeeschtert perfekt. Dëst hëlleft Är Kraaft ze restauréieren, Energiereserven opzefëllen. Dëst ass ee vun de Grënn firwat eng Persoun faul ass, et feelt kierperlech Kraaft. Liicht kierperlech Aktivitéit - eppes wéi de Motor vun engem Auto virun enger laanger Rees opwiermen.
Beispill: Dir sidd e Stay-at-Home a kuckt Är Liiblings Fernsehsendung owes. Wann Dir en Heemsimulator hutt, kënnt Dir dat Nëtzlech mat dem agreablen kombinéieren: d'Televisiounsserie kucken a gläichzäiteg "pedaléieren"! Oder Self-Massage maachen (Hänn, Féiss, Gesiicht masséieren).
Déi drëtt Etapp
Planung. Maacht e Plang fir den Dag, Woch oder Mount. Schreift et op Pabeier! Et ass ganz wichteg. Dir wäert näischt vergiessen a genéisst wann Dir e Plus virum Artikel setzt datt d'Zil erreecht gouf. Dëst ass ganz motivéierend fir weider Aktioun.
Grousse Deal
Dir kënnt net direkt e puer grouss Entreprisen iwwerhuelen. Eise Feind muss a klenge Schrëtt gekämpft ginn, awer all Dag. Wa mir eng grouss Saach maache mussen, ass et besser et an e puer Deeler opzedeelen. Well wa mir eng grouss Aufgab virun eis gesinn, schéngt et eis, datt et onméiglech ass.
Als Resultat kann et esou ausfalen datt mir dauernd fir spéider ausstellen, um Enn kënne mir et komplett vergiessen.
Beispill: Dir wäert eng laang Zäit Englesch studéieren. Fänkt haut un! Memoréiert 3 nei Wierder all Dag. An engem Mount wësst Dir 90 Wierder, an an engem Joer - 1080 Wierder!
Zousätzlech: Artikel "D'Geheimnis vum Erfolleg".
😉 Frënn, loosst an de Kommentarer Tipps, Bemierkungen a Virschléi zum Thema: Faulkeet bekämpfen.