Gewunnechten déi schlecht fir d'Nierengesondheet sinn

D'Niere sinn e wichtegt Organ am mënschleche Kierper dat den Urinatiounsprozess reguléiert andeems d'Kierperoffäll an iwwerschësseg Waasser gefiltert ginn. Trotz der Wichtegkeet vun dësem Organ féieren vill vun eis e Liewensstil, deen zu Nier Krankheet féiert, déi Millioune vu Leit all Joer ëmbréngen. Loosst eis e puer Gewunnechten kucken, déi recommandéiert si fir de Benefice vun der Niergesondheet ze vermeiden. Schlecht Qualitéit Waasser Net genuch Waasserverbrauch ass d'Haaptursaach vum alldeeglechen Nierleed. No allem ass hir Haaptaufgab d'Drainage vu metabolesche Produkter an d'Gläichgewiicht vu roude Bluttzellen. Mat engem Mangel u Waasser fällt den Nierenblutfluss erof, wat schliisslech zu der Akkumulation vun Toxine am Blutt féiert. Voll Blase Aus Ëmstänn oder aus engem anere Grond entlaaschte mir eis dacks net zu Zäit. Eng iwwerfëllte Blase fir eng laang Zäit ass voll mat sou Komplikatiounen vum Harnweeër wéi Hypertrophie vum Detrusormuskel, wat zu der Bildung vun Divertikula féieren kann. Hydronephrose (erhéicht Urindruck an den Nieren) gëtt duerch chronesch Drock op d'Nieren verursaacht, déi zu Nierenausfall féiert. Exzessiv Salzaufnahme Metaboliséieren vum Natrium, dee mir konsuméieren, ass eng aner vun den Aufgaben, déi d'Nieren zougewisen ginn. D'Haaptquell vun Natrium an eiser Ernährung ass Salz, déi meescht vun deem muss eliminéiert ginn. Andeems mir héich salzeg Liewensmëttel verbrauchen, verursaache mir vill Stress fir eis Nieren.  Exzessive Konsum vu Koffein Kaffein erhéicht de Blutdrock, wat d'Nieren belaascht an hir Konditioun schiedlech ass.  Schmäerzen Leider hunn Schmerzmedikamenter sérieux Nebenwirkungen, déi Spuren a verschiddenen Organer hannerloossen, dorënner d'Nieren. Studien hu gewisen datt laangfristeg Benotzung vun der Pille de Bluttfluss reduzéiert an d'Nierfunktioun behënnert.

Hannerlooss eng Äntwert