Gout ass eng systemesch Krankheet. D'Ursaach vun der Krankheet ass eng metabolesch Stéierung, an där d'Konzentratioun vun Harnsäure am Blutt eropgeet, wat zu der Oflagerung vun Harnsäurekristalle (Uraten) an de Gelenker a Softgewebe féiert.¹.

Zur selwechter Zäit weist e verstäerkten Inhalt vun Harnsäure am Blutt net ëmmer Gicht. Hyperuricemia begleet och eng Rei vu Krankheeten, wéi Nier Krankheet, Tumoren oder Bluttkrankheeten. Dësen Zoustand kann no exzessive kierperlecher Ustrengung oder mam Mëssbrauch vu fettege Liewensmëttel observéiert ginn. Nëmmen 10% vun Hyperurikämie-Staaten Fortschrëtt zu Gicht.

Déi charakteristesch Zeeche vu Gout ass d'Akkumulation vun Uraten an Stoffer an Organer an d'Optriede vun akuten Attacke vu Schmerz op Plazen vun hirer Akkumulation.

Wat kann zu Gicht féieren? Wéi mat all Krankheet an der Entwécklung vu Gout, ginn et Risikofaktoren:

• Insulinresistenz;
• Hypertonie;
• iessen grouss Quantitéite vu roude Fleesch an Offall;
• Alkoholmëssbrauch, besonnesch Béier;
• Behënnerte Ausscheedung vun Harnsäure bei Nier Krankheet;
• e puer Aarte vun Antikriibstherapie a Behandlung vun Tuberkulos;
• Autoimmunerkrankungen;
• ierflecher Veranlagung.

Gout beaflosst normalerweis d'Gelenker, wat d'klinesch Bild bestëmmt. Als Regel, ass de Péng ganz staark, schmerzhaf a chronesch. D'Haaptrei Symptomer vun Gout sinn:

• Attacke vun akuter Arthritis;
• d'Bildung vun tophi – gouty Wirbelen op Plazen vun der gréisster Akkumulation vun Uraten;
• Nier Schued.

D'Gelenker vun der grousser Zehe sinn am meeschten betraff. Manner allgemeng involvéiert si méi grouss Gelenker: Knöchel, Knéi, Ellbog, Handgelenk, Handgelenk.

En Attack vu Schmerz fänkt dacks an der Nuecht oder moies un. Roudechkeet a Schwellung vum Gelenk erschéngt, Péng geschitt, déi sech no 12-24 Stonnen op de Maximum verstäerkt. Ganz dacks gëtt d'Gelenk waarm fir de Touch a reagéiert schmerzhaft op de liichtste Touch.

Déi meescht Oft beaflosst dës Gicht Männer no 40 Joer. Si ginn 7 Mol méi dacks krank wéi Fraen². D'Krankheet bei Fraen ass haaptsächlech mat Verännerungen am Stoffwechsel während der Menopause verbonnen an ass wéinst enger Ofsenkung vun Östrogenniveauen. D'Tatsaach ass datt Östrogenen direkt d'Produktioun vun Harnsäure beaflossen, hir Konzentratioun am Blutt reduzéieren.

Zousätzlech ass d'Ernährung vu Männer a Fraen och anescht. An der Ernährung vu Männer gëtt et eng grouss Zuel vu provozéierende Faktoren: roude Fleesch an Offall, staarken Alkohol a Béier. Exzessiv kierperlech Aktivitéit, stresseg Konditiounen féieren och zu engem erhéicht Inhalt vun Harnsäure.

De Verlaf vu Gout bei Männer a Fraen ënnerscheet sech och.². Features vu Gout bei Männer:

• den Ufank vun der Krankheet geschitt am Alter vun 30-40 Joer;
• déi grouss Zänn a Gelenker vum Fouss sinn am meeschte betraff.

Features vu Gout bei Fraen:

• den Ufank vun der Krankheet am Alter a Postmenopausal Status;
• d'Gelenker vun den Hänn si méi dacks betraff;
• méi dacks ginn tophi (gouty Wirbelen) geformt.

