Allgemeng Beschreiwung vun der Krankheet
Ankyloséierend Spondylitis (ankyloséierend Spondylitis) ass eng chronesch Autoimmun Krankheet déi en Entzündungsprozess an de Gelenker verursaacht (haaptsächlech d'Wirbelsail betrëfft). Als Resultat sinn d'Schanken, déi d'Gelenk bilden, komplett verschmëlzt - Ankylose geschitt.
Liest och eise speziellen Artikel Joint Nutrition and Spine Nutrition.
Ursaache vun der Krankheet
Et ginn nach keng zouverléisseg definitiv Ursaachen vun ankyloséierender Spondylitis. Wëssenschaftler si geneigt datt de genetesche Faktor staark beaflosst gëtt. Geméiss Statistiken, Männer (vu 25 bis 45 Joer al) falen an d'Risikozone, d'kaukasesch Course ass besonnesch a Gefor. Och eng wichteg Roll gëtt duerch d'Präsenz oder fréier Infektiounen vun de reproduktive, intestinalen Systemer gespillt, den Impakt vu konstante Stress a Schued am Bewegungsapparat.
Symptomer vun ankyloséierender Spondylitis:
- 1 vun Zäit zu Zäit ginn et Schmäerzen an der Regioun vum Sakrum a vum ënneschte Réck;
- 2 moies huet de Patient Steifheet a Péng beim Plënneren, déi no kierperlecher Ustrengung verschwannen;
- 3 mat engem déiwen Otem, net e schaarfen, wäit ewech, Schmerz am Brustbein an der Wirbelsäule ass ze spieren;
- 4 et gëtt séier Middegkeet;
- 5 limitéierter Bewegung wéinst Schmerz am Hip, Schëller, Knöchelgelenken, ënnen zréck;
- 6 eng Spuer an der Ferse (wann de Fouss de Buedem beréiert, gëtt et e schaarfe Schmerz, wéi wann een en Nol dréit);
- 7 Symptomer begleeden d'Krankheet: schlechten Appetit, stänneg erhéicht Temperatur (bis zu 37,5), Halswéi Aen, e schaarfe Gewiichtsverloscht, Entzündung vum Häerzgewebe.
Nëtzlech Produkter fir Spondylitis ankyloséierend
Mat dëser Krankheet soll d'Diät ausgeglach sinn, eng grouss Quantitéit u Vitaminnen a Mineralstoffer enthalen. Awer zur selwechter Zäit sollt d'Zuel vu Kalorien net méi wéi déi verbraucht Energie iwwerschreiden, soss gëtt Iwwergewiicht gewonnen, wat extrem contraindicated ass an der Spondyloarthritis (et gëtt eng staark Belaaschtung op d'Gelenker mat Iwwergewiicht).
An der Ernärung musst Dir folgend Prinzipien halen:
- Dësch Salz sollt mat Mieresalz ersat ginn (vill Ernährungswëssenschaftler empfeelen e bësse Mierpudder derbäi ze ginn amplaz Salz);
- et ass besser un der mediterraner Ernärung ze halen;
- benotzt nëmmen fettarme Mëllechprodukter;
- iesst eng grouss Quantitéit frësch Geméis an Uebst;
- Saison Zaloten nëmme mat onraffinéierten Ueleger aus Mais, Sonneblummen, Oliven, Flaxkären;
- füügt gedréchent Uebst, Somen an all Nëss der Diät all Dag bäi;
- et gi méi Gréng: Petersilie, Dill, Salat, Basil;
- iessen nëmmen hausgemaachte Liewensmëttel (gitt Preferenz fir Vollkornkären a Zoppen);
- all Iesse sollt frësch, gekacht oder gedämpft ginn (ofhängeg vum Plat);
- Dir musst Jelly iessen (hëlleft d'Gelenker ze stäerken);
- et ass erfuerderlech de Konsum vu fettem Fleesch ze limitéieren (Wëssenschaftler hu bewisen datt Vegetarier a Roh Foodiste vill manner dacks un dëser Krankheet leiden, a Leit, déi op sou eng Ernärung gewiesselt sinn, fille sech vill besser).
Traditionell Medizin fir ankyloséierend Spondylitis
Alternativ Medizin besteet aus:
- 1 Phytotherapien;
- 2 medizinesch Turnen;
- 3 Massage a Bidden.
Phytotherapie
Fir d'Behandlung a Präventioun vun der Krankheet ass et noutwendeg Ofkierzunge vun de Friichte vu Päerdskastanien, Flieder, Knotweed, Lingonberry Blieder, Äerdbier, Kréichelen, Birchknospe, Celandine, Oregano, Hopkegelen, Nofolleg, Kalennula Blummen, rose Hüften ze huelen , Elekampanwurzel, Johanniskraut, Juniper, Päerdsschwanz. All dës Zutaten kënnen an enger Heelkollektioun kombinéiert ginn. D'Dauer vun der Kräiderbehandlung ass 1,5-2 Méint. De Bouillon soll dräimol am Dag gedronk ginn.
E bekannte Mëttel fir ankyloséierend Spondylitis ass Brennnessel. De Patient gëtt mat jonke Brennnessel um Réck gespaut a verletzt Flecken fir eng Stonn. D'Prozedur gëtt all aneren Dag widderholl.
