Inhalter
Astrologen insistéieren datt d'Ernährung vun all Zodiac Zeechen anescht sollt sinn, baséiert op de Virléiften a Gebrauch vu bestëmmte Produkter. Wat soll den Dinner no Gebuertsdatum sinn?
Widder
Energesche Widder sinn ufälleg fir ze vill ze iessen, sou datt d'Iessfrequenz chaotesch an impulsiv ass. Si mussen definitiv Waasser drénken 20 Minutte virum Mëttegiessen fir net zevill pro Molzecht ze iessen.
Mëttegiessen vum RAM sollt héichkaloresch an nëtzlech sinn, fir d'Versuchung ze vermeiden dacks ze iessen. Déi éischt ass eng déck Zopp mat Fleesch oder Poulet Bouillon Zopp mat Geméis. Deen zweete Cours ass Rëndfleesch mat engem Bäilag.
Taurus
Kaalwer verbrauchen Energie gläichméisseg, sou datt hir Mëttespaus net ganz anescht ass wéi Kaffi oder Owesiessen duerch kaloreschem Inhalt a Gläichgewiicht.
Am Nomëtteg ass den Taurus besser eng Zalot ze iessen Mat Rüben, Sellerie oder Muerten, Champignonsuppe oder Borscht, a fir dat zweet Fleesch oder Gefligel. Dir kënnt keng Wipp a gefëmmt Fleesch iessen.
Gemini
D'Zwillinge sinn onpretentiéis am Iessen a iesse gär wat un d'Hand kënnt. Dofir leiden se dacks un Verdauungsstéierungen. Fir dëst Zeechen ass et wichteg d'Prinzipie vun der richteger Ernärung ze beobachten.
D'Twins Mëttegiessen - Protein a Fett Iessen fir de Kierper permanent ze sättigen an et déi néideg Energie ze ginn. A Kuelenhydrater solle opginn, well se d'Gewiicht erhéijen. Eng super Optioun ass Iessen aus de Hülsenfrüchte, zesumme mat frësche Kraider, Zwiebelen, Knuewelek a Gewierzer.
Cancer
Kriibs si grouss Foodies. Hire Mëttegiessen muss nährlech sinn, well zu dësem Zäitpunkt ass dëst Zeeche ganz hongereg.
Et ass Fleesch a Fësch Platen mat héijer Kuelenhydrater Bäilag - Kartoffelpuree oder Reis. Vun schaarfe Gewierzer, Moschter a Ketchup ass et besser ze refrainéieren.
Leo
Léiwen mussen häerzlech iessen, am beschten en 3-Gang-Iessen mat Dessert. D'Figur vun engem Léiw ass net a Gefor - si sinn net presséiert a schmaachen all Bëss.
Fir de Mëttegiessen empfeele mir d'Salat vu Geméis, waarm Fleeschgeriicht, besser wéi frittéiert oder ueleg. Garnéieren passt Buckwheat, Reis, Broccoli a Spinat.
Muttergottes
Et ass schwéier Virgin vun der Aarbecht ofzerappen, also iessen se nëmmen wann den Honger sech spiert. Si, gär iessen, et ass besser Waasser virum Iessen ze drénken, fir net mat enger Passioun fir Iessen ze werfen.
De Mëttegiessen Menü vu Virgos brauch Geméis räich u Kalium: Gromperen, Zucchini, Auberginen. Fleesch ass besser fir de roude Fësch ze ersetzen. Den Dessert sollt liicht a loft sinn.
Libra
Gewichte befollegen net eng strikt Diät, si iessen och Situatioun. Libra tendéiert Gewiicht ze gewannen, sou datt d'Kalorie vun engem Dinner dem Energieverbrauch entsprécht.
Libra gëtt recommandéiert sech vu Fett ze verzichten, a passt op Kuelenhydrater op, déi se mat Energie fëllen. De Mëttesmenu sollt eng Vielfalt vu Geméis a Rootkulturen enthalen, a Fleesch wielt mager Gefligel oder Rëndfleesch.
Skorpion
Scorpio ënner irgend engem Virwand verpasst kee Mëttegiessen. A well de Frühstück vum Skorpioun dacks verspéit gëtt, a Mëttegiessen liicht beweegt. Dës Molzecht sollt dicht sinn an heiss Nuddelsuppe enthalen oder en häerzlecht Getreide Mager Fleesch, Gefligel oder Fësch op der zweeter mat Geméis, Mieresfriichten.
Sagittarius
Sagittariër gär gutt Iessen, et léiwer ganz einfach Iessen. Wéinst der Tendenz fir Iwwergewiicht ze sinn ass dëst en Zeechen datt Dir d'Zuel vu Fett, Frittéiert a Peffer limitéiere musst.
Eng super Wiel fir de Mëttegiessen - frësch oder gedämpft Geméis, brong Reis, Zoppen, Lämmche oder Kalbfleesch, mager Rëndfleesch a Gefligel. D'Iessen sollt mat enger Taass gréngen Téi ofschléissen, wat de Metabolismus beschleunegt.
Capricorn
Capricorns sinn obsesséiert mat der richteger Ernärung a stellen d'Liewensqualitéit virun allem anescht. Si vermësse kee Mëttegiessen a wielt déi equilibréiertst Iessen.
Am Nomëtteg muss de Steebock Zopp mat Fleesch oder Pouletbouillon abannen, eng Zalot mat gréngem Geméis, mat Olivenueleg gewierzt. Brout ass besser fir Getreide, a Fleesch - Kanéngchen.
Aquariss
Aquarier ignoréieren déi richteg Ernärung a kachen net gär, iessen sou dacks Uebst a Beeren. Fir Mëttegiessen fir dës Diät ass net gëeegent.
Aquarius Mëttegiessen sollt nährlech a gläichzäiteg liicht sinn. Fett, frittéiert, gefëmmt a gesalzt ass schlecht Approche, awer gedämpft a gekacht - zu där Zäit. Geméis, Mager Fleesch, Gefligel, Fësch, Braun Reis. Gitt net Aquarius aus der Zopp an Zalot mat Olivenueleg. Brout ass besser Roggen ze iessen.
Fësch
Fësch sinn och Konsumenten-Gourmeten. Frësche Goût passt net bei dëst Déierekreeszeechen, si hunn et gär méi fleischeg a méi schmaacht. Wéinst der Tendenz fir Iwwergewiicht ze hunn, musse se ëmmer nach gesond Liewensmëttel wielen.
E Fëschdinner sollt liicht sinn mat der obligatorescher Inklusioun vun Zopp. Den zweete Cours ass Fësch oder mageres Fleesch mat engem Geméisbäilag kombinéiert. Fette a Kuelenhydrater besser däitlech zréckzeschneiden.
Wat fir e Kaffi iessen no Déierekrees wandert - kuckt am Video hei drënner:
