Inhalter
Treadmills hunn Popularitéit gewonnen wéinst hirer kompakter Gréisst an héijer Funktionalitéit. D'Acquisitioun erlaabt Iech net Zäit a Suen ze verschwenden fir an de Fitnessstudio ze goen an net op dat richtegt Wieder ze waarden fir dobausse ze trainéieren, mee et doheem ze maachen.
Fir de maximalen Effekt a Komfort ze kréien, musst Dir de richtege Modell wielen. Elektresch Modeller sinn an der gréisster Nofro, d'Bewegung vum Lafengurt an deem duerch d'Verbindung mam Netz duerchgefouert gëtt.
Esou Modeller bidden Uniformitéit vun der Bewegung an setzen den Athlet eng gewësse Laafgeschwindegkeet, an erméiglechen Iech och den Neigungswénkel, d'Intensitéit vun der Bewegung vum Laafgurt an de Laaschtprogramm ze setzen.
Dofir gëtt d'Benotzung vun elektresche Bunnen am Verglach mat konventionelle mechanesche déi schnellsten an opfällegst Resultat. D'Haustrainer si kompakt an hunn e schnelle Montagesystem, deen Iech erlaabt se no Ärem Workout ze setzen. Wann se geklappt ginn, gi se ënner dem Bett oder hannert dem Rido geluecht.
E puer Modeller si mat Säithandtake fir Versécherung an Ënnerstëtzung vum Athlet ausgestatt. Richteg ausgewielt fir perséinlech Bedierfnesser, en elektresche Laufband ass eng exzellent Heemausübungsmaschinn.
Healthy Food Near Me huet eng Bewäertung vun de beschte Modeller fir professionnell an Amateur Lafen zesummegesat an hir Bewäertung zesummegesat. Zousätzlech zu Präis a Funktionalitéit ass d'Positioun an et beaflosst vu Clientsbewäertungen an Expert Empfehlungen.
Editeur Wiel
Hyperfit RunHealth PRO 34LS
Den Hyperfit RunHealth PRO 34 LS Treadmill wäert eng exzellent Heemübungsmaschinn fir Ufänger a professionnell Athleten sinn. Et huet e grousse Set vu agebaute Programmer (12), d'Fäegkeet fir d'Geschwindegkeet vum Web vun 1 bis 18 km / h an den Niveau vun der Neigung vun 0 bis 15 Grad ze ajustéieren. De SpaceSaver Folding System hëlleft Iech Plaz ze spueren wann Dir Äre Spadséiergank späichert.
Informativ Display mat Touch Kontroll an Echtzäit weist all déi néideg Trainingsdaten: Grad vun Neigung vum Gürtel, Geschwindegkeet, Zäit, Distanz, Häerzgeschwindegkeet, Kalorien verbrannt, Kierperfettprozent. D'Laufband leeft roueg a glat, ass mat engem Stand fir e Shaker an Accessoiren ausgestatt, Hi-Fi-Lautsprecher, wat et am Beschten ënner Analoga a punkto Komfort mécht. Och d'Streck ass mat engem multifunktionnelle Massager mat 2 Hantelen an engem Twister ausgestatt fir all Muskelgruppen ze trainéieren.
Haaptmerkmale
| Maximum Benotzer Gewiicht | 150 kg |
| Treadmill Dimensiounen | 52 × 140 cm |
| Zäitreese maachen | 1 – 18 km/h |
| Dimensiounen (BxHxL) | 183h86h135 gesinn |
| D'Gewiicht | 89 kg |
Virdeeler an Nodeeler
Top 10 Bescht Treadmills 2022 laut KP
1 UnixFit R-300C
Den dënnen UNIXFIT R-300C Treadmill ass fir Hausgebrauch entworf, sou datt den Hiersteller et mat engem klenge Frame an engem effizienten Montagesystem ausgestatt huet. De Simulator ass einfach ze montéieren a wann et geklappt ass, kann et souguer ënner dem Bett gesat ginn. Dank dem breet beweegbare Leinwand kann den Athlet an enger komfortabeler Positioun lafen ouni sech Suergen iwwer d'Been ze setzen. Anti-Rutschbeschichtung verhënnert Falen. Déi maximal Reesvitesse vun 12 km/h ass genuch fir Amateur- a Beruffsausbildung. Balance erlaabt den Athlet e kompakt Handrail ze halen.