Och et gëtt eng bekannte Behandlungsmethod mat Biengëft (duerch Bienenstécker) - et gëtt nëmmen a Präsenz vun engem Dokter benotzt!
Therapeutesch Übung enthält sou e Set vun Übungen:
- a Sëtzpositioun op engem Stull: dréit de Kapp no riets a lénks, kippt de Kapp op déi riets-lénks Schëller (gitt sécher mat Ärem Ouer op d'Schëller z'erreechen); riicht de Réck, leet Är Hänn um Rimm, bréngt Är Schëllerblieder, riicht op; streckt Är riicht Waffen op d'Säiten, klemmt Är Fanger an eng Fauscht, erreecht den Hals mam Kinn, bréngt Är Schëllerblieder zesummen;
- an enger Rückenlage um Réck Leeschtunge: heben Si de Kapp, Becken vum Buedem, Been (zesummen an ofwiesselnd); "Vëlo" (setzt Är Hänn laanscht de Kierper, hëlt Är Been, biegt Iech um Knéi a fänkt u kreesfërmeg Bewegungen ze maachen, wéi wann Dir vun engem Vëlo fuert); béckt Är Been op de Knéien, hält Är Hänn hannert Ärem Kapp, hëlt Äert Becken a gitt glat zréck an hir originell Positioun;
- op Ärer Säit leien: bréngt de Knéi op d'Broscht, probéiert Är Stir mat hinnen z'erreechen, Är Been riicht, zréck béien; schaukelt an Är Been eropsetzt (wiesselt ee gläichzäiteg); biegt de Knéi, maacht kreesfërmeg Rotatiounen (maacht op all Been) - dës Übung kniet d'Hüttgelenk gutt.
Sportunterrecht soll all Dag a regelméisseg ausgefouert ginn. Maacht all Übung 5-15 Mol (ofhängeg vum Alter a vum Wuelbefannen vum Patient).
Massage ass contraindicated an Erschreckungen vun entzündleche Prozesser, sollt mëll sinn, roueg an entspaant (ouni haart an haart Techniken - ouni "ze schneiden" an "ze tippen"). Dir kënnt verschidde ätherescht Ueleger oder Schmerzliichter Salben, Gelenksalben benotzen. Hei sinn e puer hausgemaachte Salbe Rezepter:
- Mix 45 Gramm Seef (zerdréckt, einfach Haushaltsseef), 20 Gramm Kamfer, en hallwe Liter Wodka, 55 Gramm Alkohol (Ammoniak), reiben an déck Gelenker bis 5 Mol am Dag (ofhängeg vun der Kraaft a Frequenz vun Péng).
- Huelt 100 Gramm Alkohol, opgeléist 50 Gramm Kamfer a Senfpulver dran. Huelt e puer Eeër, trennt d'Eegiel vum Wäissen a schlooft dat Wäiss. Füügt genuch Protein an d'Mëschung fir e Gruel ze maachen (net ganz déck). Dës Salbe gëtt am Beschten an der Nuecht benotzt.
- Schmier schmerzhafte Gelenke mat Celandinejus (et léisst de Schmerz).
- Grind d'Rhizome vum Aconit (Dir musst 10 Teelöffel huelen), füügt 10 Icedëfel Fett. Massage an d'Wirbelsäule a Gelenker déi verletzen.
- Mix Terpentin, Sonneblummenueleg, Wäin Alkohol an e klengt Stéck Kamfer. Loosst fir 3 Deeg infuséieren. Maacht Kompressen an der Nuecht.
Mat ankyloséierender Spondylitis si Bäder mat Terpentin ganz nëtzlech (benotzt d'Rezept vum Zalmanov). Och ass et nëtzlech fir Bieder ze huelen mat Ofkochungen vu Kraider aus: wilde Rosmarin, Blieder a Katzen aus Birken, Loboda, Kiefer, Johannisbeeren, Löwenzahn, séiss Kleeblatt, Cinquefoil, Iel. Kraider kënne kombinéiert ginn. Fir e Bad virzebereeden, braucht Dir 250-300 Gramm Kraider (Sammlung), déi an eng Léngentäsch plazéiert musse ginn a fir 5 Minutten a 15 Liter Waasser gekacht ginn. Loosst et fir 15 Minutten brauen an an d'Bad ginn. Sou Bäder sollen zweemol an der Woch fir 2 Méint gemaach ginn. Da musst Dir en halleft Joer Paus maachen. Duerno, widderhuelen de Kurs.
Geféierlech a schiedlech Produkter fir Spondylitis ankyloséierend
- alkoholescht Gedrénks;
- raffinéiert Produiten;
- hallef fäerdeg Produkter, Konserven, Fastfood;
- salzeg, gebraten, gefëmmt, fetteg a schaarf Liewensmëttel;
- Produkter déi verschidde Additive "E" Kodéierung enthalen.
Opgepasst!
D'Verwaltung ass net verantwortlech fir all Versuch d'Informatioun ze benotzen, a garantéiert net datt et Iech net perséinlech schued. D'Material kann net benotzt ginn fir d'Behandlung virzeschreiwen an eng Diagnos ze maachen. Consultéiert ëmmer Ären Spezialist Dokter!