Firwat sinn allgemeng Liewensmëttel geféierlech?

Firwat sinn allgemeng Liewensmëttel geféierlech?

Lecker Garnelen a gesonde Reis - et gi vill Liewensmëttel, déi mir als ganz gesond betruechten, awer si kënne eise Kierper wierklech schueden. Mir soen Iech wat.

Garnelen si fäeg fir schwéier Metaller ze sammelen. Dofir ass et sou wichteg ze wëssen wou se gefaangen goufen. Vun all Meeresfrüchte sinn Garnelen Championen am Cholesteringehalt (dëst ass eng Substanz déi en Deel vun de Steng ass, déi an de Gallekanäl an der Gallerblad bilden). Wann se ze dacks giess ginn, kann et zu enger Erhéijung vum Bluttniveau féieren. Et ass recommandéiert Garnelen mat Geméis ze iessen fir de Kierper ze hëllefen Cholesterin lass ze ginn an aner Risiken ze reduzéieren.

Et ass schiedlech fir Scheiwen vu Kéis, déi a Plastik gepackt ass, ze iessen. All Plastiksplacke gi mat enger grousser Unzuel u chemeschen Zousätz hiergestallt, déi der Delikatesse seng Faarf a Goût ginn. Dat ass, tatsächlech, mir iessen net Kéis, awer Plastik. Dofir ass et recommandéiert d'Stéck nieft dem Package ofzeschneiden.

Esou extravagant Kéisaarten wéi Roquefort, Dorblue, Camembert a Brie hunn eng Rei nëtzlech Eegeschaften: si verbesseren d'Kalziumabsorptioun, reduzéieren den negativen Effekt vun ultravioletstrahlen, beräicheren de Kierper mat Protein, verhënneren Dysbiose, a verbesseren den Zoustand vun der hormoneller a kardiovaskulär Systemer. E spezielle Pilz aus der Penicillin Serie verdënnt d'Blutt a verbessert seng Zirkulatioun. Wéi och ëmmer ass et recommandéiert net méi wéi 50 g vun dësem Kéis pro Dag ze iessen. Soss gëtt d'Mikroflora vun Ärem Mo vum selwechte Pilz verduerwen, an Äre Kierper gëtt un Antibiotike gewinnt. Zousätzlech enthält Schimmel Enzyme déi Allergien verursaachen, warnt Bright Side.

Reis gëtt an iwwerschwemmte Felder ugebaut an ass befestegt mat anorganesche Arsen, dat aus dem Buedem gewascht gëtt. Wann Dir reegelméisseg Reis iesst, erhéicht Dir d'Wahrscheinlechkeet fir Diabetis z'entwéckelen, Entwécklungsverzögerungen, Nervensystem Krankheeten, a souguer Lunge a Blase Kriibs. Wëssenschaftler vun der University of Belfast hunn experimentéiert mam Reis kachen an hunn e Wee fonnt fir et harmlos ze maachen. Wann Dir Reis am Waasser iwwer Nuecht drénkt, fällt d'Konzentratioun vun Arsenik ëm 80 Prozent erof.

Supermarché Joghurt enthält Konservéierungsmëttel, Verdickungsmëttel, Goûten an aner "gesond" Zutaten. Si kucken net emol aus wéi klassesche Joghurt aus Laktobacillus Mëllech. Awer hir Haaptgefor ass Zocker a Mëllechfett. Et gëtt empfohlen net méi wéi 6 Teelöffel Zocker pro Dag ze iessen, an 100 g vun dësem Produkt kënnen 3 Teelöffel enthalen! Méiglech Nebenwirkungen enthalen Adipositas, Risiko fir Diabetis a Bauchspeicheldrüserkrankheet. Am Duerchschnëtt si Joghurt zimmlech fett (fänken u bei 2,5%) an erhéijen Cholesterinspiegel, wat en Häerzinfarkt oder Schlaganfall verursaache kann. Awer natierleche Joghurt ass gutt fir d'Gesondheet, an et ass einfach et selwer ze maachen, nëmme mat Mëllech an dréchener Hef ze benotzen, Uebst an Hunneg bäizefügen wann Dir wëllt.

Wann d'Geschäftswurscht 50% Fleesch enthält, betruecht Iech selwer als Gléck. Normalerweis enthalen se nëmmen 10-15% Fleesch, an de Rescht besteet aus Schanken, Sehnen, Haut, Geméis, Déierefetter, Stärke, Sojaprotein a Salz. Zur selwechter Zäit ass et onméiglech ze wëssen ob et genetesch modifizéiert Soja ass oder net. Faarfstoffer, Konservéierungsmëttel a Goûtverbesserunge si meeschtens och präsent. Dës Zousatzstoffer bauen an eise Kierper op, zerstéieren den Immunsystem, verursachen Allergien a sérieux Krankheeten wéi Bauchspaicheldrüs a Broschtkriibs. Wurst a Wipp sinn schiedlech fir Kanner: hire Verdauungssystem ass net fäeg sou komplex chemesch Verbindungen ze verdauen.

7. Schockela beschichtete Kichelcher

Dëst sinn déi populärste Kichelcher an hunn een Nodeel: amplaz vu Schockela si se mat Séisswueren Fett bedeckt. Wann Dir reegelméisseg dës "Schockela" Kichelcher iesst, kënnt Dir Iech staark erëmkréien. Dës Liewensmëttel si befestegt mat Transfetter, déi Häerzkrankheeten verursaache kënnen.

Déi éischt Saach déi Iech sollt alarméieren ass den Verfallsdatum. Kuchen a Pâtisserie kënne bis zu 5 Méint gespäichert ginn ouni ze verduerwen. Näischt wäert hinnen geschéien, well gigantesch Dosen Fette a Konservéierungsmëttel hunn dësen Dessert a Gëft gemaach.

Wëssenschaftler vun der University of Georgia hunn eng Serie vun Experimenter gemaach an hunn eng Verbindung tëscht Emulgatoren populär an der Liewensmëttelindustrie a Rektalkriibs etabléiert. Wann Verdickungsmëttel an Emulgatoren (Polysorbat 80 a Carboxymethylcellulose) zesumme benotzt ginn, verursaache se bedeitend Ännerungen an der Mikroflora vum Magen, wat zu der Entwécklung vun Entzündung a Kriibs bäidréit. Polysorbat 80 gëtt zu Glace bäigefüügt fir eng besser Textur a Präventioun vu Schmelzen. Carboxymethyl Cellulose gëtt als Verdickung a Stabilisator benotzt. Zousätzlech gëtt hei och Mëllechfett benotzt, wat d'Glace an eng Fettbomm fir eise Kierper mécht.

Hannerlooss eng Ă„ntwert