Haaptmerkmale
| Maximum Benotzer Gewiicht | 100 kg |
| Treadmill Dimensiounen | 46 x 120 cm |
| Zäitreese maachen | 0,8 – 12 km/h |
| Dimensiounen (BxHxL) | 62h113h143 gesinn |
| D'Gewiicht | 28 kg |
Virdeeler an Nodeeler
2. Leeschtung Linn A120
D'LEISTUNG Line A120 Treadmill ass mat Polsterung ausgestatt fir Stress op d'Gelenker ze reduzéieren. De Modell ass gëeegent fir Rehabilitatioun a regelméisseg Training vun Athleten mat all Trainingsniveau. Den rutschlosen Stoff kann an dräi Positiounen vum Neigungswénkel installéiert ginn. Schmieröl suergt fir roueg Operatioun vum Lafband. Dank zwee-Phas Hydraulik, ass den Treadmill einfach an d'Aarbechts- a montéiert Positioun bruecht. Eng zousätzlech Bequemlechkeet fir den Athlet ass e Handtuchlagerhandtak.
Haaptmerkmale
| Eegeschaften | zesummegeklappt: 74 × 72.5 × 128 cm |
| Treadmill Dimensiounen | 42 x 115 cm |
| Zäitreese maachen | 0,8 – 14 km/h |
| Dimensiounen (BxHxL) | 73h130h148 gesinn |
| D'Gewiicht | 45 kg |
Virdeeler an Nodeeler
3.WalkingPad R1 Pro
De WalkingPad R1 Pro Treadmill huet e Gelänner, deen Iech erlaabt Äert Gläichgewiicht ze kontrolléieren, sou datt d'Streck benotzt ka ginn fir Athleten mat limitéierter Mobilitéit ze trainéieren. Op 44 cm verlängert, mécht de Lafgurt et méi einfach d'Positioun vum Kierper vum Leefer ze kontrolléieren. De Modell huet Häerzgeschwindegkeetssensoren, a fir den Athlet z'informéieren, weist de Display d'Rees Distanz, d'Kalorie verbrannt an d'Laafgeschwindegkeet. Wann et geklappt gëtt, gëtt d'Laufbahn souguer an engem klenge Raum tëscht enger oppener Interieurdier an enger Mauer plazéiert.
Haaptmerkmale
| Maximum Benotzer Gewiicht | 110 kg |
| Treadmill Dimensiounen | 44 x 120 cm |
| Zäitreese maachen | 0,5 – 10 km/h |
| Dimensiounen (BxHxL) | 72h90h150 gesinn |
| D'Gewiicht | 33 kg |
Virdeeler an Nodeeler
4 Fitness Integra II
De Fitness Integra II Treadmill ass fir Fräizäitsportler entwéckelt. Et ass einfach ze montéieren an ze demontéieren, a wann se geklappt ass, brauch et bal keng Plaz am Appartement. De Simulator ass a wäisser Faarf gemaach, duerch déi et onopfälleg an all Interieur vum Wunnzëmmer passt. De Leefer kann d'Geschwindegkeet vun der Streck vun 1 bis 10 km pro Stonn upassen, dat ass genuch fir Amateur Lafen. En Häerzfrequenzmonitor erlaabt Iech Är Häerzfrequenz an Energiekäschten ze kontrolléieren. Den Treadmill kënnt mat enger Matte fir de Buedem ze schützen.
Haaptmerkmale
| Maximum Benotzer Gewiicht | 110 kg |
| Treadmill Dimensiounen | 35 x 102 cm |
| Zäitreese maachen | 1 – 10 km/h |
| Dimensiounen (BxHxL) | 70h118h125 gesinn |
| D'Gewiicht | 26 kg |
Virdeeler an Nodeeler
5. Yamota A126M
De Yamota A126M Treadmill ass entwéckelt fir e vollwäertege Sportszenter an engem Appartement oder Haus ze hunn. Sechs Programmer si genuch fir Ufänger Benotzer an erfuerene Leefer fir d'Laascht am Aklang mat kierperlecher Fitness ze wielen. Musek, déi iwwer agebaute Bluetooth gelauschtert ka ginn, setzt den Tempo fir Ären Training. Den Hiersteller huet d'Abschätzung vum Lafengurt geliwwert, wat d'Belaaschtung während intensivem Laafen reduzéiert. Den Athlet setzt den Neigungswinkel manuell, wat Iech erlaabt de gewënschten Parameter präzis ze wielen.
