Lark oder Eule? D'Virdeeler vun deenen zwee.

Egal ob Dir léiwer Ären Dag bei Sonnenopgang oder méi no Mëttes unzefänken, wéi ëmmer, et gi positiv fir béid Optiounen. Loosst eis se méi am Detail betruechten. Wéi de Spréchwuert seet, "de fréie Vugel kritt de Wurm". Laut Studentefuerschung si Leit, déi fréi erwächen, méi wahrscheinlech Promotiounen ze kréien. Den Harvard Biolog Christopher Randler huet festgestallt datt "Moien Leit" méi wahrscheinlech mat Aussoen averstane wieren, déi Proaktivitéit ausdrécken: "A menger Fräizäit hunn ech meng laangfristeg Ziler gesat" an "Ech si verantwortlech fir alles wat a mengem Liewen geschitt." Keng Suergen Nuecht Owls, Är Kreativitéit erlaabt Iech mat fréi Risers an hir Büro Carrière ze halen an. Laut Fuerschung vun der kathoulescher Universitéit vum Sacred Heart zu Mailand, goufen nocturnal Leit fonnt fir méi héich op Tester vun Originalitéit, Mobilitéit a Flexibilitéit ze scoren. D'Universitéit vun Toronto huet eng Etude ënner méi wéi 700 Leit gemaach, laut de Resultater vun deenen déi, déi sech selwer géint 7 Auer erwächen, 19-25% méi glécklech, lëschteg, lëschteg an alert sinn. Laut der Studie sinn d'Leit, déi viru 7:30 Auer erwächen, ufälleg fir erhéicht Niveauen vum Stresshormon Cortisol am Verglach mat Nuetseulen. Wëssenschaftler vun der University of Alberta behaapten datt d'Gehir vu Lerken um 9 Auer besser a méi aktiv funktionnéiert. Laut Fuerschung vun der Universitéit vu Liège an der Belsch gouf festgestallt, datt 10,5 Stonnen nom Erwächen d'Gehiraktivitéit vun den Eule bedeitend eropgeet, während d'Aktivitéit vum Zentrum, dee fir d'Opmierksamkeet verantwortlech ass, bei Lerken erofgeet.

Hannerlooss eng Äntwert