Inhalter
- Produkter mat engem héijen Inhalt vum AMINO-SIERVALINE:
- Voll Produkt Lëscht
- Den Inhalt vu Valin a Fleesch, Fësch a Mieresfriichten:
- Den Inhalt vu Valin a Getreide, Getreideprodukter a Pulp:
- Den Inhalt vu Valin an Nëss a Somen:
- Den Inhalt vu Valin an Uebst, Geméis, gedréchent Uebst:
- Den Inhalt vu Valin an de Champignonen:
Dës Dëscher ginn ugeholl duerch déi duerchschnëttlech deeglech Fuerderung vu Valine gläich wéi 3500 mg (3.5 Gramm). Dëst ass déi duerchschnëttlech Figur fir déi duerchschnëttlech Persoun. Fir Athleten kann dësen Taux vun den essentiellen Aminosäuren 6-7 Gramm den Dag erreechen. D'Kolonn "Prozentsaz vum deegleche Bedarf" weist wéi ee Prozentsaz vun 100 Gramm vum Produkt den deegleche mënschleche Besoin fir dës Aminosaier zefridden.
Produkter mat engem héijen Inhalt vum AMINO-SIERVALINE:
| Produit Numm | Den Inhalt vu Valin an 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
| Ee Pudder | 2550 mg | 73% |
| Parmesan Kéis | 2454 mg | 70% |
| Kaviar roude Kaviar | 2140 mg | 61% |
| Sojaboun (Getreide) | 1737 mg | 50% |
| Kéis "Poshehonsky" 45% | 1270 mg | 36% |
| Lënsen (Getreide) | 1270 mg | 36% |
| Kéis Schwäizer 50% | 1250 mg | 36% |
| Peanuts | 1247 mg | 36% |
| Salmon | 1230 mg | 35% |
| Pistachios | 1230 mg | 35% |
| Mëllechpolver 25% | 1207 mg | 34% |
| Kéis (vu Koumëllech) | 1200 mg | 34% |
| Kéis Cheddar 50% | 1150 mg | 33% |
| Bounen (Getreide) | 1120 mg | 32% |
| Grupp | 1100 mg | 31% |
| Cashews | 1094 mg | 31% |
| Kéis "Roquefort" 50% | 1080 mg | 31% |
| Sonnenblummen (Sonnenblummen) | 1071 mg | 31% |
| Feta Kéis | 1065 mg | 30% |
| Fleesch (Rëndfleesch) | 1030 mg | 29% |
| Peas (geschuel) | 1010 mg | 29% |
| Herring mager | 1000 mg | 29% |
| Erof | 1000 mg | 29% |
| Curd | 990 mg | 28% |
| suedak | 980 mg | 28% |
| Pike | 980 mg | 28% |
| Erof | 950 mg | 27% |
| Eegiel | 940 mg | 27% |
| Mandelen | 940 mg | 27% |
| Fleesch (Tierkei) | 930 mg | 27% |
| Frënd | 900 mg | 26% |
| Pollock | 900 mg | 26% |
| Cod | 900 mg | 26% |
| Haselnëss | 900 mg | 26% |
| Sesam | 886 mg | 25% |
| Fleesch (Poulet) | 880 mg | 25% |
| Wachteleier | 880 mg | 25% |
| Fleesch (Broiler Hénger) | 870 mg | 25% |
| Kéis 18% (fett) | 838 mg | 24% |
| Fleesch (Schwéngefleesch) | 830 mg | 24% |
| Fleesch (Lämmchen) | 820 mg | 23% |
Voll Produkt Lëscht
| Squid | 780 mg | 22% |
| Poulet Ee | 770 mg | 22% |
| Nëss | 753 mg | 22% |
| Ee Protein | 740 mg | 21% |
| Pine Nëss | 687 mg | 20% |
| Buckwheat Miel | 646 mg | 18% |
| Fleesch (Schwäin Fett) | 640 mg | 18% |
| Haferflakelen "Hercules" | 630 mg | 18% |
| Buckwheat (Getreide) | 620 mg | 18% |
| Hafer (Getreide) | 610 mg | 17% |
| Buckwheat (ongemoolt) | 590 mg | 17% |
| Weizen (Getreide, haarde Grad) | 580 mg | 17% |
| Brille | 530 mg | 15% |
| Gerste (Getreide) | 530 mg | 15% |
| Roggen Miel Vollkorn | 520 mg | 15% |
| Miel Wallpaper | 510 mg | 15% |
| Miel Roggen | 510 mg | 15% |
| Weizen (Getreide, mëll Varietéit) | 500 mg | 14% |
| Semolina | 490 mg | 14% |
| Gerste Grott | 480 mg | 14% |
| Pasta aus Miel V / s | 480 mg | 14% |
| Groats huele Hirse (poléiert) | 470 mg | 13% |
| Roggen (Kären) | 460 mg | 13% |
| Eichelen, gedréchent | 455 mg | 13% |
| Rice | 420 mg | 12% |
| Mais grits | 410 mg | 12% |
| Reis (Getreide) | 400 mg | 11% |
| Pärel Gerste | 370 mg | 11% |
| Weizengräisser | 330 mg | 9% |
| Yoghurt 3,2% | 323 mg | 9% |
Den Inhalt vu Valin a Mëllechprodukter an Eeërprodukter:
| Produit Numm | Den Inhalt vu Valin an 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
| Ee Protein | 740 mg | 21% |
| Kéis (vu Koumëllech) | 1200 mg | 34% |
| Eegiel | 940 mg | 27% |
