Normalerweis gëtt d'Schiel vun enger Orange an d'Poubelle geschéckt. D'nächst Kéier net ewechgeheien - Orangeschuelen enthalen nëtzlech Substanzen, déi besonnesch déi Leit hëllefen, déi u Lungenerkrankungen leiden. Et gi vill Toxine an Allergènen an der Loft, déi de delikate Lungegewebe irritéieren. Orangeschuel wierkt och als Antihistamin, botzt d'Lunge, reduzéiert d'Entzündung.
Wéi déi meescht Friichten sinn Orangen reich an Nährstoffer an Enzymen, déi de Fonctionnement vum Kierper verbesseren. Orangeschuelen sinn héich an Flavononen, déi Antioxidantien sinn, déi den oxidativen Schued reduzéieren a fräi Radikale räissen. Et enthält och natierlech Antihistaminverbindungen. Wann Dir oder Är Léifsten un Allergien leiden, da kennt Dir d'Nebenwirkungen, wéi Schläifegkeet, verursaacht duerch chemesch Antihistaminle.
Seng erstaunlechst Eegeschafte ass datt et als Anti-allergesch wierkt an d'Reizung vun de Longen entléisst. Dëst mécht et e wäertvollt Produkt fir de Kierper ze botzen.
Orangeschuel bekämpft effektiv Atmungsschwieregkeeten. Wéinst senge Reinigungseigenschaften verdeelt et Stau an de Longen, wat d'Atmung méi einfach mécht.
Et ass ganz méiglech et ze iessen, well et mat Vitamin C, Vitamin A, wäertvollen Enzymen, Faser a Pektin gesättegt ass. Ascorbinsäure ass bekannt fir den Immunsystem ze stäerken an hëlleft Erkältung a Gripp Symptomer ze bekämpfen. An och wann de Goût vun Orangeschuel bitter ass, gi vill Leit dru gewinnt oder Orangeschielen an aner Platen addéieren. Dir kënnt e Smoothie maachen, en Uebst Cocktail mat enger zerquetschtem Schuel, an dës Gedrénks kréien en agreabele erfrëschende Goût.
Fir datt Damp mat Zitrus an d'Lunge kënnt, gëtt Orangeschuel an d'Bad bäigefüügt. Dëst ass eng effektiv Spa-Behandlung déi d'Atmwege botzt an erliichtert.
D'allgemeng Regel beobachten, musst Dir organesch Uebst fir d'Erhuelung wielen. Dëst ass besonnesch wichteg fir Orangen. Pestiziden, Herbiziden an aner Chemikalien tendéieren an Orangeschuelen ze accumuléieren. Och wann Dir Bio Produkter hëlt, mussen d'Fruucht virum Konsum grëndlech gewäsch ginn.