Et gëtt dacks e Stereotyp ënner Fleeschiessen, datt e Mann Fleesch muss iesse fir sech a gudder kierperlecher Form ze halen. Dëse Mëssverständnis ass besonnesch richteg fir Bodybuilder, Gewiichtlifter an aner professionnell Athleten. Wéi och ëmmer, et ginn eng grouss Zuel vu professionelle Sportler op der Welt, déi eng vegetaresch an och vegan Ernärung suivéieren. Ënnert eise Landsleit ass ee vun de stäerkst Leit op der Welt, den Ivan Poddubny. Den Ivan Maksimovich Poddubny gouf am Joer 1871 an eng Famill vun Zaporozhye Kosaken gebuer.
Hir Famill war berühmt fir staark Männer, awer dem Ivan seng Fäegkeete ware wierklech aussergewéinlech. Hie gouf "Champion of Champions", "Russian Bogatyr", "Iron Ivan" genannt. Nodeem seng Sportscarrière am Zirkus ugefaang huet, gouf de Poddubny e professionnelle Ringer an huet déi stäerkst europäesch an amerikanesch Athleten besiegt. Och wann den Ivan individuell Kämpf verluer huet, huet hien net eng eenzeg Néierlag an Tournoien. Méi wéi eemol gouf de russesche Held de Gewënner vun de Weltmeeschterschaften am klassesche Wrestling.
Den Ivan Poddubny ass den éischte sechsfach Weltmeeschter am griichesch-réimesche Ringer. Hien ass och en Éiere Kënschtler vun der RSFSR an Éiere Master of Sports vun der UdSSR. Den Ivan krut den "Uerdnung vun der Légion d'honneur" an den "Uerder vum Roude Banner vun der Aarbecht". An haut ginn et vill staark Männer mat grousse Hänn, déi vun der Natur iessen. Eng sou eng Persoun ass e Matière Bodybuilder. Et ass schwéier ze gleewen, awer den Held, deen, mat enger Héicht vun 184 cm, 120 Kilogramm gewien huet, hält sech un eng vegetaresch Ernärung. Den Ivan huet einfach, häerzlech russesch Kichen gär.
D'Basis vun der Diät bestoung aus Getreide, Brout, an Uebst mat Geméis. Poddubny léiwer Kabesstéck op all iwwerséiesch Delikatesse. Si soen datt eemol, op engem Tour an Amerika gaangen ass, den Ivan säi gebiertege russesche Rettich sou vill verpasst huet, datt hien e Bréif un seng Schwëster geschriwwen huet fir hatt dëst Geméis ze schécken. Vläicht war dëst d'Geheimnis vu senger eemoleger Kraaft: wann den Held scho méi wéi 50 war, huet hien 20-30 Joer al Ringer einfach besiegt.
Leider huet Krich an Honger de russeschen Held gebrach. Wärend an nom Krich huet den Ivan an der Stad Yeysk gelieft. D'Standard mager Verhältnis déi jidderee krut war net genuch fir de mächtege Kierper vum Poddubny mat Energie ze saturéieren.
Zockerratioun fir ee Mount huet hien an engem Dag giess, Brout huet och schwéier gefeelt. Plus, d'Joren hunn hir Maut geholl. Eng Kéier, wéi den Ivan scho méi wéi 70 war, ass hien um Heemwee gefall. Eng Hip Fraktur ass eng schwéier Verletzung vum Kierper vum fortgeschrattenen Alter. Duerno war Poddubny net méi fäeg sech voll ze bewegen. Als Resultat, am Joer 1949, stierft den Ivan Maksimovich Poddubny, awer d'Räich vun him lieft nach. Op sengem Graf ass d'Inskriptioun geschnëtzt: "Hei läit de russeschen Held."