Raw Food a Schwächt

Vill réi Foodisten fillen e wesentlechen Zesummebroch am éischte Joer nom abrupt Iwwergank zum liewege Liewensmëttel. Dëst ass wéinst der Tatsaach datt esou Liewensmëttel einfach net gutt vum Kierper absorbéiert ginn an an e puer Fäll, wéi zum Beispill d'Feele vu Verdauungsorganer, zum Beispill, d'Gallenblase kann dëst beaflossen. Als Resultat verbannen d'Leit eng Matière Ernärung an d'Schwächt als ugehéiert, och wann dat net esou ass! Awer och am Fall wou de Kierper staark genuch ass, Muskeldystrofie a periodesch Schwächt sinn heefeg, och mat enger laanger Geschicht vu réiem Iessen.

Den Haaptgrond fir dëst Phänomen läit a banaler Ënnerernährung. Eng Persoun déi gekacht Iessen mat engem Fettgehalt zënter Kandheet ësst kritt am Ufank vill Kalorien aus Liewensmëttel. Nom Wiessel op e kalorienarme waassersättegt Rohplanzen Iessen, eng Persoun, aus Gewunnecht an Onméiglechkeet, weider d'selwecht ze iessen oder no bei dëse Volumen Liewensmëttel, awer scho kalorienarm. D'Resultat - wéi am Fall vun Ënnerernährung beim Iesse vu gekachten Iesswueren - Muskeldystrofie, Schwächt, Middegkeet, verhënnert Reaktioun, asw.

Raw Food Iessen mat ähnlechen Probleemer, periodesch Schwächt fillen, a besonnesch Ufänger, sollten hir alldeeglech Ernährung fir säi Kaloriegehalt analyséieren (awer héich Fettgehalt an Ärer Ernährung vermeiden). Jo, d'Theorie vu Kalorien ass vläicht wäit vun ideal, awer trotzdem, mat engem gewësse Grad vu Genauegkeet, hëlleft et Athleten ronderëm d'Welt hir kierperlech Form ze halen. Also firwat menge Raw Foodists datt se wéi Villercher iesse kënnen? An der Ernährung vun de Primaten – ongewéinlech no an der Struktur vun eisem Kierper, héich-Kalorie Friichten a frësch Blattgréng sinn am Iwwerfloss präsent, wat hinnen genuch Energie fir alldeeglech intensiv Übung gëtt, wéi och hir Muskelform op de passenden Niveau behalen.

1 Kommentéieren

  1. Inason mai sona

Hannerlooss eng Äntwert