Et gëtt ugeholl datt d'Gebuertsplaz vun dëser Fruucht iergendwou tëscht Indien a Burma ass, oder a China. De Moment ugebaut a Länner wéi Sri Lanka, Südindien, Südchina a verschidde aner südostasiatesch Länner. D'Fruucht ass ronn oder oval a Form mat transluzent Fleesch an enthält nëmmen ee schwaarze Som. De Longan Bam gehéiert zu der ëmmergrénger, wächst op enger Héicht vun 9-12 Meter. Longan ass eng räich Quell vu verschiddene Vitaminnen a Mineralstoffer. Enthält Vitamine B1, B2, B3, souwéi Vitamin C, Mineralstoffer: Eisen, Magnesium, Silizium. Eng exzellent Quell vu Protein a Faser. 100 g Longan liwwert dem Kierper 1,3 g Protein, 83 g Waasser, 15 g Kuelenhydrater, 1 g Faser an ongeféier 60 Kalorien. Bedenkt e puer vun de gesondheetleche Virdeeler vun der Longan Fruucht:
- Bekannt fir seng heelen Effekter op Bauchproblemer. Longan hëlleft mat Bauchschmerzen, stäerkt den Immunsystem, wat de Kierper erlaabt verschidde Krankheeten ze bekämpfen.
- Et huet e positiven Effekt op de Fonctionnement vun der circulatory System, wéi och d'Häerz.
- E gutt Mëttel fir Anämie, well et hëlleft dem Kierper Eisen opzehuelen.
- D'Blieder vum Longan Bam enthalen Quercetin, wat antiviral an antioxidant Eegeschaften huet. Benotzt an der Behandlung vu verschiddenen Aarte vu Kriibs, Allergien, an der Behandlung vu kardiovaskuläre Krankheeten an Diabetis.
- Longan verbessert de Fonctionnement vun den Nerven, berouegt den Nervensystem.
- De Kär vun der Fruucht enthält Fette, Tannine a Saponine, déi als hemostatescht Agent handelen.
- Longan ass och reich an Phenolsäure, déi als e mächtege Antioxidant wierkt an antifungal, antiviral an antibakteriell Eegeschaften enthält.