Allgemeng Beschreiwung vun der Krankheet
Endometriose ass eng weiblech Krankheet déi sech duerch d'Entwécklung vun Endometriumzellen a verschiddene Gewëss an Organer charakteriséiert. D'Kausal Krankheet kann Stéierunge vum Immun- an Hormonsystem sinn (en Iwwerschoss vum weiblechen Hormon Östrogen an e Mangel u Progesteron), déi onkontrolléiert Proliferatioun vum Endometrium provozéieren, seng länger Oflehnung mat erhéiter Blutungen.
Viraussiichtlech Faktore fir d'Entwécklung vun Endometriose:
schwéier oder spéit Gebuertsdag, Ofdreiwung, Keeserschnëtt, Diathermokoagulatioun vum Gebärmutterhal.
Symptomer vun Endometriose:
erhéijen menstruellen Krämp; Daarm Stéierungen; Iwwelzegkeet oder Iwwelzegkeet, Schwindel; Middegkeet als Resultat vu Bluttverloscht, Vergëftung; menstruellen Zyklus manner wéi 27 Deeg; schwéier oder länger menstruéierend Blutungen; Verstopfung; Empfindlechkeet fir Infektiounen; repetitive Ovarialzysten; Temperaturerhéijung; verursaache Schmerz am Beckenbereich.
Et sollt bemierkt datt wann esou Symptomer all Mount erëmkommen, da musst Dir en Dokter gesinn. Fortgeschratt Endometriose verbreet sech op méi wäit Beräicher vum Kierper an ass schwéier ze behandelen. Oft kann dës Krankheet mat enger Infektioun vun der Blase verwiesselt ginn, Vagina, Ovarialzyst, Ektopesch Schwangerschaft.
Gesond Iessen fir Endometriose
Et ass ganz wichteg fir Endometriose enger Diät festzehalen, vun där d'Diät am beschte mat engem Diététicienne koordinéiert gëtt, deen d'Charakteristike vun Ärem Kierper berécksiichtegt. Rational a richteg Ernärung huet e positiven Effekt op den Immunsystem, hëlleft den Niveau vun Hormonen ze regelen. Liewensmëttel sollen op d'mannst fënnef Mol am Dag geholl ginn, a kleng Portiounen, flësseg - op d'mannst annerhallef Liter pro Dag.
Ënnert de nëtzlechen Produkter sinn déi folgend bemierkt:
- antioxidant Produkter (frësch Uebst, Geméis), besonnesch recommandéiert fir genital an extragenital Endometriose;
- natierlech Fette mat engem héijen Inhalt vun ongesättigte Säuren (Omega-3) (Sardinen, Saumon, Makrill, Leinsamenueleg, Nëss) si besonnesch nëtzlech fir menstruéierend Blutungen, well se d '"Transformatioun" vum Gebärmutter verhënneren;
- Liewensmëttel räich u Cellulose, déi hëllefen den Östrogenniveau ze regelen (brong Reis, Karotten, Rüben, Zucchini, Äppel);
- Liewensmëttel mat Planzesterolen déi exzessiv Östrogenentwécklung verhënneren (Sellerie, Knuewelek, Kürbis a Sonnenblumensamen, gréng Erbsen);
- Broccoli a Choufleur, déi Elementer enthalen fir d'Liewer Enzyme z'aktivéieren an effektiv iwwerschësseg Östrogen aus dem Kierper ze läschen;
- fettarmer Zorten vu Gefligel;
- net-zerklengert Getreide (Hafer, Buckwheat, Reis, Pärel Gerst), grob Brout;
- fettarme Mëllechprodukter (besonnesch fettarme Gîte rural Kéis);
- Liewensmëttel mat Vitamin C (Zitrounen, Orangen, Roserei Ofkierzung, Äerdbier, Paprika).
Folk Heilmittel fir Endometriose
- Kräider-Abkochung: een Deel vun der Schlaangwurzel, Hierteportage an zwee Deeler vu Potentilla, Kalmuswurzel, Brennnesselblieder, Knuewelekraut (zwou Iessläffele vun der Mëschung a Glieser kochendem Waasser, kache fir fënnef Minutten, drénken an enger Thermoskanne fir eng Stonn an eng hallef), dräimol am Dag en halleft Glas 30 Minutte virum Iessen huelen, de Bouillon fir ee Mount huelen, eng Paus fir zéng Deeg, widderhuelen d'Intake fir en anere Mount;
- Abkochung vum Kraut vum Upland Gebärmutter (Gießen Si eng El. Läffel mat engem hallwe Liter Waasser, drénken an engem Waasserbad 15 Minutten) a getrennt eng Abkochung vu Säbelkraut (Gießen eng El. Läffel mat engem hallwe Liter Waasser, an engem Waasserbad 15 Minutten drénken), deelt all Aart vu Bouillon an dräi Deeler, huelt eng Ofkochung vum Kraut vun der Héichbuerg eng Stonn virum Iessen, an eng Abkochung vum Kraut aus Zinquefoil 20 Minutten nom Iessen;
- eng Ofkierzung vu Viburnum Schuel (een Esslöffel pro zweehonnert ml Waasser), benotzt zwee Esslöffel dräimol am Dag.
Geféierlech a schiedlech Liewensmëttel fir Endometriose
rout Fleesch (wat d'Produktioun vu Prostaglandine fördert), frittéiert a schaarf Liewensmëttel, fetteg Kéiser, Botter, Kaffi, Mayonnaise, staarken Téi, Liewensmëttel, déi e stimuléierende Effekt op d'Schleimhaut hunn (zum Beispill Zuckerkuelestoffhaltege Gedrénks), Déiereproteine ( Mëllechprodukter, Eeër a Fësch).
Opgepasst!
D'Verwaltung ass net verantwortlech fir all Versuch d'Informatioun ze benotzen, a garantéiert net datt et Iech net perséinlech schued. D'Material kann net benotzt ginn fir d'Behandlung virzeschreiwen an eng Diagnos ze maachen. Consultéiert ëmmer Ären Spezialist Dokter!