Selbstmotivatioun als bewosst Wiel

Selbstmotivatioun ass eng Ligen. All Motivatioun ass eng Ligen. Wann Dir een braucht fir Iech ze motivéieren oder eppes fir Iech ze motivéieren, dann ass dëst schonn den éischten Indikator datt eppes mat Iech falsch ass. Well wann Dir gesond sidd a gär hutt wat Dir maacht, da brauch Dir Iech net zousätzlech ze motivéieren.

Jidderee weess (op d'mannst déi, déi am Geschäft engagéiert sinn) datt den Effekt vun all Methode fir d'Mataarbechter ze motivéieren kuerzlieweg ass: sou eng Motivatioun gëlt fir een, maximal zwee Méint. Wann Dir eng Lounerhéijung kritt, dann ass dat no engem oder zwee Méint keen zousätzlechen Ureiz méi. Dofir, wann Dir eng Aart vu Motivatioun braucht, besonnesch regelméisseg, dann ass dëst eng Aart vu Blödsinn. Gesond Leit schaffe mat hirem Geschäft ouni speziell zousätzlech Motivatioun.

A wat dann ze maachen? Fir behandelt ze ginn? Nee Maacht Är Entscheedungen bewosst Choixen. Är perséinlech bewosst Wiel ass déi bescht Selbstmotivatioun!

Selbstmotivatioun als bewosst Wiel

Am Allgemengen ass d'Wiel d'Basis vun allem iwwer wat ech op meng Seminairen a Konsultatiounen schwätzen. Et ginn zwou Schlësselsaachen déi Äntwerten op bal all Froen ubidden. An déi hëlleft bal alles ëmzegoen:

1. Adoptioun. Akzeptanz vun deem wat an Ärem Liewen hei an elo ass wéi et ass.
2. Wiel. Dir maacht eng oder aner Wiel.

De Problem ass datt déi grouss Majoritéit vun de Leit net am Moment liewen, net akzeptéieren wat et ass, et widderstoen a kee Choix maachen. An awer liewen déi meescht Leit a Konzepter, an Theorien déi se aus verschiddene Quellen gezunn hunn, déi awer näischt mat deem wat mir all Dag maachen ze dinn hunn.

Wéi stoppen ze widderstoen

D'Resistenz ass menger Meenung no e waarmt Thema fir jiddereen, well mir widderstoen vill Mol am Dag. Dir fiert en Auto, een schneit dech of, déi éischt Reaktioun ass natierlech Resistenz. Dir kommt op d'Aarbecht, kommunizéiert mam Patron oder kommunizéiert net mat him, an dëst verursaacht och Resistenz.

Also wéi stoppen Dir widderstoen?

Loosst eis mat der Tatsaach ufänken datt all d'Evenementer, déi am Liewen optrieden, neutral an sech selwer sinn. Op jidde Fall gëtt et keng viragefouert Bedeitung. Et ass keen. Awer zu der Zäit wou d'Evenement geschitt ass, erstellt jidderee vun eis seng eege Interpretatioun vun dësem Event.

De Problem ass datt mir dëst Evenement mat eiser Interpretatioun associéieren. Mir kombinéieren et an een eenzegt Ganzt. Engersäits ass dat logesch an op der anerer Säit bréngt et grouss Duercherneen an eist Liewen. Mir mengen datt de Wee wéi mir d'Saache kucken ass wéi et ass. Tatsächlech ass et esou net, well et ass absolut net. Dëse Saz mécht kee Sënn. Dëst ass kee Spill op Wierder, mengt Dir. Dëse Saz mécht kee Sënn. Wann d'Bedeitung net an deem wat ech soen ass, da loosst eis denken wat d'Bedeitung ass, wann net an deem wat ech soen. De Punkt ass datt mir d'Saachen aus eiser eegener Interpretatioun kucken. A mir hunn e System vun Interpretatiounen, mir hunn eng Rei vu Gewunnechten. Gewunnechten op eng gewësse Manéier ze denken, Gewunnechten fir op eng gewësse Manéier ze handelen. An dës Rei vu Gewunnechten féiert eis ëmmer erëm zu déiselwecht Resultater. Dëst gëllt fir jidderee vun eis, dat gëllt fir all Dag vun eisem Liewen.

Wat maachen ech. Ech bidden meng Interpretatiounen un. Ech hunn laang gelidden, awer vläicht ass dat richteg, oder vläicht net richteg, vläicht néideg oder vläicht net néideg. An hei ass wat ech selwer decidéiert hunn. Dat Bescht wat ech maache kann ass datt ech dës Interpretatiounen deelen kann. An Dir musst guer net mat hinnen d'accord sinn. Dir kënnt se just akzeptéieren. Wat et heescht ze akzeptéieren ass dës Interpretatiounen ze erlaben wéi se sinn. Dir kënnt mat hinnen spillen, Dir kënnt gesinn ob se an Ärem Liewen schaffen oder net. Besonnesch oppassen op eppes wat Dir widderstoen wäert.

Firwat widderstoen mir ëmmer eppes

Kuckt, mir liewen an der heiteger, awer mir vertrauen ëmmer op fréier Erfahrung. D'Vergaangenheet seet eis wéi mir haut an der heiteger iwwerliewen. D'Vergaangenheet bestëmmt wat mir elo maachen. Mir hunn eng "räich Liewenserfarung" gesammelt, mir gleewen datt dëst déi wäertvollst Saach ass déi mir hunn a mir liewen op dëser Liewenserfarung baséiert.

