Inhalter
An dësen Dëscher gi vum Duerchschnëttsdeegleche Bedierfnes u Vitamin K ugeholl 120 mcg. D'Kolonn "Prozentsaz vum deegleche Bedarf" weist wéi ee Prozentsaz vun 100 Gramm vum Produkt den deegleche mënschleche Bedierfnes fir Vitamin K vun (Phylloquinon) erfëllen.
IESSBAREN HÉICH AN VITAMIN K:
Produit Numm | Den Inhalt vu Vitamin K pro 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
Petersilie (gréng) | 1640 μg | 1367% |
Löwenzahnblieder (Gréng) | 778 μg | 648% |
Kress (Gréng) | 542 μg | 452% |
Spinat (Gréng) | 483 mcg | 403% |
Basil (gréng) | 415 μg | 346% |
Cilantro (gréng) | 310 μg | 258% |
Zalot (Gréng) | 173 μg | 144% |
Gréng Zwiebelen (de Bic) | 167 mcg | 139% |
Broccoli | 102 μg | 85% |
Kabes | 76 ICG Eng | 63% |
plums | 59.5 μg | 50% |
Pine Nëss | 53.9 μg | 45% |
Kabes | 42.9 μg | 36% |
Sellerie (Root) | 41 mcg | 34% |
Elli | 40.3 mcg | 34% |
Cashews | 34.1 μg | 28% |
Avocado | 21 mcg | 18% |
Gemengerot | 19.8 μg | 17% |
Blueberries | 19.3 μg | 16% |
Garnet | 16.4 μg | 14% |
Gurke | 16.4 μg | 14% |
Choufleur | 16 mg | 13% |
Figgen gedréchent | 15.6 μg | 13% |
Trapen | 14.6 μg | 12% |
Haselnëss | 14.2 μg | 12% |
Muert | 13.2 μg | 11% |
Gesinn voll Produit Lëscht
Roude Kréichelen | 11 mcg | 9% |
Séiss Peffer (Bulgaresch) | 9.9 μg | 8% |
Tomat (Tomat) | 7.9 mcg | 7% |
Hambier | 7.8 μg | 7% |
Buckwheat Miel | 7 mcg | 6% |
Drain | 6.4 μg | 5% |
Cranberry | 5 μg | 4% |
Erof | 5 μg | 4% |
Mango | 4.2 mcg | 4% |
feijoa | 3.5 μg | 3% |
Apricot | 3.3 mcg | 3% |
Hafer Klie | 3.2 μg | 3% |
Nëss | 2.7 μg | 2% |
Papaya | 2.6 mcg | 2% |
souguer | 2.6 mcg | 2% |
Persimmon | 2.6 mcg | 2% |
Melón | 2.5 mcg | 2% |
Äerdbier | 2.2 mcg | 2% |
Nektar | 2.2 mcg | 2% |
Äppel | 2.2 mcg | 2% |
Kiischte | 2.1 mcg | 2% |
Weesschléi | 1.9 μg | 2% |
Knuewelek | 1.7 mcg | 1% |
Radieschen | 1.3 μg | 1% |
D'Quantitéit u Vitamin K a Getreide, Getreideprodukter a Pulp:
Produit Numm | Den Inhalt vu Vitamin K pro 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
Buckwheat Miel | 7 mcg | 6% |
Hafer Klie | 3.2 μg | 3% |
Weesschléi | 1.9 μg | 2% |
De Betrag vu Vitamin K an Nëss a Somen:
Produit Numm | Den Inhalt vu Vitamin K pro 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
Nëss | 2.7 μg | 2% |
Pine Nëss | 53.9 μg | 45% |
Cashews | 34.1 μg | 28% |
Haselnëss | 14.2 μg | 12% |
D'Quantitéit u Vitamin K an Uebst, Geméis, gedréchent Uebst:
Produit Numm | Den Inhalt vu Vitamin K pro 100g | De Prozentsaz vum deegleche Bedarf |
Apricot | 3.3 mcg | 3% |
Avocado | 21 mcg | 18% |
Ananas | 0.7 μg | 1% |
Basil (gréng) | 415 μg | 346% |
Trapen | 14.6 μg | 12% |
Kiischte | 2.1 mcg | 2% |
Blueberries | 19.3 μg | 16% |
Garnet | 16.4 μg | 14% |
Melón | 2.5 mcg | 2% |
Gemengerot | 19.8 μg | 17% |
Äerdbier | 2.2 mcg | 2% |
Figgen gedréchent | 15.6 μg | 13% |
Kabes | 76 ICG Eng | 63% |
Broccoli | 102 μg | 85% |
Kabes | 42.9 μg | 36% |
Choufleur | 16 mg | 13% |
Elli | 40.3 mcg | 34% |
Cilantro (gréng) | 310 μg | 258% |
Cranberry | 5 μg | 4% |
Kress (Gréng) | 542 μg | 452% |
Löwenzahnblieder (Gréng) | 778 μg | 648% |
Gréng Zwiebelen (de Bic) | 167 mcg | 139% |
Hambier | 7.8 μg | 7% |
Mango | 4.2 mcg | 4% |
Muert | 13.2 μg | 11% |
Nektar | 2.2 mcg | 2% |
Gurke | 16.4 μg | 14% |
Papaya | 2.6 mcg | 2% |
Séiss Peffer (Bulgaresch) | 9.9 μg | 8% |
souguer | 2.6 mcg | 2% |
Petersilie (gréng) | 1640 μg | 1367% |
Tomat (Tomat) | 7.9 mcg | 7% |
Radieschen | 1.3 μg | 1% |
Zalot (Gréng) | 173 μg | 144% |
Sellerie (Root) | 41 mcg | 34% |
Drain | 6.4 μg | 5% |
Roude Kréichelen | 11 mcg | 9% |
feijoa | 3.5 μg | 3% |
Persimmon | 2.6 mcg | 2% |
plums | 59.5 μg | 50% |
Knuewelek | 1.7 mcg | 1% |
Spinat (Gréng) | 483 mcg | 403% |
Äppel | 2.2 mcg | 2% |
в таблице весьма странно указаны единицы измерения, сразу an не поймешь автора