Haaptmerkmale
| Maximum Benotzer Gewiicht | 110 kg |
| Treadmill Dimensiounen | 40 x 126 cm |
| Zäitreese maachen | 1 – 14 km/h |
| Dimensiounen (BxHxL) | 68h130h163 gesinn |
| D'Gewiicht | 49 kg |
Virdeeler an Nodeeler
6. Cardio Power T20 Plus
De CardioPower T20 Plus Treadmill ass speziell fir kleng Plazen entworf. Den Hiersteller huet op d'Ergonomie vum Simulator opgepasst. Den 45 cm breet Lafengurt ass mat Elastomeren an Anti-Rutsch Säitentappen ausgestatt. De Neigungswénkel vum Web ass manuell justierbar a kann an enger vun dräi Positiounen fixéiert ginn. Déi maximal Geschwindegkeet vun engem Leefer op der Streck ass 14 km / h, wat genuch ass och fir professionell Training an trainéiert Athleten. Fir d'Geschwindegkeet vum Ausklappen vum Apparat gëtt den hydraulesche System zur Verfügung gestallt.
Haaptmerkmale
| Maximum Benotzer Gewiicht | 120 kg |
| Treadmill Dimensiounen | 45 x 120 cm |
| Zäitreese maachen | 0,8 – 14 km/h |
| Dimensiounen (BxHxL) | 72h129h154 gesinn |
| D'Gewiicht | 46 kg |
Virdeeler an Nodeeler
7. Yamaguchi Runway X
De Yamaguchi Runway-X Treadmill ass gëeegent fir Ufänger Leefer déi plangen mat Geschwindegkeete bis zu 6 km/h ze trainéieren. Den Affichage ass an de Frame agebaut, sou datt de Benotzer als éischt d'Parameteren muss setzen an net während dem Training änneren. Wéinst der Verontreiung vu vertikalen Elementer muss d'Streck net geklappt ginn. Déi minimal Héicht garantéiert bequem Lagerung vum Simulator. De breet a laang Lafen Gürtel ass gëeegent fir Athleten vun all Héicht a Gewiicht. De Neigungswénkel ajustéieren an d'Laaschtprogrammer änneren ass net méi deier virgesinn.
Haaptmerkmale
| Maximum Benotzer Gewiicht | bis zu 100 kg |
| Treadmill Dimensiounen | 47 x 120 cm |
| Zäitreese maachen | 1 – 6 km/h |
| Schréiegt Wénkel Upassung | nee |
Virdeeler an Nodeeler
8. Nächst Felicia
De Proxima Felicia Treadmill bitt Funktionalitéit déi Athleten vun all Fitnessniveau schätzen. De Lafgürtel gëtt op 45 cm verlängert, wat de Leit vu groussem Bau erlaabt bequem ze trainéieren. Déi maximal Gewiicht vun engem Leefer ass 135 kg. Den USB Connector erlaabt Iech Spriecher ze verbannen a Musek während Ärem Workout ze genéissen. De Bicherstand mécht et méiglech Liesen an aktiv Spazéieren laanscht de Wee fir eng laang Distanz ze kombinéieren. Den Athlet kann den Hang vun der Streck automatesch während der Bewegung setzen.
Haaptmerkmale
| Maximum Benotzer Gewiicht | 135 kg |
| Treadmill Dimensiounen | 45 x 126 cm |
| Zäitreese maachen | 0,8 – 16 km/h |
| Dimensiounen (BxHxL) | 73h130h174 gesinn |
| D'Gewiicht | 70 kg |
Virdeeler an Nodeeler
9. ROYAL FITNESS RF-6
Dank dem ergonomesche Design passt d'Laufband souguer op engem Balkon oder Loggia vun engem Standard Layout. D'Übungsmaschinn ass mat dem Cardiosensor am Grëff gebaut. De Laafgurt bewegt sech mat Geschwindegkeete bis zu 14.8 km/h, wat e Choix vun engem bequemen Lafmodus fir all Athleten vun Ufänger bis Profi ubitt. Den Neigung vum Lafengurt gëtt manuell virum Start vum Training gesat. Vun den 12 presentéiert Programmer kann de Benotzer all Intervall Training wielen. Wéinst dem niddrege Gewiicht wäert en Athlet ouni kierperlech Ausbildung mat der Ëmstellung vum Simulator këmmeren.
