Well d'ganzt Joer déi meescht accessibel Uebst ass, ass et net selten datt mir mat enger Situatioun konfrontéiert sinn, wou d'Banan säin Zoustand verluer huet. Déi gutt Noriicht ass datt iwwerreift Bananen, egal wéi vill et sinn, ëmmer kënne benotzt ginn. Betruecht déi coolst Rezepter baséiert op der "alter" Uebst.
milkshake
Fir e leckere Getränk ze preparéieren, brauch Dir en Tauche (Taucht) Mixer. Als Resultat kréie mir 2 couragéiert Portiounen vum Bom Bananen Shake!
Setzt d'Bananen an e Container, setzen d'Nuecht an de Frigo. Mix gefruerene Bananen, Erdnussbotter, Mëllech a Vanille an engem Mixer bis glat. Schockela Chips addéieren, erëm schloen. Genéisst!
Haferflocken am Wanter
D'Rezept bréngt ongeféier 8 Tassen Porridge. Déi perfekt Frühstücksoptioun fir d'ganz Famill!
Füügt all Zutaten (ausser Zest an Topping) an de Multicooker Container. Setzt op déi schwaachst Kraaft fir 8-10 Stonnen, lass iwwer Nuecht. Moies gutt mëschen, d'Orangeschuel dobäi ginn.
Serve mat all Topping vun Ärer Wiel.
Bananen Delfinen
En Nomëtteg Snack deen Äert Kand op den éischte Bléck gär huet! Esou Schéinheet kann ganz séier virbereet ginn, oder éischter, näischt muss gekacht ginn. Dir braucht nëmmen 2 Zutaten:
Mat engem scharfen Messer, schneiden d'Bananenstiel an d'Halschent genau op d'Fruucht. Virsiichteg d'Säiten vum Laachen ausschneiden, wéi op der Foto. Plaz eng Drauwe am Laachen. Plaz Bananen an engem Glas Drauwe.
Pinsel de geschniddene Sträif mat Zitrounejus fir datt se net verwinnt.
Bananen Apple Kanéil Muffins
An, natierlech, wou ouni Muffins. En Dessert, deen all Kaffisréischterei an all Eck vun der Welt ubitt, gëtt elo doheem a souguer an enger veganer Variatioun virbereet. Fannt en einfach ze maachen Rezept dat Är iwwerripe Bananen op säin Zweck passt!
Den Ofen op 180C virhëtzen. D'Form ënnert de Muffins mat Pabeier leeën. Ee Ersatz mat Waasser verdënnen, op d'Säit setzen. An enger grousser Schossel mixen dréchen Zutaten. Füügt d'Botter, d'Bananen, d'Äppelstécker, d'Eierersatz an d'Vanilleextrakt dobäi. Füügt Walnuss. Den Teig soll déck sinn. Gitt 13 Zoppeläffel an all Schimmel. Teig, baken fir 18-20 Minutten.
Also, eng iwwerripe Bananen ass gutt fir alles: vu Muerespudder bis e Spaass Nomëtteg Snack fir e Kand. Plus, et ass reich an Kalium! =)