Meedchen oder Jong Diät: funktionnéiert et wierklech?

Dem Raphaël Gruman seng Siicht. Ernährungsberoder, hien huet den Ernärungsprogramm fir MyBuBelly entwéckelt, eng natierlech Method fir de Geschlecht vu sengem Puppelchen ze wielen.

Wéi kann d'Ernährung vun der zukünfteg Mamm d'Geschlecht vum Puppelchen beaflossen?

"Studien hu gewisen datt Y Spermatozoa (männlech) méi sensibel sinn an dofir méi fragil sinn wann d'vaginal Flora e sauer pH huet. Op eemol gëtt e méi sauer vaginalt Ëmfeld méi favoriséiert den X Spermatozoa (weiblech) zum Nodeel vun den Y Spermatozoa. Zousätzlech kann den pH vum Kierper duerch eis Ernährung geännert ginn. Baséierend op dëser Observatioun, wann Dir e Jong wëllt, ass et besser op "alkalesch" Liewensmëttel ze wetten. Ëmgekéiert, fir eng Duechter ze hunn, ass et besser eng sauerend Ernährung ze adoptéieren. Et géif ongeféier zwee Méint daueren fir de PH vum Kierper ze änneren an dofir seng vaginal Flora. "

An der Praxis, wéi eng Liewensmëttel fir e Meedchen oder e Jong ze favoriséieren?

"An der Diät vum Jong ass et unzeroden all Mëllechproduiten (Mëllech, Joghurt, Kéiser, asw.) a besonnesch Ueleg ze läschen. Et ass besser fir salzeg Liewensmëttel wéi gefëmmt Saumon, Kale Schnëtt mat der Rate vun engem geheelt Produkt pro Dag ze favoriséieren. Ëmgekéiert, an der Meedche Diät ass et recommandéiert fir Mëllechprodukter, Kalziumwaasser oder Ueleg ze favoriséieren fir Kalzium a Magnesium z'erfëllen an zum Beispill salzeg Produkter a Puls ze vermeiden. D'MyBuBelly Method detailléiert genau wéi eng Liewensmëttel ze favoriséieren a wéi eng ze vermeiden. "

Ass dës Method wierklech effektiv?

"Jo, baséiert op Feedback vu Fraen, déi d'Method gefollegt hunn, ass d'Effektivitéit no bei 90%! Awer, ënner Bedingung strikt no der Diät. An och berücksichtegt d'Momenter vu sengem Zyklus fir ze begéinen. Well wann de Geschlechtsverkéier méi oder manner no der Ovulatioun ass, besteet méi oder manner Chance fir e Meedchen oder e Jong ze kréien. Dës Method ass en natierleche Boost. Awer natierlech ass näischt 100% sécher! "

Ginn et keng Kontraindikatiounen?

"Dës Diät ass kontraindizéiert fir Frae mat Hypertonie, Diabetis oder Nier Krankheet. Op alle Fall ass et besser fir Berodung vun Ärem Dokter ze sichen ier Dir ufänkt. Mir spezifizéieren och datt dës Empfehlungen net méi wéi sechs Méint gefollegt ginn fir Mängel oder Iwwerschoss a bestëmmte Liewensmëttel ze vermeiden. Well wann dës Diät richteg strukturéiert ass (all Dag gëtt et e Protein, Geméis a Stärke zum Beispill), ass et bewosst onbalancéiert a bestëmmte Nährstoffer fir de PH vum Kierper ze änneren. "

 

De Standpunkt vum Prof. Philippe Deruelle, Gynäkolog-Obstetrician, Generalsekretär vum Collège nationale des françaises des Gynecologen et Obstetricians (CNGOF).

Wéi kann d'Ernährung vun der zukünfteg Mamm d'Geschlecht vum Puppelchen beaflossen?

"Natierlech huet eng Fra eng 51% Chance fir e Jong ze hunn an 49% fir e Meedchen an all Zyklus. Vläicht kann d'Diät den pH vun der vaginaler Flora änneren, awer keng Studie beweist dës Behaaptung. Ëmsou méi, well aner Faktoren de vaginale pH beaflosse kënnen, sou wéi d'Period vum Zyklus, eng Infektioun oder d'Antibiotike huelen. "

Ass dës Method wierklech effektiv?

"Et gi Studien déi weisen datt d'Ernährung potenziell d'Geschlecht vum Puppelchen beaflosse kann. Mee oppassen well se al sinn, meeschtens aus de 60er. A virun allem keen ass wëssenschaftlech eescht! Si feelen Methodik. "

Ginn et Risiken?

"Dir musst sécher sinn datt Dir keng medizinesch Kontraindikatiounen hutt ier Dir op dës Zort Diät ufänkt. An dat ass net ouni Konsequenz. Well zum Beispill, wann eng Fra all Liewensmëttel läscht, déi Salz ubidden, kann si indirekt e Risiko vu Jodmangel hunn. Tatsächlech ass Jodmangel ganz heefeg an ee vun de beschte Weeër fir et ze léisen (wann Dir e klenge Fësch iesst) ass Salz ze konsuméieren mat Jod beräichert. Wéi och ëmmer, während der Schwangerschaft kann de Mangel u Jod en negativen Impakt op d'Schilddrüs vum Puppelchen an och op säin IQ hunn. "

Wat recommandéieren Dir?

"Méi a méi Studien weisen kloer datt d'1000 Deeg Period, nämlech virun a während der Schwangerschaft, e laangfristeg Impakt op d'Gesondheet vum Puppelchen huet. Et wier also besser ze konzentréieren op wéi eng besser Ernährung an dësen Zäiten ze hunn anstatt op d'Geschlecht vun Ärem Kand ze wielen. Natierlech ass dëst e legitime Wonsch vun der zukünfteger Mammen, awer de medizinesche Beruff ass méi iwwer d'Losse goen wann eng Fra d'Schwangerschaft berücksichtegt. A konzentréieren op d'Fro vum Geschlecht vun Ärem ongebuerene Puppelchen kann vill Drock a Stress addéieren. "

 

Am Video: Meedchen oder Jong: wat wann ech enttäuscht sinn mam Geschlecht vu mengem Puppelchen?

Hannerlooss eng Äntwert