Vegetarismus a weiblech Attraktivitéit

Virun der Kuliss vu ville Kraaftsystemer ass et eng besonnesch Plaz. Vegetarismus ass net eng aner modern Uebst vun Ernährungsberoder, awer déi antik Konscht fir de Kierper mat enger déiwer philosophescher Bedeitung ze këmmeren. Wat ass seng ongewéinlech Kraaft? Sécherlech fënnt een an esou engem System eng humanistesch oder reliéis Bedeitung, an een hofft vu chronesche Krankheeten lass ze ginn oder sech ëm seng Gesondheet ze këmmeren. Egal wat d'Motiver fir dës Zort Diät ze wiesselen, ass et ëmmer e Wee fir Är bannenzeg Welt z'änneren, méi tolerant a mëll ze ginn, well a ville Hisiichte mënschlecht Verhalen vun der Ernährung hänkt.

Dankbar fir d'Mënschheet an d'Déierewelt, d'Natur belount generéis eng Fra mat Gesondheet a Wuelbefannen. Bekannte Perséinlechkeeten sinn och glécklech vegan Vertrieder: Madonna, Avril Lavigne, Demi Moore, Gwyneth Paltrow, Kate Winslet, Olga Shelest, Vera Alentova an Honnerte vun anere prominent Fraen. Duerch hiert Beispill konnte si beweisen, datt d'Oflehnung vu Fleesch hinnen erlaabt, trotz der Skepsis vun den Dokteren a gudder Form ze sinn an ze maachen wat se gär hunn.

Natierlech Gewiicht Kontroll

D'Thema Vegetarismus huet d'Bühn gesat fir vill medizinesch Fuerschung. Ee vun de Conclusiounen vun Dokteren seet, datt d'Oflehnung vun Liewensmëttel vun Déier Hierkonft (Fleesch, Fësch) de Risiko vun Entwécklungslänner Krankheeten vun der Herz-Kreislauf-System, gastrointestinal TRACT, Obesitéit, Verstopfung, héich Blutdrock miniméiert. Vill Rezensiounen vun Unhänger vun der Vegbewegung si Beweis fir dréchen Statistiken. Wiessel op eng Planz-baséiert Ernährung mécht Iech besser, méi alert a méi energesch. Dëst ass deelweis wéinst der Tatsaach, datt eng Fra vun iwwerschësseg Gewiicht lass ass: extra Pounds erschéngen op den Hannergrond vun ze héich-Kalorie Liewensmëttel iessen, frittéiert Fleesch a Fastfood.

Eet richteg, weiblech Vertrieder mussen net iwwer eng Diät denken fir Gewiicht ze verléieren. De Problem vun iwwerschësseg Gewiicht existeiert normalerweis wou et eng Plaz fir schlecht Gewunnechten ass.

Vegetarismus an Teint

Den Teint erzielt vill Geheimnisse vun de Fraen: et wäert iwwer d'Betreiung erzielen, an iwwer d'Iessgewunnechten, an iwwer d'Aarbecht vum Magen-Darmtrakt. Däischter, Ă„erd Haut ass d'Resultat vun enger schlechter Darmfunktioun. Hautausschlag kann duerch exzessive Konsum vu fettege LiewensmĂ«ttel mat nidderegen biologesche Wäert verursaacht ginn. Uebst a GemĂ©is Diät, Getreideprodukter, sou belĂ©ift vu Vegetarier, minimisĂ©ieren de Risiko vun der Verstopfung. De richtege Fonctionnement vum Verdauungstrakt gĂ«tt e gesonde Rou op de Wangen, e gläichmĂ©issegen Teint a schĂ©in Haut. 