Ursaachen vun Giicht

D'Krankheet geschitt wann de Proteinmetabolismus am Kierper gestéiert gëtt. Virdrun gouf Giicht als "kinneklech Krankheet" genannt, well nëmmen räich Leit Zougang zu enger grousser Quantitéit vun natierleche Wäin, Fleesch - Produkter, déi zu der Entwécklung vun Giicht bäidroen. Haut ass dëst Iessen fir verschidde Segmenter vun der Bevëlkerung verfügbar. Eeler Leit si méi dacks betraff, awer et gi Fäll vun der Krankheet och an 30 Joer.

• D'Risikogrupp enthält: Béierdrénken, Fleeschfrësser, fettleibeg Leit.

• Gout entwéckelt sech dacks bei Leit déi Diuretika huelen.

• Gout geschitt wann et e Feelfunktioun vun den Nieren oder Nier Krankheet ass.

Absolut all Prozesser an Ärem Kierper gi vum Gehir kontrolléiert. Är Gehirzellen kréien Informatioun vun all Organer a Systemer, analyséieren dës Informatioun, produzéieren déi néideg Reaktioun, a vermëttelen entspriechend Uerder duerch Nervenzellen un verschidden Organer vun Ärem Kierper.

Lëscht vun den Top 10 bëlleg an effektiv Medikamenter fir Giicht

Goutbehandlung enthält souwuel pharmakologesch wéi net-pharmakologesch Therapien.². Non-Drogentherapie beinhalt: d'Reduktioun vun der Quantitéit vu Fleesch a Mier an der Diät, Alkohol opginn, Béier a Fëmmen, Gewiichtsverloscht bei Adipositas, Léieren vum richtege Liewensstil.

D'Drogentherapie beinhalt d'Entfernung vun akuten Attacke vu Gout an antihyperuricemic Therapie, déi Iech erlaabt den Niveau vun der Harnsäure am Kierper ze reduzéieren, d'Bildung vun Uraten ze verhënneren an déi, déi scho geformt sinn, opléisen.

An der akuter Period hëllefen net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs) a Kombinatioun mat Colchicine Schmerz ze entlaaschten. Als nächst ginn Anti-Gicht Medikamenter verschriwwen.

Zesumme mat eisem Expert - allgemeng Praktiker Mikhail Lystsov mir hunn eng Bewäertung vun preiswerten an effektiven Drogen fir Giicht zesummegesat.

Net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs)

1. Ketonal

Déi aktiv Substanz vu Ketonal ass Ketoprofen, deen analgeteschen, anti-inflammatoreschen an antipyreteschen Effekter huet. De maximalen Inhalt vum Medikament am Blutt gëtt bannent 15-30 Minutten no der Verwaltung observéiert. Et bindt sech u Bluttproteine ​​ëm 99% a penetréiert gutt an d'Gelenkflëssegkeet, dofir gëtt et aktiv an der Behandlung vu Giicht benotzt.

Сontraindikatiounen: peptesch Geschwüre vum Magen an Duodenum, Hämophilie a Blutungenerkrankungen, schwéieren Nieren- an Hepateschen Ausfall, Häerzversoen an der Stadium vun der Dekompensatioun, Zoustand no Koronararterie Bypass Transplantatioun, Blutungen oder Verdacht dovun, Dyspepsie, Schwangerschaft a Laktatioun, Kanner ënner 12 Joer Joer, Iwwerempfindlechkeet fir Ketoprofen an Acetylsalicylsäure.

Huelt de Medikament 1-2 Kapselen 2-3 Mol am Dag mat vill Waasser oder Mëllech.

2. Nimesulide

Am Häerz vun Nimesulid ass den aktiven Zutat mam selwechten Numm. De Medikament hemmt d'Synthese vu Prostaglandinen - Provokateuren vun der Entzündung. Nimesulide handelt direkt am Beräich vun der Entzündung, huet analgetesch, antipyretesch Effekter. De maximalen Effekt gëtt 2-3 Stonnen no der Pille erreecht.