Haaptmerkmale
| Maximum Benotzer Gewiicht | 125 kg |
| Treadmill Dimensiounen | 42 x 115 cm |
| Zäitreese maachen | 1 – 14,8 km/h |
| Dimensiounen (BxHxL) | 72,5h121h160 gesinn |
| D'Gewiicht | 46 kg |
Virdeeler an Nodeeler
10. Koenigsmann Modell T1.0
De Koenigsmann Model T1.0 Treadmill ass fir Heem Workouts vun Athleten entwéckelt, déi fix Programmer léiwer maachen. De Simulator suergt fir bannent enger bestëmmter Zäit ze lafen, d'Distanz ze limitéieren oder d'Parameter vum Benotzer ze setzen. Beweegt Leinwand ass fäeg bis zu 12 km / h ze beschleunegen, wat genuch ass fir Ufänger an fortgeschratt Athleten ze trainéieren. De Comptablesmethod System zielt Kalorien verbrannt a verännert den Häerzfrequenz vum Leefer. Déi geliwwert Handle bidden Versécherung an Ënnerstëtzung fir Ufänger Athleten an déi, déi fir Rehabilitatiounszwecker op der Streck sinn.
Haaptmerkmale
| Maximum Benotzer Gewiicht | 110 kg |
| Treadmill Dimensiounen | 40 x 110 cm |
| Zäitreese maachen | bis 12 km/h |
| Dimensiounen (BxHxL) | 59h117h130 gesinn |
| D'Gewiicht | 30 kg |
Virdeeler an Nodeeler
Wéi eng treadmill ze wielen
Effizienz a Lafkomfort hänkt vun der korrekter Wiel vum Modell of. Eng erfollegräich Laufbunn sammelt net Stëbs am Eck, awer erlaabt Iech ze trainéieren a Spaass ze hunn. Hei sinn déi wichteg Parameteren fir ze berücksichtegen wann Dir de richtege Modell auswielt:
- Maximal Streck Vitesse
- Motor Kraaft
- Fähegkeet Häerz Taux ze kontrolléieren
- Treadmill Dimensiounen
- Schréiegt Wénkel an Zorte vu Programmer
- Disponibilitéit vun Ofschätzung
- Athlet Gewiicht
D'Geschwindegkeet déi op engem Laufband entwéckelt ka ginn ass wichteg fir erfuerene Leefer an déi, déi plangen een ze ginn, Zousätzlech ass et wichteg datt d'Maschinn fäeg ass den Neigungswénkel z'änneren.
Wat méi staark de Streckmotor ass, wat et méi einfach ass fir bei Spëtzlaaschten ze schaffen. In der Regel, Amateurbunnen si mat Motore bis zu 2 Päerd (PS) ausgestatt, an déi op deenen Professionnelen lafen - bis zu 5 PS.
Häerzfrequenzkontrolle während der Ausübung ass e wichtege Trainingsparameter. Wat méi laang d'Häerzfrequenz net ännert, dest méi preparéiert gëtt den Athlet ugesinn.
D'Gréisst vum Spazéiergurt ass wichteg fir eng stabil Positioun ze halen. D'Standard Breet ass vun 40 bis 44 cm, et ass gëeegent fir Leefer vun duerchschnëttleche Bau. Grouss a grouss Athleten lafe méi zouversiichtlech laanscht Bunnen mat enger Breet vu 45 cm oder méi. Wat méi héich ass de Leefer a wat méi grouss ass d'Vitesse vun der Bewegung, dest méi laang soll de Canvas sinn. An der Regel, an de Gleiser fir Ufänger an fortgeschratt Stagiairen, ass seng Längt vun 100 bis 130 cm. Professionnelen brauchen Simulatoren mat engem Lafengurt vun 130 bis 170 cm.
De Neigungswénkel erhéicht a reduzéiert d'Belaaschtung, schaaft den Effekt vum Laafen iwwer rauem Terrain. Wat méi Positiounen d'Streck erlaabt, wat méi variéiert d'Effizienz vum Workout wäert sinn.
