Inhalter
All Prozesser, déi an eisem Kierper optrieden, hänken direkt vum normale Funktionéiere vu Bluttgefässer of. Et ass duerch si datt Blutt a Lymph leeft, ouni si ass d'Existenz vun enger Persoun einfach onméiglech.
All Gefässer ginn opgedeelt a lymphatesch a Bluttgefässer. Lymph leeft duerch d'Lymphgefässer, arteriell a venöst Blutt duerch d'Bluttgefässer.
Arteriell Schëffer (ageliwwert) hunn en héijen Toun, an d'Blutt laanscht se leeft ganz séier a Richtung vum Häerz an d'Peripherie. Venöse Schëffer (Venen), duerch dat Blutt an déi entgéintgesate Richtung leeft, am Géigendeel, sinn entspaant a sou datt d'Blutt net stagnéiert, hu se venöse Ventilen.
D'Arterien handelen als Gefier fir oxygenéiert an nährstoffräich Blutt. Déi venös Gefässer, zréckkommen, droen Blutt gesättegt mat metabolesche Produkter.
DĂ«st ass interessant:
D'total Längt vu Bluttgefässer ass 100 Dausend Kilometer. Zënter 50 Joer si méi wéi 175 Millioune Liter Blutt duerch si passéiert. D'Bewegungsgeschwindegkeet vum Blutt (duerch d'Arterien) ass 000 km pro Stonn!
Nëtzlech Produkter fir Bluttgefässer
- Walnüssen. Wéinst dem héije Gehalt u Vitaminnen a Mineralstoffer si se e ganz nëtzlecht Produkt fir Bluttgefässer. Si bedeelegen sech u Schëffer mat Fudder ze liwweren, dank dem Phytoncid an hinnen enthale - juglone, an erhéijen och d'Verteidegung vum ganzen Organismus.
- Poulet Eeër. Wat den Nährstoffgehalt ugeet, kënne wéineg Liewensmëttel mat Eeër konkurréiere. Si enthalen Vitaminnen, Mineralstoffer, Fette, Aminosäuren an aner vital Substanzen.
- Muert. Beta-Karotin, dat a Muerten fonnt gëtt, kann net nëmmen den Alterungsprozess verlangsamen, awer och Aenerkrankheeten vermeiden. Awer hir wichtegst Handlung ass d'Elastizitéit vu Bluttgefässer ze garantéieren.
- Fett Fësch. Déi polyunsaturéiert Säuren, déi a Fësch fonnt ginn, zesumme mat Betakaroten, hëllefen de Bluttgefässer mat Kraaft an Elastizitéit ze bidden.
- Poulet Fleesch. Et ass eng Quell vum Protein, deen als Baumaterial beim Bau vun neie Bluttgefässer involvéiert ass.
- Mier. Enthält eng grouss Quantitéit Jod, wouduerch déi schützend Eegeschafte vu Bluttgefässer erhéicht ginn.
- Avocado. Verhënnerert d'Bildung vu Cholesterinsplacken, wat e bedeitende Hindernis fir de Bluttfluss kënne ginn.
- Däischtere Schockela. De Konsum vu Schockela stimuléiert d'Verëffentlechung vu Serotonin, wat duerch Erhéijung vum Sauerstoffniveau am Blutt hinnen d'Bluttgefäss liwwert.
- Spinat. Eng gutt Quell vun Antioxidantien. Schützt Bluttgefässer géint Degeneratioun. Maacht mat beim Erhalen vun Waasser-Salzbalance.
Allgemeng Empfehlungen
Fir datt de Kierper richteg funktionnéiert, ass et noutwendeg datt all seng Organer a Systemer "voll" a gesond sinn. Dëst ass wat d'Schëffer maachen. Awer si erfuerderen och Opmierksamkeet. Fir datt d'Schëffer an der Aarbechtsfaarf sinn, musse folgend Empfehlungen gefollegt ginn:
- Vermeit Hypothermie.
- Sport maachen.
- Vermeit Fëmmen an Alkohol drénken.
- MĂ©i dacks an der frescher Loft ze sinn.
Folk Heilmittel fir d 'Reinigung an Heelen vun der Blutgefäße
Fir datt eise Kierper normal funktionnéiert, mussen all d'Schëffer dran propper a gesond sinn. Fir dëst z'erreechen, musst Dir periodesch folgend maachen:
Bannent zwou Wochen, huelt 4 Pëllen Aktivkohle (deeglech). Wärend dem Iessen, verbraucht 50 Gramm Avocado. Spülen mat enger Ofkierzung vun gedréchenten Aprikosen, Feigen a Rosinen.
schiedlech Produkter fir Bluttgefässer
- Alkoholescht Gedrénks... Si verursaache Vasospasm an als Resultat Honger vun all Organer a Gewëss.
- Salt... Iwwerdriwwe Salzopnahm erhéicht den Drock, als Resultat vun deem d'Bluttgefässer kënne deforméiert ginn.
- Liewensmëttel mat Konservativen... Enthält Substanze schiedlech fir d'Bluttgefässer déi d'Integritéit vun der vaskulärer Mauer kënne stéieren.