Inhalter
Déi strikt Diät, déi d'Michelle Pfeiffer op 61 verfollegt
Paleo Diät
Déi amerikanesch Schauspillerin féiert e ganz "gesonde" Liewensstil
Mamm vun zwee Kanner, Hollywood Stär an eng richteg "gesond" Fra. De Protagonist vum "Maleficent: Meeschtesch vum Béisen", zesumme mat Angelina Jolie y Elle Fanning, huet seng Iessroutine an de leschte Joeren geännert an dëst ass de Grond firwat bei 61 Joer Michelle pfeiffer et ass méi wéi strahlend. Fokusséiert op säi perséinleche Liewen, an ewech vun de Spotlights a Kameraen, op déi si ausgesat war, besonnesch an den 80er an 90er, de Gewënner vun engem BAFTA Präis Hien huet gedeelt wat d'Geheimnis vu sengem Wuelbefannen ass, wat vill mat sengem Liewensstil a senger Diät ze dinn huet.
Et geet ëm déi streng Paleo Diät deen deen der Actrice gehollef huet jonk a gesond ze bleiwen. Dës Diät, geplangt an de 70er Joren vum Walter L. Voegtlinpara, besteet aus nëmmen mager Fleesch, Fësch, Eeër, Geméis, Uebst, Nëss a Beeren ze konsuméieren. Also, déi, déi hir verfollegen, sou wéi d'Schauspillerin, d'Sängerin Miley Cyrus oder de Modell Adriana Lima, enthalen net Molkerei, Getreide, Salz, Zocker, Hülsenfrüchte a veraarbechte Liewensmëttel, ënner anerem, an hirer Diät. D'Zil vun dëser Diät ass zréck an e Modus ze iessen méi ähnlech wéi dee vun den éischte Mënschen. Dës Diät plädéiert fir d'Nährstoffer z'iessen, déi am Paleolithesche Period.
An engem Interview mat engem internationale Medium erkläert de Pfeiffer de Grond fir seng Ernärungsännerung. Et war nodeems en en Häerzinfarkt gelidden huet, an et huet och säi Liewensstil geännert. D'Paleo Diät a Veganismus koumen Hand an Hand: "I love the vegan Ernährung well ech gär Kuelenhydrater. Dës Zort Diät ze iessen ass vill méi gesond, an Dir vermeit vill Toxine, déi Är Haut an Äre Kierper aalte kënnen. Ech hu gemierkt a Ënnerscheed a menger Haut net laang nodeems ech vegan sinn. Wat ech méi al ginn, wat méi ech mengen datt dëse Regime erstallt gouf fir méi laang ze liewen, "sot hien am Interview fir" The Times. “
Äert bescht gehalent Geheimnis
Wéi och ëmmer, dës Diät gëtt begleet vun enger Serie vun Übungen: hien übt Yoga, Pilates a gär ze Fouss a fir ze lafen. Zousätzlech huet hien zouginn datt hie moies um Sonnenopgang opgestan ass, géint 3 oder 4 Auer, fir vun der Sonn ze profitéieren a fréi ze schlofe kënnt wann d'Nuecht fält, d'Schlofstonne maximal optimiséieren.