• Lungenkrebs ass eng Aart vu Kriibs déi eng niddereg Chance fir Erhuelung huet. Wéi och ëmmer, et gi verschidde Weeër fir et ze vermeiden.
• Onofhängeg vum Alter a Fëmmengewunnechten, Fëmmen opzehalen reduzéiert de Risiko fir Lungenkrebs z'entwéckelen an eng ganz Rëtsch aner Krankheeten².
• Fënnef Joer nom Fëmmen opzehalen, fällt de Risiko fir Lungenkrebs ëm d'Halschent. 10 bis 15 Joer nodeems se opgehalen hunn, passt de Risiko bal dee vu Leit, déi ni gefëmmt hunn².

Haaptpräventiv Moossnam

Ouni Zweiwel ass déi effektivst präventiv Moossnam net ze fëmmen ze fëmmen oder ze fëmmen opzehalen. De Konsum reduzéieren hëlleft och de Risiko vu Lungenkrebs ze reduzéieren.

Aner Moossnamen

Vermeiden Occasiounsauto.

Vermeit Belaaschtung fir carcinogen Substanzen op der Aarbechtsplaz. Observéiert déi virsiichteg Moossnamen fir all Produkt a bréngt Är Aarbechtskleeder net heem.

Iessen eng gesond Ernärung, déi 5 bis 10 Portioune Uebst a Geméis pro Dag enthält. De präventiven Effekt gëtt och bei Fëmmerten observéiert^{11, 13,21,26-29}. Et schéngt datt Leit a Gefor besonnesch Opmierksamkeet solle bezuelen fir an hir Diät opzehuelen Uebst a Geméis räich u Betakaroten (Karotten, Aprikosen, Mangoen, donkel gréng Geméis, séiss Gromperen, Petersilie, asw.) cruisont (Kabes vun allen Zorten, Kresser, Rüben, Rettich, asw.). Soja schéngt e schützende Effekt ze hunn⁵⁶. Liewensmëttel räich u Phytosterolen och⁵⁷.

Zousätzlech suggeréiert extensiv Fuerschung datt Grupp B Vitaminnen hätt e Schutzeffekt géint Lungenkrebs^{46, 47}. Leit mat méi héigen Niveauen vu Vitamin B6 (Pyridoxin), Vitamin B9 (Folsäure) a Vitamin B12 (Kobalamin) haten e méi nidderegen Risiko fir Lungenkrebs. Fir déi bescht Nahrungsquelle vun dëse Vitaminnen ze fannen, kuckt eis Lëscht vun Nährstoffer: Vitamin B6, Vitamin B9 a Vitamin B12.

Vermeit Belaaschtung fir Asbest. Préift ob d'Isolatioun Asbest enthält ier Dir mat Renovatiounen ufänkt. Wann dëst de Fall ass an Dir wëllt se läschen, da sollt Dir besser e Professionnel maachen. Soss riskéiere mir eis eescht auszesetzen.

Wann néideg, moosst de Radongehalt vun der Loft an Ärem Heem. Dëst kann nëtzlech sinn wann Är Gemeinschaft an engem vun de Beräicher mat héije Radonniveauen ass. Dir kënnt de Radonniveau am Haus testen mat engem Apparat fir dësen Zweck entworf, oder andeems Dir e private Service urufft. D'Konzentratioun vum Radon an der Outdoorloft variéiert vu 5 bis 15 Bq / m³. Déi duerchschnëttlech Radonkonzentratioun an der Indoor Loft variéiert vill vu Land zu Land. A Kanada schwankt se vun 30 op 100 Bq / m³. D'Autoritéiten empfeelen datt Eenzelpersounen Moossname maache fir d'Radonkonzentratioun ze korrigéieren wann et ass méi wéi 800 Bq / m^336,37. Kuckt d'Siten vun Interesse Sektioun fir Radonkonzentratioune a verschiddene geografesche Gebidder vun Nordamerika.

Hei sinn e puer Moossnamen déi Iech erlaben Beliichtung reduzéieren Radon an héich-Risiko Haiser³⁰ :

- d'Ventilatioun verbesseren;

- loosst keen Dreckbuedem am Keller;

- déi al Biedem am Keller renovéieren;

- Sigel Rëss an Ouverturen a Maueren a Biedem.

Wann Dir eng Symptomer (ongewéinlechen Hust, Otemknappheet, Broschtwéi, asw.), ernimmt et bei Ären Dokter, dee verschidde medizinesch Tester proposéiert wann néideg.

E puer medizinesch Associatiounen, sou wéi den American College of Chest Physicians empfeelen Screening fir Lungenkrebs mat Ct Scan ënner bestëmmten Ëmstänn, sou wéi Fëmmerten iwwer 30 Pack-Joeren tëscht 55 a 74 Joer. Awer mir musse sech bewosst sinn iwwer déi héich Unzuel vu falschen Positiven, d'Morbiditéit verbonne mat Ermëttlungen an d'Bedenken déi et bei Patienten verursaacht. Entscheedungshëllef ass verfügbar⁵⁵.

An der Studie

Virdeeler recherches sinn amgaang "Indikatoren" vu Lungenkrebs ze fannen andeems se analyséierenAce^39,44,45. D'Fuerscher sammelen d'ausatem Loft mat engem speziellen Apparat: d'Method ass einfach an net-invasiv. D'Mengen vun e puer liichtflüchtege Verbindunge gi gemooss, sou wéi Kuelewaasserstoff a Ketone. Exhaléiert Loft kann och de Grad vum oxidativen Stress am Atmungstrakt uginn. Dës Approche ass nach net entwéckelt. Et sollt bemierkt datt eng virleefeg Fuerschung, déi am 2006 gemaach gouf, ofgeschloss huet datt Hënn trainéiert verwalten Lungenkrebs mat engem 99% Erfollegsquote z'entdecken, einfach andeems se hiren Atem sniffen³⁹.

• Wann Dir Zweifel hutt iwwer Symptomer vu Lungenkrebs (e persistent Fëmmert Houscht, zum Beispill), konsultéiert direkt en Dokter. Eng fréi Diagnos erhéicht d'Effektivitéit vun de Behandlungen.
• Fëmmen opzehalen eemol Dir wësst datt Dir Lungenkrebs hutt verbessert d'Fäegkeet fir d'Behandlung ze toleréieren a reduzéiert de Risiko vu Lungeninfektioun.
• E puer Chemotherapie oder Radiotherapie Behandlungen zielen d'Bildung vu Metastasen ze vermeiden. Si gi meeschtens a klenge Zellkriibs benotzt.