D'Dämpfung vum Lafengurt absorbéiert deelweis de Schock, deen op d'Gelenker vum Leefer fällt, wann de Fouss virum Push landen. Wat besser d'Abschätzung organiséiert ass, dest méi einfach ass et fir eng Persoun mat mëttel- an héijer Geschwindegkeet ze lafen. Op de Bunnen fir Ufänger ass de komplette Fehlen vum Schockabsorptiounssystem erlaabt.
En onerfueren Leefer konzentréiert sech op seng eege Sensatiounen an Atmung, sou datt hien seng Lafgeschwindegkeet eleng verännert. Ufänger benotzen normalerweis keng Modi déi automatesch Beschleunegung vun der Streck a seng spéider Verlängerung ubidden, sou datt Dir net op d'Zuel vun de Programmer konzentréieren. Basis elektresch Treadmills hunn normalerweis entweder keng Neigungsjustéierung oder bidden mechanesch Funktionalitéit déi de Gürtel an 2-3 verschiddene Positiounen gespaart.
Fir erfuerene Athleten a professionell Leefer ass Intervalltraining Deel vun der Alldag. Am maximale Laaschtmodus enthalen fortgeschratt Leefer eng Geschwindegkeet vun 10-12 km / h. Nieft der maximaler Steigung an der Geschwindegkeet musse se op d'Zuel vun de virausgesate Programmer an hir Intensitéit oppassen. Automatesch Erhéijung an Ofsenkung vun der Geschwindegkeet bannent de spezifizéierte Zäitintervaller erlaabt Iech d'Laascht korrekt ze berechnen an d'Zäit net während dem Laf ze verfollegen.
Wann e Laufband kaaft gëtt fir d'Rehabilitatioun vun enger Persoun no enger Verletzung, Häerzinfarkt oder Schlag, da sollt d'Opmierksamkeet op Komfort a Sécherheet bezuelt ginn. D'Präsenz vu Säit fixen Handle erhéicht däitlech d'Gréisst an d'Kompaktheet vum Simulator, awer et gëtt Ënnerstëtzung fir eng schwaach an onsécher bewegt Persoun.
Wat sinn d'Indikatiounen an d'Kontraindikatiounen fir op engem Treadmill ze lafen?
D'Redaktioun vun der KP huet eng Äntwert gefrot Alexandru Puriga, Kandidat fir Medizinesch Wëssenschaften, Sportsdokter, Rehabilitolog a Chef vun der Gesondheetspromotioun a gesonde Liewensstil Promotioun bei SIBUR op d'Fro iwwer Indikatiounen an Kontraindikatiounen fir Treadmills.
Entspriechend zu Alexandra Puriga, d'Indikatiounen fir den Treadmill Training sinn wéi follegt:
1. Präventioun vu kierperlecher Inaktivitéit (e sedentäre Liewensstil). D'Benotzung vun engem Treadmill als Heemausrüstung ass e super Wee fir Ären Niveau vun der kierperlecher Aktivitéit an de modernen Stied ze erhéijen, wéi och e puer perséinlech Ziler ze léisen, wéi zum Beispill Gewiicht ze verléieren. No de leschten WHO Empfehlungen¹, ass d'Norm vun kierperlech Aktivitéit fir mëttelalterlech Persoun 70-80 kg Gewiicht 150 Minutte vun Aerobic pro Woch. Et kann entweder dräi Sessiounen vun 50 Minutten oder 5 Sessiounen vun 30 Minutten sinn.
Wéi och ëmmer, rezent Studien7 weisen datt esou kierperlech Aktivitéit net genuch ass fir Leit déi sëtzt, zum Beispill wann se an engem Büro um Computer schaffen, méi wéi 10 Stonnen den Dag. An dësem Fall kann e Lafband doheem e groussen Helfer sinn, op deem Dir déi allgemeng akzeptéiert Norm vun 000-12 Schrëtt oder 000-5 km deeglech trëppelt.
2. Adipositas 1 an 2 Grad. Den Haaptrisiko vun der Ausübung mat verstäerkter Gewiicht läit an der verstäerkter Belaaschtung op d'Gelenker (Hëft a Knéi), aus dësem Grond sinn Leit mat engem héije Kierpermass Index recommandéiert fir Lafen ze ersetzen duerch Spazéieren an déi glat Flächen ze wielen, mat der Méiglechkeet vun der Schockabsorptioun beim Spazéieren - Lafen ass gutt fir dës Zwecker. Streck.