| Yoghurt 3,2% | 323 mg | 9% |
| Kefir 3.2% | 135 mg | 4% |
| Mëllech 3,5% | 163 mg | 5% |
| Mëllechpolver 25% | 1207 mg | 34% |
| Eis Sundae | 161 mg | 5% |
| Crème 10% | 201 mg | 6% |
| Crème 20% | 185 mg | 5% |
| Parmesan Kéis | 2454 mg | 70% |
| Kéis "Poshehonsky" 45% | 1270 mg | 36% |
| Kéis "Roquefort" 50% | 1080 mg | 31% |
| Feta Kéis | 1065 mg | 30% |
| Kéis Cheddar 50% | 1150 mg | 33% |
| Kéis Schwäizer 50% | 1250 mg | 36% |
| Kéis 18% (fett) | 838 mg | 24% |
| Curd | 990 mg | 28% |
| Ee Pudder | 2550 mg | 73% |
| Poulet Ee | 770 mg | 22% |
| Wachteleier | 880 mg | 25% |
Den Inhalt vu Valin a Fleesch, Fësch a Mieresfriichten:
| Produit Numm | Den Inhalt vu Valin an 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
| Salmon | 1230 mg | 35% |
| Kaviar roude Kaviar | 2140 mg | 61% |
| Squid | 780 mg | 22% |
| Frënd | 900 mg | 26% |
| Pollock | 900 mg | 26% |
| Fleesch (Lämmchen) | 820 mg | 23% |
| Fleesch (Rëndfleesch) | 1030 mg | 29% |
| Fleesch (Tierkei) | 930 mg | 27% |
| Fleesch (Poulet) | 880 mg | 25% |
| Fleesch (Schwäin Fett) | 640 mg | 18% |
| Fleesch (Schwéngefleesch) | 830 mg | 24% |
| Fleesch (Broiler Hénger) | 870 mg | 25% |
| Grupp | 1100 mg | 31% |
| Herring mager | 1000 mg | 29% |
| Erof | 1000 mg | 29% |
| Erof | 950 mg | 27% |
| suedak | 980 mg | 28% |
| Cod | 900 mg | 26% |
| Pike | 980 mg | 28% |
Den Inhalt vu Valin a Getreide, Getreideprodukter a Pulp:
| Produit Numm | Den Inhalt vu Valin an 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
| Peas (geschuel) | 1010 mg | 29% |
| Buckwheat (Getreide) | 620 mg | 18% |
| Buckwheat (ongemoolt) | 590 mg | 17% |
| Mais grits | 410 mg | 12% |
| Semolina | 490 mg | 14% |
| Brille | 530 mg | 15% |
| Pärel Gerste | 370 mg | 11% |
| Weizengräisser | 330 mg | 9% |
| Groats huele Hirse (poléiert) | 470 mg | 13% |
| Rice | 420 mg | 12% |
| Gerste Grott | 480 mg | 14% |
| Pasta aus Miel V / s | 480 mg | 14% |
| Buckwheat Miel | 646 mg | 18% |
| Miel Wallpaper | 510 mg | 15% |
| Miel Roggen | 510 mg | 15% |
| Roggen Miel Vollkorn | 520 mg | 15% |
| Hafer (Getreide) | 610 mg | 17% |
| Weizen (Getreide, mëll Varietéit) | 500 mg | 14% |
| Weizen (Getreide, haarde Grad) | 580 mg | 17% |
| Reis (Getreide) | 400 mg | 11% |
| Roggen (Kären) | 460 mg | 13% |
| Sojaboun (Getreide) | 1737 mg | 50% |
| Bounen (Getreide) | 1120 mg | 32% |
| Haferflakelen "Hercules" | 630 mg | 18% |
| Lënsen (Getreide) | 1270 mg | 36% |
| Gerste (Getreide) | 530 mg | 15% |
Den Inhalt vu Valin an Nëss a Somen:
| Produit Numm | Den Inhalt vu Valin an 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
| Peanuts | 1247 mg | 36% |
| Nëss | 753 mg | 22% |
| Eichelen, gedréchent | 455 mg | 13% |
| Pine Nëss | 687 mg | 20% |
| Cashews | 1094 mg | 31% |
| Sesam | 886 mg | 25% |
| Mandelen | 940 mg | 27% |
| Sonnenblummen (Sonnenblummen) | 1071 mg | 31% |
| Pistachios | 1230 mg | 35% |
| Haselnëss | 900 mg | 26% |
Den Inhalt vu Valin an Uebst, Geméis, gedréchent Uebst:
| Produit Numm | Den Inhalt vu Valin an 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
| Apricot | 19 mg | 1% |
| Basil (gréng) | 127 mg | 4% |
| Eggplant | 71 mg | 2% |
| banana | 46 mg | 1% |
| Rutabaga | 48 mg | 1% |
| Kabes | 58 mg | 2% |
| Choufleur | 148 mg | 4% |
| Gromperen | 122 mg | 3% |
| Ënn | 25 mg | 1% |
| Muert | 69 mg | 2% |
| Gurke | 27 mg | 1% |
| Séiss Peffer (Bulgaresch) | 34 mg | 1% |
Den Inhalt vu Valin an de Champignonen:
| Produit Numm | Den Inhalt vu Valin an 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
| Ouschtermuergen | 197 mg | 6% |
| Wäiss Champignonen | 78 mg | 2% |
| Shiitake Champignonen | 145 mg | 4% |