Firwat maache mir et

Well wa mir gebuer goufen, hu mir mat der Zäit gemierkt datt mir Gehirer kruten. Firwat brauche mir Gehir, loosst eis denken. Mir brauchen se fir ze existéieren, fir op dee gënschtegste Wee fir eis ze bewegen. D'Gehir analyséiert wat elo geschitt, an et mécht wéi eng Maschinn. An hie vergläicht mat deem wat war a wat hie mengt ass sécher, hie reproduzéiert. Eis Gehir schützt eis tatsächlech. An ech muss dech enttäuschen, mä eis Interpretatioun vun der aktueller Situatioun ass déi eenzeg Funktioun vum Gehir, déi et wierklech gëtt, dat ass wat et mécht an tatsächlech näischt méi mécht. Mir liesen Bicher, kucken Filmer, maachen eppes, firwat maache mir dat alles? Fir ze iwwerliewen. Sou iwwerlieft de Gehir, et widderhëlt wat geschitt ass.

Baséierend op dësem, plënnere mir an d'Zukunft, tatsächlech reproduzéieren d'Vergaangenheet Erfahrung ëmmer erëm, an engem bestëmmte Paradigma sinn. An domat si mir veruerteelt, wéi op Schinnen ze beweegen, an engem bestëmmte Rhythmus, mat bestëmmten Iwwerzeegungen, mat bestëmmten Astellungen, mir maachen eist Liewen sécher. Fréier Erfahrung schützt eis, awer gläichzäiteg limitéiert et eis. Zum Beispill, Resistenz. Eis Gehirn entscheeden datt et méi sécher ass ze widderstoen, also widderstoen mir. Prioritéite setzen, mir arrangéieren se ëmmer erëm op iergendeng Manéier fir wat, et ass méi bequem, méi komfortabel, sou méi sécher. Selbstmotivatioun. Gehirer soen datt Dir e bësse Motivatioun braucht, Dir musst elo eppes erausfannen, dëst ass net genuch fir Iech. Etc Mir wëssen all dëst aus fréier Erfahrung.

Firwat liest Dir dëst?

Mir wëllen all iwwer déi üblech Leeschtung iwwer déi üblech Resultater goen, well wa mir alles loossen wéi et ass, kréie mir alles wat mir an der Vergaangenheet scho kritt hunn. Mir maachen et elo e bësse méi oder e bësse manner, e bësse méi schlecht oder e bësse besser, awer nach eng Kéier, am Verglach zu der Vergaangenheet. An, als Regel, kreéiere mir net eppes hell, aussergewéinlech, iwwer dat üblech.

Alles wat mir hunn - Aarbecht, Pai, Bezéiungen, et ass alles eng Konsequenz vun Äre Gewunnechten. Alles wat Dir net hutt ass och eng Konsequenz vun Äre Gewunnechten.

D'Fro ass, solle Gewunnechten geännert ginn? Nee, natierlech ass et net néideg eng nei Gewunnecht z'entwéckelen. Et ass genuch dës Gewunnechten ze realiséieren, ze bemierken datt mir aus der Gewunnecht handelen. Wa mir dës Gewunnechten gesinn, se realiséieren, da besëtze mir dës Gewunnechten, mir kontrolléieren d'Situatioun, a wa mir d'Gewunnechten net bemierken, da besëtzen d'Gewunnechten eis. Zum Beispill d'Gewunnecht widderstoen, widderstoen, wa mir verstinn wat mir mat dësem beweise wëllen a léiere prioritär ze stellen, da wäert dës Gewunnecht eis iergendwann net besëtzen.

Denkt un de Professer Pavlov, deen op Hënn experimentéiert huet. Hien huet Iessen gesat, eng Glühbir beliicht, den Hond huet salivéiert, e bedingte Reflex entwéckelt. No enger Zäit gouf d'Iessen net opgesat, awer d'Glühbir war beliicht, an den Hond huet nach ëmmer salivéiert. An hien huet erausfonnt datt all Mënsch esou lieft. Si hunn eis eppes ginn, si hunn eng Glühbir beliicht, awer si ginn et net méi, awer d'Glühbir hellt op, a mir handelen aus der Gewunnecht. Zum Beispill, den ale Chef, mat deem Dir eng Zäit geschafft hutt, war e Ruck. En neie Chef ass komm, an Dir mengt gewéinlech datt hien en Idiot ass, behandelt hien wéi en Idiot, schwätzt mat him wéi en Idiot, a sou weider, an den neie Chef ass eng Schatz Persoun.

Wat maache mat deem?

Ech proposéieren e puer Punkten ze kucken, déi mat Perceptioun verbonne sinn. Ier Dir reagéiert, gesi Dir op eng gewësse Manéier. Dat heescht, Dir interpretéiert wat ronderëm Iech geschitt. An Är Interpretatiounen formen Är Haltung. An Är Haltung ka scho souwuel eng Reaktioun wéi och eng Pro-Aktioun bilden. Eng Proaktioun ass eppes Neies dat net baséiert op der vergaangener Erfahrung déi Dir an dësem bestëmmte Moment kënnt wielen. D'Fro ass wéi ze wielen. An nach eng Kéier, ech widderhuelen, fir d'éischt musst Dir d'Situatioun akzeptéieren wéi se ass a baséiert op deem e Choix maachen.

Dëst ass d'Bild dat entsteet. Ech hoffen, datt alles hei fir Iech hëlleft.