Rezept Molbier mat Mëllech. Kalorie, chemesch Zesummesetzung an Nahrungswäert.

Zutaten Blueberries mat Mëllech

Molbier 0.5 (Käre Glas)
Mëllech Kou 1.0 (Käre Glas)
Zocker 1.0 (Kaffisläffel)
Method vun der Virbereedung

Füügt granuléiert Zocker a preparéiert Beeren op kal gekachten Mëllech bäi. Stir an zerwéiert an engem Glas.

Dir kënnt Äert eegent Rezept erstellen andeems Dir de Verloscht vu Vitaminnen a Mineralstoffer berécksiichtegt mat dem Rezeptrechner an der Applikatioun.

Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.

Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
NährstoffQuantitéitNorm **% vun der Norm an 100 g% vun der Norm an 100 kcal100% normal
Kaloriewäert60 kCal1684 kCal3.6%6%g 2807
Proteinsg 2.2g 762.9%4.8%g 3455
Fatsg 2.3g 564.1%6.8%g 2435
Kuelenhydraterg 8.2g 2193.7%6.2%g 2671
organesch Säureng 0.4~
Alimentarfaserg 1g 205%8.3%g 2000
Waasserg 85.2g 22733.7%6.2%g 2668
Äscheng 0.6~
Vitaminnen
Vitamin A, RE500 μg900 μg55.6%92.7%g 180
Retinol0.5 mg~
Vitamin B1, Thiamin0.03 mg1.5 mg2%3.3%g 5000
Vitamin B2, Riboflavin0.1 mg1.8 mg5.6%9.3%g 1800
Vitamin B4, Cholin14.9 mg500 mg3%5%g 3356
Vitamin B5, pantothenesch0.2 mg5 mg4%6.7%g 2500
Vitamin B6, Pyridoxin0.03 mg2 mg1.5%2.5%g 6667
Vitamin B9, Folat3.2 μg400 μg0.8%1.3%g 12500
Vitamin B12, Kobalamin0.3 μg3 μg10%16.7%g 1000
Vitamin C, ascorbesch3.7 mg90 mg4.1%6.8%g 2432
Vitamin D, Calciferol0.03 μg10 μg0.3%0.5%g 33333
Vitamin E, Alpha Tocopherol, TE0.06 mg15 mg0.4%0.7%g 25000
Vitamin H, Biotin2 μg50 μg4%6.7%g 2500
Vitamin PP, NEE0.5652 mg20 mg2.8%4.7%g 3539
Niacin0.2 mg~
Macronährstécker
Kalium, K107.9 mg2500 mg4.3%7.2%g 2317
Kalzium, Ca78.3 mg1000 mg7.8%13%g 1277
Magnesium, MG10.2 mg400 mg2.6%4.3%g 3922
Natrium, Na33.4 mg1300 mg2.6%4.3%g 3892
Schwiefel, S.17.9 mg1000 mg1.8%3%g 5587
Phosphor, P60.8 mg800 mg7.6%12.7%g 1316
Chlor, Cl67.9 mg2300 mg3%5%g 3387
Spuerelementer
Aluminium, Al30.9 μg~
Eisen, Fe0.3 mg18 mg1.7%2.8%g 6000
Jod, ech5.6 μg150 μg3.7%6.2%g 2679
Kobalt, Co.0.5 μg10 μg5%8.3%g 2000
Mangan, Mn0.0037 mg2 mg0.2%0.3%g 54054
Koffer, Cu7.4 μg1000 μg0.7%1.2%g 13514
Molybdän, Mo.3.1 μg70 μg4.4%7.3%g 2258
Lead, Sn8 μg~
Selen, Se1.2 μg55 μg2.2%3.7%g 4583
Strontium, Sr.10.5 μg~
Fluor, F12.3 μg4000 μg0.3%0.5%g 32520
Kromm, Kr1.2 μg50 μg2.4%4%g 4167
Zénk, Zn0.247 mg12 mg2.1%3.5%g 4858
Verdaubar Kuelenhydrater
Mono- an Disaccharide (Zocker)g 5.4maximal 100 г

Den Energiewäert ass 60 kcal.

Blueberries mat Mëllech räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Vitamin A - 55,6%
  • Vitamin A ass verantwortlech fir normal Entwécklung, reproduktiv Funktioun, Haut an Aen Gesondheet, an Erhalen vun der Immunitéit.
 
Kaloriengehalt AN CHEMISCHE KOMPOSITIOUN VUN INGREDIENTEN VUN DER RESEP Blueberries mat Mëllech PRO 100 g
  • 44 kCal
  • 60 kCal
  • 399 kCal
Tags: Wéi kacht, Kaloriegehalt 60 kcal, chemesch Zesummesetzung, Nahrungswäert, wéi eng Vitaminnen, Mineralstoffer, Kachmethod Molbier mat Mëllech, Rezept, Kalorien, Nährstoffer

Hannerlooss eng Äntwert