Akupunkturmatten: wat sinn se fir a firwat ass jiddereen sou obsesséiert mat hinnen

Drockpunkt 

Dank der orientalescher Medizin wësse mir datt Dir op verschidde Punkte op der Uewerfläch vum Kierper handelt, Dir kënnt an déi intern Organer kommen. Yogis stoungen op Nägel dofir, antike Heeler hate gär Akupunktur, an elo kënnen Akupunktur Teppecher benotzt ginn. 

An den 80er Jore vum leschte Joerhonnert ware se ganz populär a ware präsent a bal all Famill als en integralen Deel vum Erhalen vun der Gesondheet. Dunn goufen se onverdéngt vergiess. Awer haut ass dëse Gadget zréck an ass ganz populär ginn.

Et gesäit aus wéi eng dënn Matratz mat Plastiksnadelen a verschiddene Formen. Dir musst op der Matte leien a probéieren ze entspanen. Et wäert net einfach sinn déi éischte Kéier, erfuerene Leit warnen. 

"Dir sidd net direkt un d'Sensatiounen gewinnt-als éischt kënnt Dir en T-Shirt unhuelen, lues a lues d'Dauer vun der Sessioun erhéijen. Otem roueg. Dir kënnt duebel sou laang ausatmen ", seet den Hatha Yoga Coach, den Instablogger Anastasia Stepina op hirem Instagram.

Aarte vu Massagematten

Massagematten si vu verschiddenen Aarte, ënnerscheede sech net nëmmen am Prinzip vun der Operatioun, awer och am Präis. E puer hunn eng Stoffbasis, anerer eng Plastiksbasis. Et ginn och Silikon a Gummi baséiert. Platen mat Nadelen oder Dären sinn uewen ugeschloss. Normalerweis sinn d'Nadelen "a gesammelt" a widderhuelende Musteren a si gestreckt oder direkt.

D'Matten sinn an "Bandagen" opgedeelt-fir d'Auswierkunge vun der Gebärmutterhëllef, "Këssen"-fir Kappmassage, "Roller"-fir den ënneschten Réck, a tatsächlech a voller Gréisst-universell fir all Deel vun der Wirbelsäule, Waffen , Been a Féiss.

Wat ass d'Benotzung vun engem Teppech? 

An der UdSSR hunn se "Teppech" aus der Kandheet "geluecht". Jonk Elteren ginn nach ëmmer ugeroden hinnen mat hire Klengen ze "spadséieren" - de Punkteffekt vun den Nolen op de Fersen formt dem Kand säi Fouss, hëlleft fir flaach Féiss ze vermeiden. Erwuessene Teppecher treffen e puer Bedierfnesser. Si sëtzen op hinnen fir den allgemengen Toun a reduzéieren de Réckwéi wann Dir um Computer schafft, leien op hinnen fir de Fonctionnement vun internen Organer ze verbesseren, stinn fir de Gehir ze stimuléieren wéinst enger verbesserte Blutzirkulatioun. Zousätzlech "stimuléiert" de Punkt Effekt de Kierper, wann Dir um Teppech trëppelt, a berouegt, wann Dir drop leet.

Athleten kënnen d'Matte souwuel virum Training benotze fir d'Muskelen z'erhëtzen an se op d'Belaaschtung virzebereeden, oder duerno fir ze hëllefen Blutt opzebauen an ze relaxen. Dir kënnt et net nëmmen doheem benotzen, awer, zum Beispill, an engem Auto, et op de Réck vum Chauffersëtz leeën.

Och soen d'Experten, den Teppech kann nëtzlech sinn fir déi, déi Äddi wëllen iwwer Iwwergewiicht an Cellulite. Awer et sollt am Kapp gedriwwe ginn datt den Effekt nëmme a Kombinatioun mat kierperlecher Aktivitéit bemierkbar ass.

Fir wien ass d'Massage Mat kontraindizéiert?

Trotz den offensichtleche Virdeeler hunn d'Akupunkturmatten eng Rei Kontraindikatiounen. Si ginn net fir schwangere Fraen, Patienten mat Diabetis an Onkologie empfohlen. Afloss net Beräicher vum Kierper mat Papillome, grousse Mole oder Wonnen. Et ass verbueden d'Mat mat enger Tendenz zu Blutungen ze benotzen, aarm Bluttstéierung an Häerzversoen.

Expert Meenung

Den Endokrinolog Ilya Magera huet eng kleng Ëmfro gedeelt ënner senge Follower op Instagram. D'Studie huet méi wéi 300 Leit involvéiert, vun deenen déi meescht d'Hëllef vu Selbstmassage bemierkt hunn am Kampf géint Péng am Réck an am Réck. 

"Dëst ass eng Entspanung vun der Muskelspannung déi Onbequemheet am Réck verursaacht. An déi zweet ass d'Verëffentlechung vu schmerzliichterende Hormonen am Gehir, "erkläert den Dokter. Zousätzlech hunn d'Patiente verbessert Schlofqualitéit gemellt, erhéicht Kraaft, a reduzéiert Schwellung. 

Neurologe, Chiropraktiker Dmitry Shubin dementéiert och net d'Virdeeler vun Akupunkturmatten. Hien mengt datt den Impakt op Schmerzpunkte hëlleft d'Sensibilitéit ze reduzéieren, awer keng Behandlung ass: "Mir schwätzen iwwer Péng, déi mat Läsionen vun de Gelenker, grousse Gelenker vun de Been a Wirbelen Gelenker assoziéiert ass. Ënnert dem Gewiicht vum mënschleche Kierper irritéieren "Nolen" Péngrezeptoren, Muskelen entspanen, an de Péng verschwënnt eng Zäit. Dëst ass keng Behandlung, awer et stoppt et am Moment. “

Op wat de Präis hänkt 

D'Präisberäich vum Teppech ass vun 1 bis 12 dausend Rubel. Hänkt virun allem vun der Mark, vun de benotzte Materialien an der Qualitéit vun den Nadelen of. Bëlleg, kompakt Gréisst Uwendungen si gëeegent fir déi, déi se nëmmen heiansdo benotzen, fir präventiv Zwecker. Vollgréisst Teppecher appelléieren un déi, déi zyklesch oder persistent Réckschmerzen a chronesch Middegkeet erliewen. 

Wéi och ëmmer, ier Dir eng Akupunkturmatte benotzt, musst Dir op Kontraindikatiounen oppassen an e Spezialist konsultéieren - en Therapeut, Neuropatholog, Endokrinolog oder Traumatolog.