Verstoen wéi d'Stillen funktionnéiert an déi zwee Schlëssele fir säin Erfolleg ze verstoen - Stillen op Ufro an effektiv Saugen - ass déi bescht Virbereedung fir Äert Puppelchen ze Stillen. Focus op d'Haaptprinzipien vum Stillen.

Vum Ufank vun der Schwangerschaft virbereeden d'Brust op d'Stillen: d'Brust vergréissert sech an der Gréisst, d'Areola kritt eng méi däischter Faarf an d'Nippel ginn méi haart a méi prominent, heiansdo mat e puer Colostrum-Entladung um Enn vun der Schwangerschaft. Keng Virbereedung ass néideg fir d'Brust ze preparéieren, d'Nippel ze härten oder se erauszesträichen, och am Fall vun zréckgezunnen oder net ganz stretchy Nippel. Um Enn ass déi wichtegst Saach fir d'Stillen ze preparéieren ass d'Haaptprinzipien vun der Laktatioun ze léieren.

Precose Stillen

D'WHO recommandéiert d'Stillen bannent enger Stonn no der Gebuert unzefänken, wann d'Gesondheet vum Puppelchen a senger Mamm an d'Konditiounen et natierlech erlaben. Dës fréi Stillen am Gebuertsraum erlaabt d'Stillen an de beschte Konditiounen unzefänken. Vun der éischter Stonn vum Liewen ass den Neigebuerenen an engem Zoustand vun Hyper-Vigilance, a säi Saugreflex ass optimal. Duerch seng gebierteg Reflexer fënnt hien natierlech seng Mamm hir Broscht, soulaang se a gudde Konditioune gesat gëtt, am Idealfall Haut-zu-Haut. Op der Säit vun der Mamm wäert dës fréi Stillen d'Sekretioun vu Prolaktin an Oxytocin ausléisen, d'Hormone fir d'Mëllechproduktioun an d'Ausstouss, an domat d'Laktatioun unzefänken.

Am Fall vun virzäitegen Gebuert oder Keeser Sektioun

Wéi och ëmmer, d'Stillen gëtt selbstverständlech net kompromittéiert wann dës fréi Stillen net stattfënnt wéinst enger virzäiteger Gebuert oder engem Keeser zum Beispill. Wann d'Mamm wëll Stillen, kann d'Stillen gemaach ginn soubal hir Gesondheet an déi vun hirem Puppelchen et erlaben, mat Hëllef vun der medezinescher Equipe virun allem déi gëeegent Positioun ze fannen.

Stillen op Ufro

Laktatioun befollegt d'Gesetz vun der Offer an der Demande. Wat de Puppelche méi suckelt an d'Saugtechnik méi effizient ass, wat méi d'Prolaktinrezeptoren op der Areola stimuléiert ginn, wat d'Sekretioun vu Prolaktin an Oxytocin méi grouss ass a wat d'Mëllechproduktioun méi héich ass. Wat de Puppelchen méi suckelt, wat méi sekretoresch Zellen eidel ginn a wat se méi Mëllech produzéieren. Fir d'Mëllech ze produzéieren, muss de Puppelche also sou dacks nidderen wéi e wëllt. Dëst ass de Prinzip vun der Stillen op Ufro. Nëmmen Stillen op Ufro erlaabt Puppelcher hir Ernärungsbedürfnisser ze reguléieren an d'Laktatioun z'erhalen déi dës Bedierfnesser entsprécht. 

Wéi vill Fudder pro Dag?

All Puppelche ass anescht, et gëtt keng Limite fir d'Zuel vun de Füttern, nach e Minimumsintervall ze beobachten. Am Duerchschnëtt kann e Puppelchen 8 bis 12 Mol an 24 Stonnen suckelen, och an der Nuecht fir déi éischt Méint. Dëse Rhythmus ännert sech iwwer d'Wochen a souguer Deeg, de Puppelchen begéint heiansdo "Wuesstemsspikes", wou hien dacks no der Broscht freet. Probéieren d'Zuel vun de Füttern ze reduzéieren, Äre Puppelchen op engem fixen Rhythmus ze "Stallen" ass schiedlech fir d'Fortsetzung vun der Stillen. 

De Puppelchen kann och op nëmmen eng Broscht fir all Ernärung klappen, oder béid, an dëse Rhythmus kann iwwer d'Deeg änneren a souguer am ganzen Dag. An der Praxis ass et unzeroden eng Broscht ze ginn, bis se sech selwer fräigelooss, a wann et schéngt nach hongereg ze sinn, bitt déi aner Broscht datt et esou laang dauert wéi se wëllt, oder guer net. Denkt och drun, d'Brust vun engem Ernärung op en anert ze alternéieren.

Fir de richtege Start vun der Stillen ass et wichteg de Puppelchen no bei Iech ze halen. Dës Proximitéit fördert Stillen op Ufro an hëlleft der Mamm d'Schëlder ze erkennen, déi weisen datt de Puppelchen bereet ass ze Stillen (Reflexbewegungen wärend schläf, Mond oppen, moans, Mond Sich). Tatsächlech ass et net néideg, oder souguer net recommandéiert, ze waarden bis hie kräischt fir him d'Brust ze bidden, dëst mécht et allgemeng méi komplizéiert fir unzeklammen. Besser ze üben "Stillen waakreg". 

