Reinigungsprogrammer a Jus Diäten sinn e richtegen Trend am Westen, dee lues a lues d'russesch Gesellschaft iwwerhëlt. Wéi och ëmmer, de Moment ass d'Thema Jus Diäten vill méi Froen wéi Äntwerten.
Gesond Lifestyle Beroder, Milan Babic, Grënner vu Greenberry, huet zougestëmmt all Mythen iwwer Jus Diäter speziell fir Calorizator.ru ze verdreiwen.
Mythos 1. Botzprogrammer sinn eng Verschwendung vun Zäit
All déi schiedlech Saachen déi Dir jeemools verbraucht hutt, egal ob et Alkohol oder Fastfood ass, passéieren net ouni Spuer fir de Kierper. Schlecht Gewunnechten kënnen zu der Akkumulation vun Toxine féieren an zu enger Erhéijung vun de Fettreserven. Urban Awunner sinn an enger besonnesch héijer Risikozone: wéinst dem verréckten Tempo vum Liewen an der Ëmwelt am Allgemengen. De Kierper feelt Vitaminnen a Mineralstoffer, an de Metabolismus, als Regel, gëtt gestéiert - wéi ee Kierper kann et widderstoen? An Zukunft beaflosst all dëst den Zoustand vun der Gesondheet an der Erscheinung - den Teint, d'Haut, asw.
Botzprogrammer hëllefen all gestéiert Prozesser ze normaliséieren an Iessgewunnechten z'änneren.
Mythos 2. Juice Detox ass schlecht fir Är Gesondheet
Als éischt, all Entgiftungsprogrammer enthalen Super-Nahrungsergänzungen, sou datt d'Diät net exklusiv aus Jusen besteet. Wéi och ëmmer, net all Hiersteller vun Detox Programmer bidden eng ausgeglach Ernärung un, an dëst ass derwäert ze bezuelen wann Dir e Programm wielt.
Zweetens, Jus-Diäten daueren net méi wéi 5 Deeg - dat ass déi optimal Zuel vun Deeg, déi et dem Kierper erlaabt net nëmmen Toxine lass ze ginn, awer och déi néideg Vitaminnen a Mineralien ze stockéieren. An enger Jus Diät ginn et vill méi Spuerelementer wéi an Diäten op déiselwecht Brei oder Zaloten. Smoothien, besonnesch nësseg, tendéieren ganz zefriddestellend.
Wéi och ëmmer, ech recommandéieren Iech als éischt Ären Dokter ze konsultéieren - et kann Kontraindikatiounen fir verschidde Produkter sinn. Gitt och net duerch Detox Programmer fir schwangere Fraen.
Mythos 3. D'Jus-Diät ass voll mat hongerege Fächer
Vill Leit fannen et onheemlech nëmme Jusen ze iessen.
Dës Angscht gëtt duerch e Mangel u qualitativ héichwäerteg natierleche Jusen verursaacht. Vill Leit si fir pasteuriséierte Produkter gewinnt, wouvun den Haaptkomponent Zocker ass. D'Zesummesetzung vun de Jusen ass ganz räich - Geméis, Uebst, Nëss, Quellewaasser, Leinsamen.
Mythos 4. Detox huet e kuerzfristegen Effekt
D'Haaptaufgab vun esou enger Ernährung ass schlecht Iessgewunnechten z'änneren. Wann Dir e bestëmmte Set vu Produkter bréngt, encouragéiert et scho Selbstkontrolle. Gleeft mir, no 5 Deeg wäert d'Gefill vun Iech selwer ganz anescht sinn: Dir fillt datt Dir vun der "Iwwerschoss" lass ass a wëllt net op eng ongesond Ernährung zréckkommen.
Och vergiesst net datt mir op bestëmmte Produkter gezunn sinn, egal ob séiss oder Miel, wéinst dem Mangel u bestëmmte Substanzen am Kierper. Eng Charge vu Vitaminnen wäert de Besoin fir Junk Food wesentlech reduzéieren, wéi och d'Prozesser vum Metabolismus a Fettverbrennung beschleunegen.
Mythos 5. Frësche Jus (Detox) kann een doheem preparéieren
Et ass wierklech méiglech. Dir kënnt souguer hausgemaachte Glace oder Brout maachen.
Awer et ginn objektiv Grënn fir Kontakt mat Spezialisten:
- Detox sollt an der Quantitéit u Protein, Fett a Kuelenhydrater ausgeglach sinn. Och net all Produkter kënne matenee kombinéiert ginn. Et ass eng equilibréiert Ernährung déi de Schlëssel zum Erfolleg vun all Diät ass.
- Wann Dir wielt, oppasst op d'Compileren - de Programm soll vun Diätetiker entwéckelt ginn (zum Beispill vum Research Institute of Nutrition vun der Russescher Akademie fir Medizinesch Wëssenschaften), an net "duerch Versuch a Feeler»
- Kal gedréckt Technologie erlaabt Iech déi gréisst Zuel vu Vitaminnen a Mineralstoffer ze konservéieren. An et ass net fir déi meescht Leit verfügbar.
- Professionell Beroder kënnen Iech hëllefen e Botzprogramm ze wielen, wéi och psychologesch Hëllef während dem Programm ze bidden.
- Zäit ass eis wäertvollst Ressource. De Prozess fir Jus ze kreéieren dauert ganz laang.
Mythos 6. An esou Programmer ginn déi bëllegst Zutaten benotzt
D'Qualitéit vum Produkt - seng Geschmaachcharakteristiken an Nëtzlechkeet hänkt direkt vun den Zutaten of. Wann de Mythos wouer wier, da wieren Detox-Jusen net anescht wéi déi normal. Awer et ginn Ënnerscheeder, a si si gräifbar. Schmaachqualitéiten an d'Haltbarkeet si Beweis dofir. Konformitéitszertifikater hëllefen Iech e wierklech qualitativen Hiersteller z'identifizéieren.
E weidere wichtege Punkt: richtege onpasteuriséierte Jus ouni Faarwen a Konservéierungsmëttel gëtt fir net méi wéi 72 Stonnen gelagert.