Nieft Attacke vu Gout ass Nimesulide effektiv bei rheumateschen a psoriateschen Arthritis, Spondylitis, Osteoarthritis an Osteochondrose, Myalgie vu verschiddenen Natur, Sprains, Sehnen an aner Péng. Huelt de Medikament 1 Tablet 2 Mol am Dag nom Iessen.

Сontraindikatiounen: d'selwecht wéi aner net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter, awer den Alter vun de Kanner ass limitéiert op 12 Joer. Och Nimesulid soll net mat aneren NSAIDs geholl ginn.

3. Meloxicam-Akrihin

Den Haaptaktiv Zutat ass Meloxicam, deen och zu der Grupp vun net-steroidalen anti-inflammatoreschen Drogen gehéiert. Meloxicam gëtt an der Behandlung vun Osteoarthritis, Arthrosis, degenerative Gelenkkrankheeten, rheumatoider Arthritis, Spondylitis, Muskelkrankheeten, Ischias an aner Péng benotzt. Et gëtt aktiv an der Behandlung vu Gout benotzt, obwuel den Hiersteller dëst net bemierkt. Meloxicam soll 1 Tablet 1 Mol am Dag geholl ginn.

Сontraindikatiounen an d'Nebenwirkungen sinn déiselwecht wéi déi vun aneren NSAIDen.

4. Celecoxib

De Medikament ass nom Haaptaktiven Zutat benannt. Seng Besonderheet läit an der Tatsaach, datt Celecoxib am effektivsten bei eelere Patienten (besonnesch bei Fraen) ass, reduzéiert d'Nierfunktioun net a manner irritéiert d'Gastrointestinal Schleimhaut. Celecoxib lindert effektiv Gelenkschmerzen, sou datt et dacks an der Behandlung vu Gout verschriwwen gëtt. Dir musst d'Drogen 1 Kapsel eemol am Dag huelen oder an zwou gedeelt Dosen.

Сontraindikatiounen: hemorrhagesch Schlag, subarachnoid Blutungen, Alter bis 18 Joer.

Antigout Agenten

5. Colchicin

Colchicin ass déi éischt Linn Medikament fir gouty Attacken. De Medikament reduzéiert den Niveau vu wäiss Bluttzellen am Beräich vun der Entzündung a reduzéiert d'Absorptioun vun Harnsäuresalze. Colchicin ass ganz effektiv bei akuten Attacke vu Gout: schonn an den éischten 12 Stonnen verbessert d'Conditioun däitlech. Mat alldeegleche Gebrauch vu Colchicine gëtt d'Wahrscheinlechkeet vun engem zweeten Attack ëm 75% reduzéiert³.

Methode vun der Uwendung: Huelt d'Drogen fir en akuten Attack vu Gout, 1 Tablet all 1-2 Stonnen bis de Schmerz erofgeet (net méi wéi 8 Pëllen pro Dag). Fir widderhuelend Attacken ze vermeiden, gëtt Colchicine eng hallef Tablet eemol am Dag fir déi ganz Period vun der Behandlung geholl.

'Prototypen: Iwwerempfindlechkeet fir Komponenten, akuten Häerz-, Hepat- an Nierenausfall, Schwangerschaft a Laktatioun, Alter bis 18 Joer. Déi wichtegst Nebenwirkungen vun der Behandlung sinn Iwwelzegkeet, Erbriechen a Bauchschmerzen.

6. Colchicum-Dispert

Colchicum ass eng Kraiderpräparatioun déi aus Hierschtcolchicum Somen gemaach gëtt. Verweist op effektiv Anti-Gicht Agenten. Wat d'pharmakologesch Handlung an d'Kontraindikatiounen ugeet, ass et e Pflanzenanalog vu Colchicine, awer et huet keng Altersbeschränkungen, an de Set vun Nebenwirkungen ass vill manner³.

