Raffinéiert Sojaueleg

Ernärungswäert a chemesch Zesummesetzung.

Den Dësch weist den Inhalt vun Nährstoffer (Kalorien, Proteinen, Fetter, Kuelenhydrater, Vitaminnen a Mineralstoffer) pro 100 Gramm iessbar Deel.
NährstoffQuantitéitNorm **% vun der Norm an 100 g% vun der Norm an 100 kcal100% normal
Kaloresche Wäert884 kCal1684 kCal52.5%5.9%g 190
Fatsg 100g 56178.6%20.2%g 56
Vitaminnen
Vitamin B4, Cholin0.2 mg500 mgg 250000
Vitamin E, Alpha Tocopherol, TE8.18 mg15 mg54.5%6.2%g 183
Vitamin K, Phylloquinon183.9 μg120 μg153.3%17.3%g 65
Spuerelementer
Eisen, Fe0.02 mg18 mg0.1%g 90000
Sterolen
Phytosteroler250 mg~
Fettsaier
eendeitegg 0.678maximal 1.9 г
Boverie Fettsaieren
Boverie Fettsaiereng 15.251maximal 18.7 г
14: 0 Myristeschg 0.041~
16: 0 Palmitikg 10.657~
17-0 Margarineg 0.047~
18: 0 Stäreng 4.003~
20: 0 Arachineschg 0.242~
22: 0g 0.262~
Monou-ongesiedegt Fettsaiereng 22.727min 16.8 г135.3%15.3%
16: 1 Palmitoleikg 0.025~
16: 1 giwg 0.025~
18: 1 Olein (Omega-9)g 22.571~
18: 1 giwg 22.571~
20: 1 Gadoleik (Omega-9)g 0.131~
Polyunsaturéiert Fettsaiereng 57.333vu 11.2 op 20.6278.3%31.5%
18: 2 Linoleikg 50.299~
18: 2 gemëschten Isomerg 0.181~
18:2 Omega-6, cis, cisg 50.118~
18: 3 Linoleneschg 7.034~
18: 3 Omega-3, Alpha Linoleng 6.537~
18: 3 Trans (aner Isomer)g 0.497~
Omega-3 Fettsäureng 6.537vu 0.9 op 3.7176.7%20%
Omega-6 Fettsäureng 50.118vu 4.7 op 16.8298.3%33.7%
 

Den Energiewäert ass 884 kcal.

  • Becher = 218 g (1927.1 kCal)
  • Esslöffel = 13.6 g (120.2 kCal)
  • Kaffisläffel = 4.5 g (39.8 kCal)
Raffinéiert Sojaueleg räich u Vitaminnen a Mineralstoffer wéi: Vitamin E - 54,5%, Vitamin K - 153,3%
  • Vitamin E huet antioxidant Eegeschaften, ass noutwendeg fir de Fonctionnement vun de Gonaden, Häerzmuskel, ass en universalen Stabilisator vun Zellmembranen. Mat engem Mangel u Vitamin E, Hämolyse vun Erythrozyten an neurologesche Stéierunge ginn observéiert.
  • Vitamin K reguléiert Bluttgerinnung. Mangel u Vitamin K féiert zu enger Erhéijung vun der Bluttgerinnungszäit, engem nidderegen Inhalt vu Prothrombin am Blutt.
Tags: Kalorie Inhalt 884 kcal, chemesch Zesummesetzung, Ernärungswäert, Vitaminnen, Mineralstoffer, wat nëtzlech ass Raffinéiert Soja Ueleg, Kalorien, Nährstoffer, nëtzlech Properties Raffinéiert Soja Ueleg

Hannerlooss eng Äntwert