Dir kënnt net vun Iech selwer fortlafen
Also, hutt Dir Iech wierklech virgeholl en neit Liewen unzefänken, richteg ze iessen an aktiv ze sinn? Dann ass et Zäit déi richteg Sportskleedung ze wielen a besonnesch Schong déi et erlaben Iech net nëmme wuel ze fillen während Äre Workouts, awer och exzellent Resultater ouni Gesondheetsprobleemer z'erreechen. Krankheeten wéi Chondromalacie vum Knéi, plantar Aponeurose a fréi Arthritis sollten net ënnerschat ginn, also liest dësen Artikel ier Dir e Sportsschong kaaft. Stäerktraining ass sou e grousst Konzept datt et derwäert ass am Viraus ze entscheeden wéi eng Laaschtentypen Dir léiwer hutt (am Fitnessstudio, op der Flucht oder mat engem perséinleche Fitnesstrainer).
Running Schong
Lafen zielt fir eng laangfristeg eenheetlech Belaaschtung op all Muskelgruppen vun eisem Kierper unzezéien, wärend eng Persoun keng schaarf, impulsiv Beweegunge während engem Run mécht. An dësem Fall wielt e liicht Schong mat enger Dämpfungssohle. Entworf fir d'Belaaschtung gläichméisseg tëscht der Ferse an den Zéiwen ze verdeelen, huet de Schong eng strukturéiert an elastesch Basis, sou datt d'Bewegungsfräiheet gëtt. Déi iewescht sollt aus atmungsvolle Materialien gemaach ginn.
Weightlifting
Am Bodybuilding a Fitness Training gëtt eng grondsätzlech aner Approche fir d'komfortabel Schong ze wielen. D'Bar ophiewen beim Stoen hëlt eng staark Belaaschtung op de Fouss, besonnesch säi Réck. Fir sou Trainingse ginn Turnschuere mat enger haarder, stabiler Sousse normalerweis gewielt fir déi bescht Traktioun um Buedem ze bidden. Eng kleng Ferse hëlleft Ären Schwéierpunkt z'erhalen. Den ieweschten Deel vum Schong sollt d'Knöchel ënnerstëtzen, wat méi Stabilitéit fir de ganzen Torso gëtt, also wielt Turnschuere mat Lieder Inserts.
fitness
Déi populärste sinn natierlech universell Sneaker Modeller, an deenen et bequem ass net nëmmen a Fitness ze engagéieren, awer och an Aerobic, Kickboxing an aner Sportaarten déi Säit-zu-Säit Bewegungen enthalen. D'Flexibilitéit vun alle Schongmaterialien ass hei wichteg: Sohle, Stäip Ënnerstëtzung an Uewer. Wann Dir e wierklech gemëschten Training plangt, ass et derwäert e Liichtgewiicht Schong mat enger gummiséierter Basis an engem gerillten Trëtt ze wielen.
Mir roden Iech och op e puer allgemeng Tipps opzepassen fir e gemittlecht Paar ze wielen.
- Probéiert ëmmer Schong op de Strëmp an deenen Dir plangt Sport ze spillen, am beschten aus engem dichten, mëlle Stoff. Et ass besser datt d'Turnschuere de Fouss net wärend der Bewegung drécken: den Daum beweegt sech fräi am Schong, wärend d'Ferse Beräich immobiliséiert ass a passt gutt géint de Schong.
Am beschten am Nomëtteg an de Buttek goen fir nei Turnschlappen. Zu dëser Zäit sinn eis Féiss am meeschte verbreet no engem laange Spazéiergang, hir Konditioun erënnert am meeschte wéi Dir Iech fillt zu der Zäit vu schwéiere Belaaschtungen an Training. Wann Dir Onlineshopping léiwer mécht, gitt sécher datt Är Versandkonditioune Montagezäit beinhalten an d'Méiglechkeet ofzewielen wann e Paar Turnschuere fir Iech net funktionnéieren. An Dir kënnt ëmmer den Design, d'Faarwen, d'Schnouermethod am Viraus an Online Geschäfter oder op Produktaggregator Säiten berücksichtegen.
Néideg Probéiert e Paar ganz am Geschäft, maacht e puer Schrëtt a féiert (op d'mannst ongeféier) déi Kierperbewegungen, déi an Ärem Trainingsplang abegraff sinn. Béid Schong solle perfekt passen, net squish oder squish. Dir sollt net op d'Tatsaach zielen datt no enger Zäit d'Schong "matgedroe" ginn.
Kuckt no ofgespaarte Wueren, Geschäfter lafen dacks Ofsaz oder bidd e puer Elementer mat gudder Remise un. Op dës Manéier kënnt Dir modern Sportschong zu engem bezuelbare Präis kréien.
"Oh Sport, Dir sidd d'Liewen!"Denkt ëmmer drun datt en aktiven Lifestyle an Training net Är Gesondheet soll beaflossen, sou datt eng seriös Approche fir e Sneaker Modell ze wielen de richtege Start um Wee zum Erfolleg ass.