Inhalter
Gewierzer kënne de Goût an de Goût vun all Platen komplett änneren. An all Famill huet Gewierzer am "Arsenal" bevorzugt, déi meeschtens an hirer Kichen fir d'Diversitéit vum deegleche Menü benotzt ginn. Ernährungswëssenschaftler gleewen datt Gewierzer d'Diät bedeitend méi gesond kënne änneren. Dës nëtzlech Kraider déi Dir sollt kafen, datt vun elo un Äert Iessen e maximale Virdeel bruecht huet.
Salbei amplaz Petersilie
Béid vun dëse Gewierzer enthalen Vitamin K, wat d'Bluttverengung normaliséiert an d'Schanken stäerkt. Wéi och ëmmer, am Salbei ass d'Konzentratioun vun dësem Vitamin 25 Prozent méi héich. Dëse Gewierz ass gutt fir d'Gesondheet vu Leit déi Alzheimer hunn; et verbessert d'Erënnerung. Dofir ass et nëtzlech ze benotzen a Leit mat enger deeglecher héijer mentaler Laascht.
Ingwer amplaz Muskat
Ingwer ass e super Mëttel fir Magenkrankheeten; et huet och e mächtege curative Effekt op verschidde Kierperdeeler. Den Extrait vun der Ingwerwurzel hemmt de Wuesstum vu Kriibszellen an den Eierstokken. D'Iessen, dat hie wierzegen Aroma an Iessen mat exzellente gebrauchten Muskat gëtt, wäert och rentabel sinn ze spillen.
Oregano amplaz Thymian
Oregano enthält 6 Mol méi Omega-3 Fettsäuren wéi déiselwecht Quantitéit Thymian, sou datt et séier d'Bluttverpaackung regléiert an d'Risiko vum Häerzkrankheeten reduzéiert. Wärend déi meescht Oregano, et gi vill. De gréisste Prozentsaz vun Antioxidantien ass an der mexikanescher Varietéit - et a méi parfüméierter.
Rosemary amplaz Basil
Rosemary ass eng Quell vun Eisen a Kalzium, a spezifesch Verbindunge hëllefen den Typ 2 Diabetis ze behandelen. Dëse Gewierz kann d'Gefore vu Karzinogenen reduzéieren, déi am Prozess vum Kachen rout Fleesch verëffentlecht ginn. Also Rosmarin a Kombinatioun mat Fleesch Iessen déi léiwer Basilika ass.
Cayenne Peffer amplaz schwaarz
Cayenne Peffer gëllt als en therapeutescht Kraut. Et kann Péng entlaaschten, d'Verdauung verbesseren, d'Entwécklung vu Kriibs reduzéieren an d'Liewen am Allgemengen verlängeren. Cayenne Peffer, am Géigesaz zum Schwaarzen, provozéiert net d'Gefill vum Hunger, awer am Géigendeel, reduzéiert de Wonsch fir fetteg Iessen ze iessen.
Méi iwwer Gewierzer Gesondheetsvirdeeler a Schied liesen an eiser spezialiséierter Sektioun: