Sesamueleg - Uelegbeschreiwung. Gesondheetsvirdeeler a Schied

description

Sesamueleg ass e Geméisueleg dat aus de Som vun der Planz Sesamum indicum oder Sesam kritt. Sesamueleg gëtt aus geréischtertem a réie Somen hiergestallt, awer dat nëtzlechst ass net raffinéiert éischt kal gepresst Ueleg aus réiem Sesamsomen.

Et ass net schwéier z'ënnerscheeden tëscht dräi Arten vu Sesamueleg: kal gepresst Ueleg huet eng hell gëllen Faarf an e gutt definéierte Sesamaroma. Den Hëtzbehandelten Ueleg ass giel a Faarf, huet bal kee Geroch, huet e séissen nëssegen Goût. Réischteren Sesam Ueleg ass den däischterste Schiet.

Sesam oder Sesamueleg gouf vun de Pharaonen benotzt fir vill Krankheeten ze entlaaschten an ze vermeiden. Zousätzlech gëtt et vill benotzt fir kosmetesch Zwecker fir deeglech Hautpfleeg. Vill Experten ënnersträichen eng aner Haaptfeature vu Sesamueleg - seng Fäegkeet fir Gewiicht ze verléieren.

Sesam Ueleg Zesummesetzung

Sesamueleg - Uelegbeschreiwung. Gesondheetsvirdeeler a Schied
Sesam Some. Selektive Fokus

D'Aminosäurekompositioun vu Sesamueleg ass ganz räich: 38-47% Linol, 36-47% Oleins, 7-8% Palmitins, 4-6% Stearins, 0.5-1% Arachins, 0.5% Hexadecen, 0.1% Myristinsaieren.

Sesam Ueleg enthält nëtzlech Fettsäuren Omega-3, Omega-6, Omega-9, Vitaminnen A, B, C an E, souwéi Phospholipiden nëtzlech fir de gudde Fonctionnement vum Nervensystem, Gehir a Liewer. Donieft hält Sesam Ueleg de Rekord fir Kalziumgehalt.

D'Virdeeler vum Sesamueleg

Sesamueleg enthält polyunsaturéiert Fettsaieren - stearesch, palmitesch, myristesch, arachidesch, oleinsam, linolesch an hexadenesch. Et ass reich an Vitaminen, Spuerelementer, Phytosterolen, Phospholipiden an aner wäertvoll Wierkstoffer.

A senger Zesummesetzung enthält Sesamueleg Squalen - en Antioxidans, dee fir déi normal Bildung vum Genitalgebitt noutwendeg ass, d'Immunsystem stäerkt. Dësen Antioxidant huet antimykotesch a bakterizid Eegeschaften.

Et enthält och Lignanen déi Kriibszellen bekämpfen. Dës Substanzen normaliséieren hormonell Niveauen, dofir si se nëtzlech fir Fraen am Erwuessenenalter.

Sesamueleg ass wesentlech fir Frae wärend der Schwangerschaft a Stillen, et nährt Hautzellen, verhënnert Strecke.

Den Ueleg verbessert männlech Erektioun, huet e gënschtegen Effekt op d'Funktionéiere vun der Prostatakierper an de Prozess vun der Spermatogenese.

D'Heelungseigenschaften:

Sesamueleg - Uelegbeschreiwung. Gesondheetsvirdeeler a Schied
  • d'Verlängerung vum Alterung vun Hoerzellen, Haut, Neel;
  • verbesserte Bluttgerinnsel;
  • Stäerkung vum Herz-Kreislauf-System;
  • Normaliséierung vum Drock;
  • Reduktioun vu Spasmen vun zerebrale Gefässer;
  • Erliichterung vun der Bedingung wärend der Menstruatioun;
  • Senkung vum Cholesterinspiegel;
  • erhéicht Bluttversécherung am Gehir;
  • Reinigung vum Verdauungssystems vun Toxine, Toxine a Salze;
  • Verdauung stimuléiert;
  • erhéicht Immunitéit;
  • Bluttzockerspigel erofsetzen;
  • Relief vun Asthma, Bronchite an aner Longekrankheeten;
  • Verstäerkung vun Zänn Email an Ärem Zännfleesch;
  • Eliminatioun vun entzündleche Prozesser.

Wann Dir Sesamueleg an Är Ernärung bäifügt, kënnt Dir de Verlaaf vu ville Krankheeten vermeiden - Atherosklerosis, Arrhythmien, Häerzinfarkt, Schlaganfall, Hypertonie, Tachykardie, Koronar Häerzkrankheeten.

Sesamueleg an der Kosmetologie

Sesamueleg huet entzündungshemmend, bakterizid, antimykotesch a wonnheelend Eegeschaften, dofir gëtt et an der Volleks- an traditioneller Medezin benotzt fir verschidden dermatologesch Krankheeten ze behandelen.

Fir kosmetesch Zwecker gëtt Sesamueleg benotzt fir:

Sesamueleg - Uelegbeschreiwung. Gesondheetsvirdeeler a Schied
  • nähren, befeuchtend a mëll dréchen Haut;
  • Kollagensynthese;
  • Eliminatioun vun Hoerverloscht;
  • Normaliséierung vun der Talgdrüsen;
  • Erhalen vum normale Waasser-Lipidbalance vun der Haut;
  • Restauratioun vun der Funktioun vum Schutz vun der Epidermis;
  • d 'Reinigung vun der Haut vun doudege Zellen a schädlichen Substanze;
  • Eliminatioun vun Akne;
  • Erliichterung an Heelen vun Haut vu Verbrannt;
  • Hautalterung verhënneren.

Wéinst dem räichen Inhalt vun nëtzlechen Substanzen am Sesamöl gëtt et zu verschiddene Cremes a Masken, Lotionen an Tonic, Lippenbalsam a Tanningprodukter bäigefüügt. Zousätzlech ass Sesam Ueleg och gëeegent fir Puppelchen Haut. Et gëtt als Massageöl als Erwiermungsmëttel benotzt, duerno schléift d'Kand besser a manner krank.

Wéi richteg Sesamueleg ubréngen

Déi wichtegst Regel beim Benotze vun dësem Ueleg ass d'Wësse vun der Moossnam, et sollt net ze vill sinn. De maximale Betrag fir en Erwuessene pro Dag ass 3 st. Läffelen.

Сontraindikatiounen

Et gëtt net recommandéiert Sesamueleg ze benotzen fir Leit, déi ufälleg fir Thrombophlebitis, Thrombosen a Krampfadern sinn. Eng obligatoresch Kontraindikatioun ass individuell Intoleranz. Wéi och erhéicht Bluttgerinnung.

Op jiddfer Fall, wann Zweifel un dësem Produkt sinn, sollt Dir d'Froe mat Ärem Dokter diskutéieren.

Wäiss Sesam Som Ueleg beim Kachen

Sesamueleg - Uelegbeschreiwung. Gesondheetsvirdeeler a Schied

Japanesch, Chinesesch, Indesch, Koreanesch an Thai Kichen sinn net komplett ouni dëst Produkt. Fäeg Käch empfeelen onraffinéiert Ueleg ze benotzen, dat e räiche Goût an Aroma huet, fir ze kachen. Et geet besonnesch gutt mat Seafood, ass onverzichtbar bei der Virbereedung vu Pilaf an am Salade Dressing.

Sesam Ueleg gëtt mat Hunneg a Sojazooss bei der Virbereedung vu Fleesch Platen benotzt. Dir musst wëssen datt d'Spezifizitéit vum Ueleg et net erlaabt ze benotzen fir ze fritéieren, an et gëtt zu waarme Platen bäigefüügt wann Dir servéiert. Recommandéiert fir Diätetik a Vegetarier.

Kenner vun der orientalescher Kichen nennen Sesam Som Ueleg e leckeren exoteschen an d '"Häerz" vun asiatesche Platen; si recommandéieren et definitiv un déi, déi et nach net gemaach hunn.

Hannerlooss eng Äntwert