Nelke ass bekannt als ee vun de beschten Antioxidantien. Et ass och populär als topesch Antiseptik (Nelkenöl) a gëtt dacks benotzt fir Zännwéi ze entlaaschten. Awer net vill Leit sinn vertraut mat der Rei vun anere Gesondheetsvirdeeler vun Nelken, déi Pilz- a bakteriell Infektiounen bekämpfen.
Getrocknene Knospe enthalen eng aromatesch ueleg Substanz, déi d'medizinesch a kulinaresch Eegeschafte vum Gewierz bestëmmt. Et ass unzeroden ganz gedréchent Nieren ze kafen. Kaafte Pulver verléieren déi meescht vun hire Virdeeler wann Dir se ufänkt ze benotzen, während gedréchent Knospe bis zu dräimol méi laang daueren.
Wann Dir pulveriséiert Nelken benotze wëllt, kënnt Dir d'Knospe an engem Kaffismüller schleifen. Wann Dir eng Nelke am Geschäft wielt, dréckt de Knospe mat Äre Fangerneel. Dir sollt e staarke schaarfen Geroch an e liicht ueleg Rescht op den Fanger bemierken. Wielt organesch Nelken déi keng schiedlech Veraarbechtung gemaach hunn.
Medizinesch an Ernärungseigenschaften vun Nelkenöl
Nellech Ueleg ass en exzellent antifungalen Agent. Et gëtt souguer fir d'Behandlung vu Candidiasis recommandéiert. Téi, déi entweder aus Nelkenknospe oder Ueleg gemaach kënne ginn, ginn dacks fir Pilzkrank empfohlen. Den Ueleg ass och effektiv wann se extern op betroffene Gebidder vun der Haut applizéiert ginn, wéi Ringworm a Pilzinfektiounen vun de Féiss.
Et sollt bemierkt ginn datt Nelkenöl normalerweis ganz mächteg ass a kann zu temporärer Unerkennung féieren. Eng Iwwerdosis ass geféierlech wéinst dem gëftege Mangan am Nelke. Den Ueleg soll an enger verdënnter Form benotzt ginn, zum Beispill kënnt Dir e puer Drëpsen op Téi addéieren.
Neel huet och antiviral an antibakteriell Eegeschaften. Et ass nëtzlech fir Erkältung, Husten a souguer "saisonal" Gripp.
Nelke ass en extrem mächtegen Antioxidant. Eugenol ass den Haaptaktiv Zutat an Nelken. Eugenol ass en anti-inflammatoreschen Agent. Nelkeflavonoide sinn och mächteg.
Nelken hëllefen Diabetis ze vermeiden andeems den Insulinniveau verdräifacht. Nelken sinn eng vun de räichste Quelle vu Mangan. Mangan ass eng vital Chemikalie fir de Metabolismus, fördert d'Knachstäerkt, a verbessert d'antioxidant Effekter vun Nelken.
Magnesium, Kalzium, Vitamine C a K - all dës nëtzlech Mineralstoffer a Vitamine huelen un der staarker Wierkung vun Nelken op de Kierper deel. Omega-3s ginn am Iwwerfloss an Nelken fonnt, sou wéi vill aner Phytonährstoffer, déi den Immunsystem stäerken.
Opgepasst: jonk Kanner, schwangere a laktéierende Fraen däerfen net Nelken benotzen.