Et ass ni agreabel erauszefannen datt Dir verroden sidd. Et ass wichteg ze wëssen wéi een sech an dëse Fäll behuelen. 

Ob de Verrot (Geheimnis opgedeckt, Onglécklechkeet ...) kënnt vun engem Kolleg, engem Frënd, sengem Mann, déi éischt Reaktioun op Entdeckung ass dacks Roserei zousätzlech zu Trauer. Verrot kann een un Revanche denken, ënner dem Afloss vun der Roserei. Et ass besser roueg ze bleiwen, d'Zäit ze huelen fir d'Situatioun ze analyséieren an net séier eng radikal Entscheedung ze huelen (Scheedung, entscheeden ni méi e Frënd ze gesinn ...) mam Risiko et ze bedaueren. Ze séier reagéieren kann Iech schiedlech sinn. Zum Beispill kënnt Dir Saachen soen déi Dir wierklech net mengt. 

Schonn ass et essentiell d'Fakten z'iwwerpréiwen (déi vläicht vun enger drëtter Persoun gemellt goufen) a fir ze wëssen ob et net en einfachen Mëssverständnis ass. 

Wann Dir mat Verrot konfrontéiert sidd, mat engem ze schwätzen deen Dir vertraut mécht et manner schwéier. Dir kënnt also Är Emotiounen deelen (et entléisst Iech an erlaabt Iech ze klären wat Dir fillt) an och en externe Standpunkt op d'Situatioun hunn. 

Dir wëllt vläicht d'Motivatioune vun der Persoun wëssen, déi Iech verroden huet. Dir wëllt och eng Entschëllegung vun him héieren. Ier Dir eng Diskussioun mat der Persoun plangt, déi Iech verroden huet, ass et néideg fir dësen Interview virzebereeden. Erwaardung erlaabt konstruktiv Diskussioun. 

Fir datt dësen Austausch konstruktiv ass, ass et besser net gewaltsam Kommunikatiounstechniken ze benotzen a besonnesch andeems Dir den "Ech an net den" Dir "oder de" Dir benotzt. Besser fir unzefänken mat de Fakten ze leeën an dann auszedrécken wat dëst Verrot als Effekt op Iech hat an ofzeschléissen wat Dir vun dësem Austausch erwaart (Erklärungen, Entschëllegung, eng aner Manéier fir an Zukunft ze bedreiwen ...)

Verrot erliewen kann eng Geleeënheet sinn, sech selwer ze froen, dovunner ze léieren: wat kann ech dovunner léieren als Erfahrung fir d'Zukunft, wéi kéint ech konstruktiv reagéieren wann et geschitt, soll ech bis zu dësem Punkt vun Vertrauen maachen ...?

Verrot kann eis och hëllefen eis Prioritéite am Liewen ze bestëmmen. Kuerz gesot, wann Dir mat engem Verrot konfrontéiert sidd, musst Dir probéieren déi positiv Punkten ze gesinn. Verrot ass eng Erfahrung, zouginn schmerzhaf.