7 Unzeeche Dir sidd en emotional reife Partner

Vill Koppele schwätze mat Koppelen op hirem Therapeutenbüro iwwer wéi midd si vun endlosen Konflikter sinn, vun der Besuergnëss, déi si ni verléisst, a vun der Chill, déi aus der Spalt ausstraalt, déi tëscht hinnen wiisst. Klinesch Psychologin Karen Nimmo argumentéiert datt dëst normalerweis de Fall ass a Familljen wou weder Partner mat héijer emotionaler Intelligenz dotéiert ass.

Wéi och ëmmer, "dotéiert" ass net ganz korrekt. Natierlech sinn d'gebuerene Temperament an d'Erfahrung vum Liewen an der Elterenfamill extrem wichteg, awer Dir kënnt déi néideg Qualitéiten an Iech selwer bréngen, seet d'Karen Nimmo. Awer wéi wësst Dir op wat Dir sollt fokusséieren? A wéi ze bestëmmen datt Dir schonn e relativ reife Partner sidd?

1. Dir sidd emotional verfügbar a verstoppt Iech net an engem Lach

Et gëtt keen Zweiwel - déi meescht vun eis mussen heiansdo eleng sinn fir eis Gedanken ze recuperéieren, ze erholen, ze sammelen. An esou Fäll ass et ganz normal fir eng Zäit vun Ärem Partner ewech ze plënneren. Wéi och ëmmer, Dir leeft net fort, verstoppt Iech a léisst Äre Partner sech froen wat geschitt ass. Am Géigendeel, Dir schwätzt offen iwwer Är Bedierfnes fir Solitude. An de Rescht vun der Zäit, wann et eng Ressource ass, sidd Dir oppen, prett fir Äre Partner ze kommunizéieren an ze hëllefen wann hien oder hatt Ënnerstëtzung brauch.

2. Dir verstitt Iech selwer

Och wann Dir vun Emotiounen iwwerwältegt sidd an Dir op déi eng oder aner Manéier op d'Situatioun reagéiert, sidd Dir weider bewosst wat geschitt. Dir kennt Är eege Ausléiser, Schwachstelle, Schwächen. An anere Wierder, et gëtt kee "Pig in a Poke" an Iech. Dir wësst wien Dir sidd an Dir akzeptéiert Iech selwer.

3. Dir hutt eng räich emotional Gamme.

Verschidde Situatiounen an Eventer ruffen Iech adäquat Gefiller a Reaktiounen op, déi Dir net fäert an zéckt net auszedrécken, och wann et Trauregkeet, Frustratioun oder Angscht ass. Dir wësst wéi Dir glécklech sidd a genéisst d'Liewen.

4. Dir kënnt d'Situatioun duerch d'Ae vun engem aneren kucken

Wéi maacht Dir et? Dir lauschtert virsiichteg, verdéiwen an d'Bedeitung vun deem wat Dir héiert an net vun externe Faktoren ofgelenkt gëtt. Dir sidd net presséiert mat Uerteeler - et ass vill méi wichteg fir Iech de Gespréichspartner a seng Gefiller iwwer dat wat geschitt ass ze verstoen. Dir erënnert Iech drun datt mir all anescht sinn, an Dir akzeptéiert Äre Partner wéi hien ass, mat senge Reaktiounen an Usiichten, och wa se grondsätzlech anescht sinn wéi Ären.

5. Kämpf zerstéiert Iech an Är Relatioun net.

Éischt vun all, well Dir éierlech «kämpft» an net perséinlech ginn. Dir werft keng Uklo a hëlt d'Kritik adäquat, ouni direkt defensiv ze ginn an alles ze verleegnen. A wann Dir mierkt datt Dir falsch war, entschëllegt Iech éierlech a maacht et direkt. E Sträit fir Iech ass net e Grond ze denken datt alles eriwwer ass, Dir musst verspreet an nieft Iech ass einfach net déi richteg Persoun. Dir sidd kapabel fir den Dialog a gesond Weeër ze fannen fir d'Situatioun ze léisen.

6. Dir sidd konsequent an Äre Reaktiounen.

Äre Partner ass net gezwongen all Owend ze roden wien hien haut virun der Dier gesäit, an un Iech an Är Stëmmung upassen. Wann Dir rosen oder opgeregt sidd, ass et ëmmer e gudde Grond dofir, awer Äre Léifsten ass keng Angscht virun Ären Emotiounen - zum Beispill Roserei.

7. Dir gleeft selwer datt Dir eng gutt Persoun a Partner sidd.

Dir sidd éierlech iwwerzeegt datt Dir sidd an datt Dir verdéngt gutt behandelt ze ginn. Vläicht, ouni dëst, ass et onméiglech eng gesond Relatioun ze schafen.