Methode vun der Uwendung: am Fall vun engem akuten Attack, huelt 2 Pëllen gläichzäiteg, dann eng Tablet all 1-2 Stonnen bis Schmerzlinderung.

Сontraindikatiounen: Iwwerempfindlechkeet fir d'Komponente vum Medikament, Schwangerschaft a Laktatioun, Hepateschen an Nierenausfall, Ënnerdréckung vun der Hämatopoiesis.

7. Allopurinol

Allopurinol ass e russesch-feieren Anti-Gicht Agent. Déi aktiv Substanz vum selwechten Numm an der Zesummesetzung hemmt den Enzym, deen an der Synthese vun Harnsäure involvéiert ass. De Medikament reduzéiert den Inhalt vun Harnsäure am Blutt an Urin an, als Resultat, reduzéiert seng Akkumulation an Organer a Stoffer.³.

 Allopurinol ass effektiv an der laangfristeg Behandlung vu chronescher Giicht, awer kann net a senger akuter Phase benotzt ginn, well et d'Péng an d'Gravitéit vum Attack erhéicht.

Wéi benotzt: d'Drogen gëtt 1 Tablet eemol am Dag geholl. D'Dosis kann graduell erhéicht ginn bis de gewënschten Effekt erreecht gëtt.

Сontraindikatiounen: Nieren- an Leberinsuffizienz, Schwangerschaft a Stillen, Kanner ënner 3 Joer.

8. Febuxostat

Febuxostat ass e russesch-made Anti-Gicht Medikament. Den Haaptaktiv Zutat - febuxostat - hemmt d'Enzymen, déi an der Synthese vun Harnsäure involvéiert sinn, an doduerch säin Inhalt am Blutt erofsetzen. Febuxostat gëtt normalerweis fir Intoleranz zu Éischtlinn Medikamenter verschriwwen. De Medikament kann onofhängeg vu Liewensmëttel geholl ginn, et hëlleft gutt an all Alter. Wéi och ëmmer, laangfristeg Behandlung mat Febuxostat kann zu dyspeptesch Stéierungen, Hautausschlag an Ödem féieren. Heiansdo gëtt et eng liicht Ofsenkung vun der Liewerfunktioun an e Widderhuelung vun engem Gout-Attack.

Wéi benotzt: 1 Tablet eemol am Dag, onofhängeg vum Iessen.

Сontraindikatiounen: Iwwerempfindlechkeet fir d'Komponente vum Medikament, schwéier Nieren- an Hepateschen Insuffizienz, Schwangerschaft a Laktatioun, Alter bis 18 Joer.

9. Giicht

En anert Medikament mat Febuxostat an der Basis. Goutagrel ass verschriwwen fir d'Behandlung vu chronescher Hyperurikämie, Goutarthritis an Tophi. De Medikament kann nëmme geholl ginn no der Entfernung vun engem akuten Attack vu Gout - 1 Tablet pro Dag.

Сontraindikatiounen: Iwwerempfindlechkeet fir Febuxostat, Alter ënner 18 Joer, Schwangerschaft a Laktatioun, Galaktoseintoleranz a Laktasemangel. Heiansdo verursaacht de Medikament Nebenwirkungen a Form vu Kappwéi, Diarrho, Iwwelzegkeet, Hautausschlag.

10. Urisan

An eiser Lëscht ass Urisan déi eenzeg Nahrungsergänzung, wärend et seng richteg Plaz an der Behandlung vu mëllen Gicht hëlt. Urisan ass eng Kraiderpräparatioun déi Flavonoiden a Curcumin enthält. Et hëlleft Schmerz ze reduzéieren, d'Entzündung an d'Schwellung vun de Gelenker ze reduzéieren, Salze entfernt a normaliséiert den Niveau vun der Harnsäure. Urisan soll 2 Kapselen 2 Mol am Dag mat Iessen geholl ginn.

'Prototypen: Schwangerschaft a Laktatioun, individuell Intoleranz fir d'Komponente vum Medikament.

