Parsnips - e Familljemember vu Péiterséilech a Muerten, gëtt dacks Deel vun Zaloten a kale Platen an als Alternativ zu Gromperen - de Goût ass séiss a kalorienarm. Parsnip Root kënnt Dir zu Zoppen derbäisetzen, maacht et op Basis vu Puree, Konserven, gebak, a füügt et zu Zoossen. Parsnip Blieder si gutt fir d'Geriichter vu Fësch a Fleesch ze seasonen.
Wéi nëtzlech ass Pastinak?
Parsnip Root ass reich an Kuelenhydrater a Faser, déi liicht verdaut ginn. Pastinak enthält vill Vitaminnen a Mineralstoffer; et ass besonnesch räich u Kalium, Phosphor, Silizium, Vitaminnen C a B, Eisen, Zink a Mangan.
Pasternak huet Eegeschafte fir Spasmen a Schmerz am Bauch, Nieren, hepatesche Kolik ze entlaaschten. Et ass och e gudden Deel vun enger Diät fir déi, déi un der Präsenz vu Steng a Salze an dësen Organer leiden.
Pastinak verbessert den Immunsystem wesentlech an d'Fäegkeet vum Kierper géint Viren a Bakterien.
Abkochung vu Pastinak ass populär als Tonic, déi sech no laange Krankheeten däitlech erholen kann. Och d'Ofkochung fir Husten - stimuléiert d'Verdauung an d'Erhuelung vum Sputum. Infusiounen vu Pastinak hunn en diureteschen Effekt, benotzt bei der Behandlung vu Krankheeten wéi Dropsy a Vitiligo: Furokoumarine schützen d'Haut virun den aggressiven Effekter vun UV-Stralen.
Pastinak hëlleft de Kierperzellen ze wuessen an ze regeneréieren, also wann Häerzkrankheeten a Stéierunge vum Gehir bedeitend sinn. Pastinak normaliséiert den Niveau vum Zocker a Cholesterin am Blutt.
Pasnip ass nëtzlech fir den Verdauungstrakt - et beschleunegt de Metabolismus, botzt d'Organer vu Toxine a Schlacken, an ënnerstëtzt d'Organer vun dësem System.
An der Schwangerschaft kënne Frae Pastinaken benotzen fir Problemer mat verréngertem Eiseniveau am Blutt ze vermeiden an d'Schwellung ze reduzéieren. Et huet e positiven Effekt op d'Formation vum Fetus, eliminéiert Mängel an d'Entwécklung vun Demenz.
Parsnip Jus ass gutt wann Dir den Toun vum Kierper muss erhéijen an d'Gehirfunktioun, d'Häerz a Bluttgefässer verbesseren. Et reduzéiert och de Risiko fir de Virus an der Equipe z'erreechen a reduzéiert vill Péng.
D'Inhalatioun vu zerdréckt Somen verbessert d'Stëmmung, hëlleft ze konzentréieren a meng Gedanken ze sammelen. Eng Abkochung vu Pastinak gëtt an d 'Kopfhaut geriebt fir Hoerverloscht a Schied un der Hoerstruktur ze vermeiden.
Gefore vum Pastinak
Parsnips kënne schiedlech sinn wann se a Kontakt mat naass Haut mat de Blieder oder Uebst sinn. Et besteet e Risiko fir ze verbrennen.
Fir méi iwwert Pastinak Gesondheetsvirdeeler a Schued liest eise groussen Artikel.