Am Géigesaz zu Mëssverständnisser, fir Gewiicht ze verléieren, musst Dir net lafen, Fette kënnen eng Energiequell fir de Kierper ginn (dh, si ginn an den "Uewen") net méi fréi wéi 40 Minutte vum Start vun de Coursen mat engem duerchschnëttleche Häerzfrequenz vun 120-130 Schlag pro Minutt. Sou e Puls ass méiglech wann Dir mat enger duerchschnëttlecher Intensitéit trëppelt, d'Atmung sollt souguer bleiwen (als Test, mat sou engem Puls, kënnt Dir um Telefon schwätzen wann Dir ouni Atmung trëppelt).
3. Vegetovaskulär Dystonie, Muskelatonie (Schwächheet), Hypertonie. Fir d'Vitalitéit ze erhéijen, d'Muskelen ze stäerken a Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System ze verhënneren, gëtt Cardio-Training uginn. En Treadmill kann eng super Optioun fir Cardio-Training doheem sinn, den Haapt Saach ass d'Belaaschtung vun Dag zu Dag graduell ze erhéijen (mat engem Schrëtt unzefänken, op e schnelle Schrëtt ze plënneren an dann ze lafen). Sauerstoff sollt ëmmer e wichtege Bestanddeel vun der Cardio-Training sinn, also gitt sécher d'Raimlechkeete fir 30 Minutte virum Training ze cross-ventiléieren.
4. Indizéierung. Laut der leschter Fuerschung vum American College of Sports Medicine³ - kierperlech Aktivitéit huet e positiven Effekt op d'Mikrobiota (Darmflora) - d'Sekretioun vu Schleim am Darm erhéicht, an de richtege bakterielle Hannergrond gëtt geformt. Regelméisseg Übung op der Laufbunn wäert d'Darmmotilitéit verbesseren.
5. Neurose a chronesche Stress - Eng aner Grupp vu Krankheeten am Kampf géint déi e Lafband hëllefe kann. Am Prozess vun der Evolutioun huet eise Kierper geléiert Stresshormonen ze produzéieren, déi primitiv Leit gehollef hunn ze kämpfen, ze jagen an hiert eegent Liewen am Fall vu Gefor ze retten. Esou Hormone sinn Cortisol an Adrenalin, eise Kierper produzéiert se nach ëmmer an der Zäit vum Stress, wat am modernen Liewen chronesch ginn ass.
Fir seng Konsequenzen ze këmmeren, éischtens ass et néideg fir dës Hormone kierperlech Verëffentlechung ze ginn, an anere Wierder, fir gutt ze bewegen. Systematesch Übung op engem Treadmill doheem ass e super Wee fir mat Neurosen ëmzegoen, d'Konsequenze vum chronesche Stress. Kierperlech Aktivitéit ass bewisen e positiven Effekt op d'Schlofqualitéit an de Schlof ze hunn.
Kontraindikatiounen fir op engem Treadmill ze lafen:
- D'Haaptgrupp vun Kontraindikatiounen ass verbonne mat verschidde Bewegunge probéieren: Osteochondrose, Arthrosis, Arthritis, Réck- a Gelenkschmerzen. An der akuter Etapp vu Krankheeten oder an der Präsenz vum Schmerzsyndrom gëtt et gewisen datt all Motoraktivitéit reduzéiert gëtt. Dir kënnt net duerch Péng schaffen.
- Iwwerginn akuter kardiovaskulärer Krankheet - Häerzinfarkt a Schlaganfall. Héich Blutdrockfiguren wäerten och Kontraindikatiounen fir kierperlech Aktivitéit sinn.
- Atmungssystem Krankheeten, déi eng Kontraindikatioun fir intensiv kierperlech Ustrengung sinn, zum Beispill Bronchial Asthma.
- Neurologesch Krankheeten, zum Beispill, Epilepsie hunn Kontraindikatiounen fir intensiv kierperlech Aktivitéit.
- Transfert SARS an FLU fréier wéi 1 Mount. E gemeinsame Feeler ass Cardio an der Zäit vun enger Erkältung ze starten oder direkt no der Ausübung an esou engem Zoustand, erhéicht Dir de Risiko fir Komplikatioune vum Herz-Kreislauf-System z'entwéckelen, zum Beispill Kardiomyositis kann entwéckelen.