Wéi wielen ech Medikamenter fir Giicht

D'Wiel vun engem effektive Medikament fir Gout hänkt direkt vun der Etapp vun der Krankheet ab a erfuerdert eng obligatoresch Konsultatioun mat engem Dokter. E puer Medikamenter sinn inkompatibel mat Diuretika, anerer sinn kontraindizéiert an engem akuten Attack vun der Krankheet. Selbstverwaltung vum Medikament kann e verstäerkte Schmerz a Verschlechterung vum Zoustand verursaachen. Maacht net Selbstmedikamenter, uvertraut dem Dokter d'Wiel vum Medikament.

Kritik vun Dokteren iwwer Drogen fir Giicht

Net esou laang viru laanger Zäit war den Haaptziel fir Gout Diät, awer d'Behandlung vun der Krankheet sollt komplex a kombinéiert sinn. An engem akuten Attack, Colchicin an net-steroidal anti-inflammatoresch Medikamenter ginn verschriwwen, a nodeems d'Attack erliichtert ass, sollten laangfristeg Anti-Gicht Agenten geholl ginn.

Gichtbehandlung ass normalerweis laangfristeg a gëtt mat enger strikter Diät kombinéiert. Zu dëser Zäit ginn Diuretika annuléiert oder duerch alternativ Medikamenter ersat. Am Moment gëtt Gout oft kombinéiert mat Pathologie vun den Nieren an dem Herz-Kreislauf-System, Adipositas. Et erfuerdert och eng integréiert Approche fir d'Behandlung vu Gout.

Populär Froen an Äntwerten

Déi meescht üblech Froen iwwer d'Behandlung vu Gout ginn vum allgemengen Dokter Mikhail Lystsov geäntwert.

Wéi séier vun Giicht Péng lass ze läschen?

- Wann Dir Gicht Schmerz erliewt, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren. Dir kënnt onofhängeg en net-steroidalen anti-inflammatoreschen Medikament huelen (zum Beispill Nimesulide oder Meloxicam) oder e Medikament dat virdru vun engem Dokter verschriwwen ass. Selbstverwaltung vun Antigout Medikamenter ass inakzeptabel.

Wéi eng Liewensmëttel si gutt fir Harnsäure ze entfernen?

Harnsäureniveauen ginn duerch Liewensmëttel niddereg u Protein a Purinen reduzéiert. Dozou gehéieren Mëllechprodukter, magert Fleesch (besonnesch Poulet), Geméisueleg, Uebst a Geméis. Et ass recommandéiert méi Flëssegkeet ze drénken fir d'Nieren ze stimuléieren.

Wéi en Dokter soll ech fir Gout kontaktéieren?

- Wann Dir Gichtsymptomer fir d'éischte Kéier erliewt, sollt Dir en Therapeut konsultéieren. Hie wäert eng Inspektioun an déi néideg Fuerschung maachen. Wann d'Diagnos bestätegt ass, wäert de Rheumatolog mat der Behandlung behandelen.

Giicht: Behandlung mat Folk Heilmittel

D'Benotzung vun traditionelle Methoden fir d'Behandlung vu Gout a Kombinatioun mat Medikamenter reduzéiert Schmerz, Dauer an d'Frequenz vun Attacken.

D'Desintegratiounseffekt vu ville Medizinpflanzen op Mineralbildungen an de Gelenker ass verbonne mat dem Afloss vu biologesch aktive Substanzen (äthereschen Ueleger, organesch Säuren, Mikroelementer) am pH vum Urin, wat de Grad vu senger Sättigung mat Kristalloiden ännert.

Mat enger Erhéijung vum pH vum Urin vu 6.5 op 7 verduebelt de Sediment vu verschiddenen Aarte vu Phosphate, a mat enger schaarf sauer Reaktioun vum Urin léisen se sech op.

