Monotrophesch Rohkost Diät

Monotrophesch Rohkost Diät or Roh Iessen Ass e Liewensmëttel System an deem eng Zort Produkt an hirer ursprénglecher Form bei engem Molzecht giess gëtt. Fir all Persoun déi probéiert sou no wéi méiglech un d'Natur an d'natierlech Existenz an Harmonie mat der Ëmwelt ze kommen, sollt et kloer sinn datt rau Mono-Iessen déi allgemengst an adequatst Ernärungsmethod ass fir all lieweg Kreatur an der Natur. D'Déiere kachen hir Iessen net, an Dir gesitt kaum en Elefant oder e Schimpans eng Salat vu Gréng a Geméis schneiden, dee mat Olivenueleg fir de Mëtteg geschmaacht gëtt.

An de Punkt ass guer net datt d'Déieren Intelligenz feelen fir all Zort vu kulinaresche Freed. All lieweg Produkt enthält Enzyme déi hëllefen dës spezifesch Aart vu Liewensmëttel ze verdauen. A fir verschidden Aarte vun Enzymen ass d'Liewensdauer ganz anescht. All Diätetiker wäert Iech soen datt Uebst, Geméis, Nëss a Gréng verschidde Zäit brauche fir ze verdauen. Zum Beispill brauch et net méi wéi eng Stonn fir en Apel ze verdauen, wärend Nëss a Somen e puer Stonnen am mënschleche Kierper bleiwen.

Wann eng Persoun dës Zorte vu Liewensmëttel gläichzäiteg verbraucht, da verhënnert de resultéierende Mishmash am Kierper Enzymen hir Aarbecht ze maachen. Als Resultat sinn d'Früchte vill méi laang am Bauch wéi déi virgeschriwwen Zäit a fänken un ze fermentéieren. Et gi vill wëssenschaftlech Aarbechten iwwer Ernärungstrennung déi déi meeschten an am mannsten kompatibele Liewensmëttel opzielen. Awer dann komplex a konfus Dëscher studéieren - ass et net méi einfach opzehalen verschidden Zorte vu Produkter mateneen ze vermëschen?

Natierlech, an der Realitéit, ass alles net sou einfach. De Grond dofir ass eis psychologesch Ofhängegkeet vu Liewensmëttel. Wann Dir op eng réi Liewensmëttel Ernährung wiesselt, hu mir Loscht op réi Liewensmëttel Kuchen mat enger delikater Textur an interessant Kombinatioune vu Goûten, mëndlech multi-faarweg Zaloten, déi mat Ueleg a Gewierzer gewürzt ginn, gedréchent Friichten mat hirem räiche séissen Geschmaach. Zousätzlech zu der Tatsaach, datt dës Iessgewunnechten eis Gesondheet beaflossen - si huelen Zäit fir ze kachen an ze wäschen, maachen eis raffinéiert Tools fir Geméis ze schneiden an ze trocken, deier an onzougängleche Produkter fir en neit super lecker Plat ze sichen.

Dofir ass eng monostrophesch Roh Ernärung Diät eegent fir Leit, déi eescht sinn net nëmmen hire Kierper ze botzen awer och hire Geescht. Fir d'Wahrscheinlechkeet vu Rohnahrungsstéierungen ze reduzéieren, musst Dir Äre Kierper an Äert Geescht an d'Rei kréien. Dëst gëtt erliichtert duerch en aktiven Liewensstil, Sport a spirituell Praktiken. Et ass net néideg eng Relioun ze bekennen - et geet duer just an Harmonie a Léift mat der Welt ronderëm Iech a selwer ze liewen. Studéiert Äre Kierper an Äert Geescht, léiert nozelauschteren - a mat der Zäit seet de Kierper selwer wat e brauch.