Pickled Gurke Rezept. Kalorie, chemesch Zesummesetzung an Nahrungswäert.

Zutaten Pickles

Gurke 5000.0 (Gramm)
Sprooch 75.0 (Gramm)
Meerrettich Wuerzel 15.0 (Gramm)
Meerrettich Wuerzel 15.0 (Gramm)
Knuewelek Ënn 10.0 Gramm (kal Veraarbechtung)
waarme Peffer 3.0 Gramm (kal Veraarbechtung)
schwaarze Johannisbeeren 25.0 Gramm (kal Veraarbechtung)
cherry25.0 Gramm (kal Veraarbechtung)
Waasser2000.0 Gramm (kal Veraarbechtung)
Dësch Salz 60.0 Gramm (kal Veraarbechtung)
Method vun der Virbereedung

Gegrillte Gurken sinn eng exzellent Ergänzung fir Fëschgerichter, souwéi fir Geméis Platen an zum Kuelenhydrater Dësch. Fir Pickelen ass et besser kleng, staark Gurken ze wielen. Et gëtt net recommandéiert gepickt Gurken virum Ambassadeur ze späicheren. Wann d'Ëmstänn Iech forcéieren den Gurkenambassadeur fir eng Zäit ze verzögeren, daucht se a kale Waasser. Salzlake: fir 2 Liter Waasser 60-70 g Dësch Salz. Gurken sortéieren, spülen. Gréng wäschen a a Stécker schneiden. Um Enn vum Faass, setzt ongeféier d'Halschent vun de Kraider a Gewierzer, da gitt d'Gurken an Reihen bis zu der Halschent vum Faass, en aneren Drëttel vun de Kraider drop, nach eng Kéier d'Gurken an d'Reien an déi reschtlech Kraider a Gewierzer op uewen. Maacht déi gefüllt Keg zou a gitt d'Salzung duerch d'Zong-a-Groove Lach. Dir kënnt d'Faass oppen loossen, da musst Dir d'Gurken mat engem propperen Tuch ofdecken, hëlze Kreeser an e bësse Ënnerdréckung vu massiven Steng setzen, sou datt d'Gurken net schwiewen nodeems se se mat Salzléisung gegoss hunn. Déi éischt 3 Deeg gëtt de Faass Gurken am beschte bei Raumtemperatur gehal, an dann an de Keller gesat.

Dir kënnt Äert eegent Rezept erstellen andeems Dir de Verloscht vu Vitaminnen a Mineralstoffer berécksiichtegt mat dem Rezeptrechner an der Applikatioun.

Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.

Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
NährstoffQuantitéitNorm **% vun der Norm an 100 g% vun der Norm an 100 kcal100% normal
Kaloriewäert11.2 kCal1684 kCal0.7%6.3%g 15036
Proteinsg 0.6g 760.8%7.1%g 12667
Fatsg 0.08g 560.1%0.9%g 70000
Kuelenhydraterg 2.2g 2191%8.9%g 9955
organesch Säureng 34~
Alimentarfaserg 1.4g 207%62.5%g 1429
Waasserg 95.2g 22734.2%37.5%g 2388
Äscheng 0.4~
Vitaminnen
Vitamin A, RE50 μg900 μg5.6%50%g 1800
Retinol0.05 mg~
Vitamin B1, Thiamin0.02 mg1.5 mg1.3%11.6%g 7500
Vitamin B2, Riboflavin0.03 mg1.8 mg1.7%15.2%g 6000
Vitamin B5, pantothenesch0.2 mg5 mg4%35.7%g 2500
Vitamin B6, Pyridoxin0.03 mg2 mg1.5%13.4%g 6667
Vitamin B9, Folat3 μg400 μg0.8%7.1%g 13333
Vitamin C, ascorbesch8.5 mg90 mg9.4%83.9%g 1059
Vitamin E, Alpha Tocopherol, TE0.07 mg15 mg0.5%4.5%g 21429
Vitamin H, Biotin0.6 μg50 μg1.2%10.7%g 8333
Vitamin PP, NEE0.1996 mg20 mg1%8.9%g 10020
Niacin0.1 mg~
Macronährstécker
Kalium, K101.9 mg2500 mg4.1%36.6%g 2453
Kalzium, Ca21.3 mg1000 mg2.1%18.8%g 4695
Magnesium, MG10.4 mg400 mg2.6%23.2%g 3846
Natrium, Na9.4 mg1300 mg0.7%6.3%g 13830
Schwiefel, S.1.6 mg1000 mg0.2%1.8%g 62500
Phosphor, P29.8 mg800 mg3.7%33%g 2685
Chlor, Cl540.1 mg2300 mg23.5%209.8%g 426
Spuerelementer
Aluminium, Al288.6 μg~
Bohr, B.0.6 μg~
Vanadium, V.0.08 μg~
Eisen, Fe0.7 mg18 mg3.9%34.8%g 2571
Jod, ech2.1 μg150 μg1.4%12.5%g 7143
Kobalt, Co.0.8 μg10 μg8%71.4%g 1250
Mangan, Mn0.1262 mg2 mg6.3%56.3%g 1585
Koffer, Cu71.2 μg1000 μg7.1%63.4%g 1404
Molybdän, Mo.1.8 μg70 μg2.6%23.2%g 3889
Néckel, Ni0.05 μg~
Rubidium, op0.2 μg~
Fluor, F11.6 μg4000 μg0.3%2.7%g 34483
Kromm, Kr4.1 μg50 μg8.2%73.2%g 1220
Zénk, Zn0.1538 mg12 mg1.3%11.6%g 7802
Verdaubar Kuelenhydrater
Stäerkt an Dextrineng 0.1~
Mono- an Disaccharide (Zocker)g 1.8maximal 100 г

Den Energiewäert ass 11,2 kcal.

Gesalzt Gurken reich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Chlor - 23,5%
  • Chlor noutwendeg fir d'Bildung an d'Sekretioun vun Salzsäure am Kierper.
 
Kaloriengehalt AN CHEMISCHE KOMPOSITIOUN VUN DER RESEP INGREDIENTEN Agemaacht Gurken PRO 100 g
  • 14 kCal
  • 40 kCal
  • 59 kCal
  • 59 kCal
  • 149 kCal
  • 40 kCal
  • 44 kCal
  • 52 kCal
  • 0 kCal
  • 0 kCal
Tags: Wéi kacht, Kaloriegehalt 11,2 kcal, chemesch Zesummesetzung, Nahrungswäert, wéi eng Vitaminnen, Mineralstoffer, Kachmethod Agemaachtent Gurken, Rezept, Kalorien, Nährstoffer

Hannerlooss eng Äntwert