Stimuléieren d'Ausscheedung vun Harnsalze Kräuterpräparatiounen reich an organeschen Säuren:

• Äppel,

• Zitroun,

• Wäin Steen,

• Amber

• Salicyl ..., déi d'Funktioun vun den endokrinen Drüsen beaflossen, e puer Funktiounen vum zerebrale Cortex, Säure-Basis-Rivnostan am Kierper, d'Reaktioun vum Urin.

De Metabolismus an den Zellen wäert sech verbesseren wéinst der Normaliséierung vum Kapillar Bluttfluss. D'Prozesser vun der Entfernung vun Toxine an Toxine aus Zellen an Organer ginn verstäerkt, d'Immunitéit stäerkt.

Medizinpflanzen no hirer Handlung kënnen bedingt a Gruppen opgedeelt ginn:

1. Salzlöslech an diuretesch;

2. Verbesserung vum Metabolismus;

3. Stimulatioun vun der Peristaltik vun de glatte Muskelen vum Harnweeër

4. antispasmodesch;

5. entzündungshemmend;

6. Desinfektiounsmëttelen.

D'Sammlung enthält Medikamenter Kraider, nämlech 🍃:

• Päerdsschwanz

• gemeinsam goldenrod

• Gänsefleck

• Löwenzrot

• Schäfertasche

• nikolaychiki flaach

• medizinesch Marigolds

• Rowan gewéinlech Beeren

• parfüméierter violett

• Lingonberry

Herbal Recours fir Giicht

Kuerz iwwer d'Komponente vun der Sammlung vu Medizinpflanzen 🍃:

• Päerdsail gëtt als diuretesch, anti-inflammatoresch an hypotensiv Agent benotzt. Et gouf experimentell festgestallt, datt Feld Päerdsschwanz d'Entfernung vu Bläi aus dem Kierper fördert.

• Potentilla Gäns - duerch Handlung ass et en diuretesch Schmerzmittel an hemostatesch. Duerch seng anti-spasmodesch Eegeschafte gëtt d'Peristaltik vun de glatte Muskelen vum Harnweeër stimuléiert. Als Deel vun der Sammlung spillt Gäns Cinquefoil eng wichteg Roll.

• Hiert Portmonni - benotzt als Reguléierer vum Metabolismus am Kierper, en Diuretikum an entzündleche Prozesser.

• Marigolds sinn e gudden diuretesch an diaphoretesch Faktor, besonnesch am Fall vu metabolesche Stéierungen, Urolithiasis. Effektiv sechoochisny Recours fir Salzdiathese.

• Parfüméierter violett - huet antimikrobiell, anti-inflammatoresch Eegeschaften, senkt e bësse Blutdrock.

• Goldenrod gewéinlech - huet e ausgeprägte anti-inflammatoreschen Effekt a Fäll wou d'mikrobieller Flora resistent géint Antibiotike ass. Goldenrod ass effektiv an der Urolithiasis komplizéiert duerch Pyelonephritis. D'Aktioun ass diuretesch choleretesch, solegin, antiseptesch.

• Löwenzahnwurzel verbessert zhivchotvorennya, weist diuretesch, antispasmodesch a laxativ Eegeschaften, effektiv Handlung bei der Präventioun vun allgemenger Atherosklerosis.

• Nikolaichiki Appartement weisen antispasmodesch an diuretesch Effekter, hunn e berouegend Effekt op den Zentralnervensystem.

• Rowan ordinär (Beeren) si nëtzlech fir Nier Krankheet, Salzdiathese, Nier Kolitis, Diarrho, Vitamin A a C Mangel, Liewer a Gallerbladkrankheeten. Rowan gewéinlech ass charakteriséiert als Salzlöslech, diuretesch a Multivitamin Rohmaterial.

• Gemeinsam Lingonberry - d'medizinesch Eegeschafte vun der Planz sinn ähnlech wéi déi vun de Bärberry Blieder, déi als gläichwäerteg Ersatz déngen kënnen. Eng ënnerschiddlech Feature ass datt d'Blieder an d'Beeren vun Cranberries d'Quantitéit vun Harnsäure reduzéieren. D'Aktioun vum Stoffwechsel ze verbesseren a Salzlöslech, diuretesch, antiseptesch, astringent.