Experten hu gemierkt datt vegetaresch Meedercher selten un Ă–dem leiden, Insomnia a chronesche Middegkeet Syndrom. D'Geheimnis läit am hĂ©ije Konsum vu pflanzleche LiewensmĂ«ttel, dĂ©i perfekt vum Kierper absorbĂ©iert ginn, ouni e Gefill vu Schwieregkeet an Verdauung ze verursaachen.     Planz-basĂ©iert LiewensmĂ«ttel: Natierlech Pfleeg fir Hoer an Nagel Gesondheet

Fir e gesonde Glanz brauch d'Hoer net nëmmen déi richteg Pfleeg, awer och eng equilibréiert Ernährung. D'Basis vun der Ernährung vu Vegetarier ass normalerweis Uebst a Geméis - e Lagerhaus vu Vitaminnen a Faser. Roh giess oder mat minimaler Wärmebehandlung, planzlech Liewensmëttel saturéieren de Kierper mat all biologesch noutwendege Substanzen.

Vegetarismus: de femininen Aspekt

Huet d'Refus vun Déierefudder d'Wuelbefannen vun enger Fra während der Menstruatioun beaflosst? Natierlech ass dës Fro ganz individuell; awer vill vegetaresch Meedercher bemierken datt d'Entladung manner reichend an net sou schmerzhaf gëtt, d'Dauer vum menstruellen Zyklus gleichméisseg aus, an den hormonellen Hannergrond geet zréck op normal. Am eelere Alter sinn déi onsympathesch Symptomer vun der Menopause net esou ausgesprochen wéi an de Vertrieder vum traditionelle Ernährungssystem. Dacks ginn et Fäll vu méi einfacher Gebuert mat enger séierer Erhuelungsphase no hinnen. Zur selwechter Zäit erliewen d'Meedercher keng Probleemer mat der Laktatioun an erfollegräich d'Stillen opzebauen.

Geméis Liewensmëttel hëlleft Toxine aus dem Kierper ze eliminéieren, aktivéiert d'Verteidegung vum Kierper a normaliséiert de Stoffwechsel. De weibleche Kierper ass manner wahrscheinlech vu virale Infektiounen ze leiden, déi sou heefeg sinn am Hierscht-Wanterperiod.

An engem gesonde Kierper gesonde Geescht

D'Psychologen verleegnen d'Verbindung tëscht Ernärung an der emotionaler Gesondheet vun enger Fra net: "schwéier" Liewensmëttel (Fleeschprodukter, Fastfood) entstoen negativ Emotiounen, während "liicht" Iessen den emotionalen Hannergrond ausgläicht a Kraaft gëtt fir Stress ze iwwerwannen.

Wäertvoll Minutte vu Fräiheet vu Kichen Suergen

Fleesch, Fësch a Gefligel erfuerdert eng laang Kachzäit, d'Fra vun der Geleeënheet entzéien Zäit ze widmen fir sech selwer ze këmmeren. Geméis Iessen kachen vill méi séier, an d'Meedercher hunn Zäit fir aner Saachen. Eng hallef Stonn eleng mat Iech selwer soll eng alldeeglech richteg weiblech Gewunnecht ginn. Si kënne fir Erhuelung, Entspanung oder e Lieblingsverdéngscht gewidmet sinn.

Ass Vegetarismus fir jiddereen?

Den Haapt Saach am Vegetarismus ass Gläichgewiicht a Rationalitéit, d'Fäegkeet Alternativen zu Déiereprodukter ze fannen sou datt de Kierper net leiden. Mat der richteger Organisatioun vun der Veg-Ernärung, erlieft eng Fra net e Mangel u Vitaminnen an Nährstoffer.

Wann Dir Vegetarismus als Liewensphilosophie gewielt hutt, sollt Dir net unhuelen datt nëmmen Ernärung d'Krankheeten erliichtert an d'Längegkeet garantéiert. D'Wuelbefannen vun de Fraen gëtt ëmmer vu Stress, Liewensstil, Denken an alldeeglechen Routine beaflosst. Gënnt Iech selwer an Är Gesondheet mat Léift, sammelt positiv Emotiounen a gutt Stëmmung!

        

Hannerlooss eng Ă„ntwert