Haut-zu-Haut fördert och Stillen. Wäit net fir de Gebuertsraum reservéiert ass, ass et méiglech et erëm doheem ze üben.

Mat On-Demand Füttern ass e gudde Latch déi aner Basispilier vun der Stillen. D'Kand muss effektiv suckelen fir d'Rezeptoren op der Broschtareola ze stimuléieren, d'Brust eidel ze maachen, awer och net fir d'Nippel mat ze staarken oder asymmetreschen Traktioun ze verletzen. Stillen sollt net schmerzhaf sinn. Péng ass e Warnzeechen fir schlecht Saugen.  

D'Critèrë fir effektiv Saug

Fir effektiv Saug mussen e puer Critèren erfëllt sinn:

• de Kapp vum Puppelchen soll liicht zréck gebéit ginn;
• säi Kinn beréiert d'Brust;
• de Puppelche soll de Mond grouss op hunn, fir e groussen Deel vun der Areola vun der Broscht ze huelen, an net nëmmen d'Nippel. A sengem Mond soll d'Areola liicht an de Gaum verréckelt ginn;
• wärend der Fütterung soll hir Nues liicht opmaachen an hir Lippen no bausse kromme. 

Unzeeche datt de Puppelchen gutt ass

Et gi verschidde Zeeche datt de Puppelchen gutt ass:

• de Puppelchen ass wäit waakreg, konzentréiert sech op Stillen;
• säi Stillen Rhythmus ass genuch a reegelméisseg: hie mécht laang Saugausbréch mat kuerzen Pausen ofgewiesselt, ouni d'Brust jee lass ze loossen;
• hir Tempelen réckelen op de Rhythmus vum Saugen, hir Wangen sinn net huel;
• d'Brust gëtt méi mëll wéi Dir fiddert.

Déi verschidde Stillen Positiounen

Et gëtt net sou eppes wéi "eng" ideal Stillen Positioun, mee verschidde Positiounen, déi bekanntst vun deenen sinn:

• Madonna,
• ëmgedréint Madonna,
• Rugby Ball,
• leien Positioun.

Et ass un der Mamm fir deen ze wielen deen hir am Beschten passt, jee no Ëmstänn. Den Haapt Saach ass datt d'Positioun e gudde Saugen vum Puppelchen erlaabt, wärend d'Mamm bequem ass, ouni Schmerz an den Nippel ze verursaachen.

Le biologesche Pfleeg

An de leschte Joeren ass biologesch Ernärung, eng instinktiv Approche fir Stillen, ëmmer méi recommandéiert. No hirem Designer Suzanne Colson, en amerikanesche Laktatiounsberoder, zielt biologesch Ernärung d'gebuerene Verhalen vu Mamm a Puppelchen ze förderen, fir roueg an effektiv Stillen. Also, an der biologescher Ernierung, gëtt d'Mamm hirem Puppelchen d'Brust an enger réckelener Positioun anstatt ze sëtzen, wat méi bequem ass. Natierlech wäert si mat hiren Äerm en Nascht maachen fir hiert Kand ze guidéieren, dee fir hiren Deel all hir Reflexe benotze kann fir hir Mamm hir Broscht ze fannen an effektiv ze suckelen.

Et gi verschidde Schëlder datt d'Ernärungsbedürfnisser vum Puppelchen erfëllt ginn: 

• de Puppelchen ass erwächt;
• seng Schichten si regelméisseg voll. E Puppelchen dee gutt eliminéiert ass wierklech e Puppelchen dee gutt ësst. No der éischter Woch vum Passage vum Meconium urinéiert de Puppelchen am Duerchschnëtt 5 bis 6 Mol am Dag, an huet 2 bis 3 Hocker pro Dag. No 6-8 Wochen kann d'Frequenz op eng deeglech Darmbewegung erofgoen. Wann d'Stillen gutt etabléiert ass, geschitt et datt dës Hocker méi rar sinn, ouni datt se verstopt sinn. Soulaang wéi de Puppelche kee Bauchschmerz schéngt an dës Hocker, obwuel se seelen, liicht passéieren, brauche keng Suergen;
• seng Wuesstumskurve ass harmonesch. Vergewëssert Iech op d'Wuesstumsdiagramme vu Stillen Puppelcher. 

Zur selwechter Zäit sollt Stillen net Schmerz verursaachen. Brustschmerzen, Rëss oder Iwwerschwemmung sinn normalerweis en Zeechen datt de Puppelchen net pfleet. Et ass dann néideg d'Positioun vum Puppelchen op der Broscht ze korrigéieren. Wann de Péng bestoe bleift, sollten aner Ursaachen berücksichtegt ginn: en ze kuerz Zongfrenulum, deen zum Beispill verhënnert datt de Puppelchen gutt saugt. 

Wien kontaktéiert am Fall vu Schwieregkeeten?

Och ass et essentiell Hëllef ze kréien am Fall vu Schwieregkeeten. Esou natierlech wéi et ass, erfuerdert Stillen heiansdo professionell Ënnerstëtzung. Extern Hëllef vun engem Stillenspezialist (Hausfra mat engem Stillen-IUD, IBCLC Laktatiounsberoder) hëlleft Stillen Schwieregkeeten mat Expert Berodung ze iwwerwannen, a berouegt d'Mamm iwwer hir Fäegkeet. hirem Puppelchen ze fidderen.