Extern Heelmëttel fir Gout

Normaliséierung vun der Ernährung – Diät fir Gout

Nieft der Drogenbehandlung ass déi richteg Ernährung vu grousser Wichtegkeet - eng Diät fir Gout. Wann de Patient un d'Ernährung hält, da kënnen d'Attacke vun der Krankheet net fir Joer optrieden.

Et ass selten datt iergendeen endlech vun der "kinneklecher Krankheet" lass ass. Awer verschidde Diätbeschränkungen kënnen d'Attacke vun der Goutvergréisserung wesentlech reduzéieren. Bei de Leit kënnt d'Gout-Diät erof op manner Fleeschprodukter, fetteg a salzeg Liewensmëttel iessen, an och refuséieren Kaffi, Zocker an alkoholescht Gedrénks ze drénken.

Et ass unzeroden d'Salz an der Ernährung ze limitéieren, well et Flëssegkeet an den Tissue behält a verhënnert datt d'Harnsäureverbindunge duerch d'Nier erausgewäsch ginn.

Bescht & Schlëmmst Iessen mat Gicht iessen | Reduzéiert de Risiko vu Goutattacken an Hyperurikämie

Purin-räiche Liewensmëttel déi limitéiert solle sinn enthalen:

1. Hülsenfrüchte - Erbsen, Bounen, Lënsen, Bounen.

2. Fësch - Sprats, Sardinen, Sprat, Bacalhau, Zander, Hiecht.

3. Offal - Nieren, Liewer, Lunge, Gehir.

4. Champignonen - wäiss, Champignonen.

5. E puer Geméis (Sauer, Spinat, Feigen, Rubarb, Rettich, Spargel, Choufleur).

6. Fleesch (Schwäin, Kalb, Lämmchen, Gäns).

7. Wipp (besonnesch Liewerwurst).

8. Fleesch a Fësch Bouillon, Hef, Haferflocken, poléierte Reis.

9. Fleesch ass am beschten gekachten konsuméiert, well ongeféier 50% vu Purine a Fett ginn.

Et gëtt gewisen datt Produkter limitéieren déi den Nervensystem begeeschteren: Kaffi, staarken Téi, Kakao, schaarf Snacks, Gewierzer, etc. Alkohol drénken kann Goutattacken ausléisen, well Alkohol d'Ausscheedung vun Harnsäure duerch d'Nieren behënnert.

Ech muss soen datt net jidderee fäeg ass déi üblech Ernährung direkt opzeginn. Awer wann et beim éischten Attack Péng ass, wéi wann se lieweg geschnidde ginn, probéieren nach vill op eng méi moderéiert Ernährung ze wiesselen.

Nëtzlech Produkter fir Gout sinn Mëllech a Mëllechprodukter (enthale Kalzium fir Schanken ze stäerken), Getreide, Geméis (Gromperen, Zucchini, Gurken an Tomaten, Kürbis), Beeren, all Zorte vu Nëss (ausser Erdnuss), gekachten Fleesch a gekachten Fësch.

Ernährung fir Giicht:

VUN DER Ernährung ausgeschloss:

ZUPPEN:

Fleesch a Pilz Bouillon, Zoppen mat Sauerampel, Spinat, Huesen

MAT:

Kalbfleesch, Poulet, Lamm, Schwäin, Nieren, Liewer, Lunge, Gehir, Wipp, gefëmmt Fleesch, Konserven

FISCH:

Fett, salzeg, gefëmmt, Konserven

MËLLECHPRODUKTER:

Spicy a salzeg Kéis, Feta Kéis

Cerealien a Nuddelen:

legumes

GROUSSEN:

Salat, Rubarb, Sauerampel, Spinat, Choufleur

Uebst, Beeren, Séissegkeeten:

Feigen, Himbeeren, Schockela

Gedrénks:

Kakao, staarken Téi a Kaffi, Hef an alkoholescht Gedrénks

Kälte Gewierzer:

Saucen op Fleesch a Fësch Bouillon, Champignon Bouillon, Peffer, Moschter, Meerrettich

Snacks:

Wierzeg a salzeg Snacks, gefëmmt Fleesch, Konserven, Wipp

Fetter:

Lamm, Rëndfleesch, Schwäin, Kachen Ueleger

ERLAGEN A LIMITÉIERT Quantitéiten

Brout a Miel Produkter:

Limitéiert Pâtisserie Produiten

EGGER:

Ee Ee pro Dag vun all Virbereedung

MAT:

Rëndfleesch, Kanéngchen, Huhn, Truthahn - 1-2 Mol pro Woch gekacht

FISCH:

Fettarm Varietéit vu Fësch a gekachten Form 1-2 Mol pro Woch

Cerealien a Nuddelen:

Nuddelen

Uebst, Beeren, Séissegkeeten:

Plumpuden

Gedrénks:

Tomatensaft

REcommandéiert fir d'Ernährung:

Brout a Miel Produkter:

Weess a Roggenbrout.

ZUPPEN:

Vegetaresch Zoppen mat Zousatz vu verschiddene Geméis a Getreide, Borscht, Okroshka, Rüben, Mëllechsuppen

SEAFOOD:

Garnelen, Squid

MËLLECHPRODUKTER:

Mëllech, Kefir, gekachten Mëllech, Gîte rural Kéis, net schaarf Kéis

Cerealien a Nuddelen:

Verschidde Cerealien vun all Virbereedung

GROUSSEN:

Gromperen, Rüben, Karotten, Zucchini, Kürbis, Tomaten, séiss Paprika, Auberginen, Wäiss Kabes, Gurken

Uebst, Beeren, Séissegkeeten:

All Uebst, frësch Beeren an no Hëtztbehandlung, gedréchent Friichten, Hunneg, Gebeess

Gedrénks:

Schwächen Téi a Kaffi mat Mëllech, Uebst a Geméisjusen, Rousen Infusioun

Kälte Gewierzer:

Saucen op Geméis Bouillon, Tomate, Sourcreme Mëllech, Vanillin, Zimt

Snacks:

Geméis Zaloten, mëll Kéis

Fetter:

Botter a Geméis Ueleg

Wat geschitt wann net behandelt?

An deene meeschte Fäll féiert d'Entwécklung vu Gout zu schwéiere Komplikatiounen, déi eng reell Bedrohung fir Är Gesondheet, an dacks Liewen.

Dës Komplikatiounen enthalen:

• gouty Arthritis

• urolithiasis Krankheet

• Féiwer (Temperatur kann op +40 eropgoen)

Wann Dir keng dréngend Moossname maacht oder net effikass Behandlung benotzt, da wäerte mächteg pathologesch Prozesser zwangsleefeg an Ärem Kierper ufänken, wat zu irreversiblen Verännerungen am Fonctionnement vum Muskel-Skeletalsystem an internen Organer féieren.

Konstante Schmerz, zousätzlech zu allgemengen Unerkennung, féiert zu der Entwécklung vu psychosomatesch a vegetativ-vaskuläre Stéierungen. Zousätzlech, an der Verontreiung vun adäquate medezinesch Versuergung, gemeinsame Deformitéit kann irreversibel sinn.

Wann Dir nëtzlech Informatioune kritt hutt, da si mir frou!

Sidd gesond!

Quellen:

1. Giicht. Richtlinnen fir allgemeng Praktiker (Familljedokteren). Gesondheetsministère vun der russescher Federatioun. 2015. https://endouroclinic.ru/media/file-galleries/qpbowb/Podagra%20Rukovodstvo%202015.PDF
2. Klinesch Richtlinnen. Diagnos a Behandlung vu Giicht an der allgemenger medizinescher Praxis, 2013. https://rykovodstvo.ru/exspl/56548/index.html
3. Register vun Medikamenter vu Russland. https://www.rlsnet.ru/drugs/monural-2053