Zutaten Tomaten mat Reis
| Tomaten | 4.0 (Stéck) |
| Räisgrutten | 0.5 (Käre Glas) |
| Olivenueleg | 50.0 (Gramm) |
| gréngen Zwiebel | 4.0 (Stéck) |
| Péiterséilech | 2.0 (Stéck) |
| Zelleri | 1.0 (Stéck) |
| Dësch Salz | 5.0 (Gramm) |
| Peffer Doft | 5.0 (Gramm) |
| Waasser | 1.5 (Käre Glas) |
Method vun der Virbereedung
Huelt gehackte Zwiebelen an Tomaten, gewäschene Reis an engem klengen Deppen. Salz, Peffer, en halleft Glas Waasser an Ueleg bäiginn. Stir a simmer iwwer mëttlerer Hëtzt. No 10 Minutte füügt de verbleibende Waasser bäi a simmer op niddler Hëtzt bis et mëll ass, a gitt sécher datt de Reis net brennt. Ganz um Enn vum Steen, wierzelt mat gehackte Péiterséilech an Ënnen.
Dir kënnt Äert eegent Rezept erstellen andeems Dir de Verloscht vu Vitaminnen a Mineralstoffer berécksiichtegt mat dem Rezeptrechner an der Applikatioun.
Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.
Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
| Nährstoff | Quantitéit | Norm ** | % vun der Norm an 100 g | % vun der Norm an 100 kcal | 100% normal |
Den Energiewäert ass 0 kcal.
Kalorie Inhalt AN CHEMISCH KOMPOSITIOUN VUN D'RECEPT INGREDIENTEN Tomaten mat Reis PER 100 g
- 24 kCal
- 333 kCal
- 898 kCal
- 20 kCal
- 49 kCal
- 41 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
- 0 kCal
Tags: Wéi kacht, Kaloriegehalt 0 kcal, chemesch Zesummesetzung, Nahrungswäert, wéi eng Vitaminnen, Mineralstoffer, Kachmethod Tomaten mat Reis, Rezept, Kalorien, Nährstoffer